<p class="ql-block"> 幼兒心理健康教育是一項(xiàng)長遠(yuǎn)細(xì)致的工作，保持良好穩(wěn)定的情緒，以積極的心態(tài)應(yīng)對，對于增強(qiáng)免疫力有著無可替代的作用。因此，應(yīng)引導(dǎo)幼兒保持樂觀心態(tài)，合理安排學(xué)習(xí)生活。</p><p class="ql-block"> 那么幼兒在家可能會出現(xiàn)哪些異常表現(xiàn)？我們又該如何應(yīng)對呢？</p> 異常表現(xiàn) <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1、情緒多變</span></p><p class="ql-block"> 出現(xiàn)緊張、易怒、暴躁、容易生氣、愛哭鬧等情緒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2、行為方面</span></p><p class="ql-block"> 出現(xiàn)比平常更粘人、幼稚化、發(fā)呆不動、沉默少語、精神不集中、吃手、尿頻、不愿獨(dú)立活動等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3、生理方面</span></p><p class="ql-block"> 出現(xiàn)噩夢、睡不穩(wěn)、沒胃口，小便偏多或大便規(guī)律改變等。</p> 如何疏導(dǎo) <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1、大人情緒穩(wěn)定是前提</span></p><p class="ql-block"> 孩子的情緒來源于很多方面，其中家長的情緒對于兒童的影響非常重要，一方面，直接影響孩子的情緒，另一方面，導(dǎo)致家長無法采取有效的措施正確地幫助孩子。因此大人應(yīng)該首先調(diào)整好自己的情緒，才能幫助孩子順利地度過心理危機(jī)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2、與好朋友的聯(lián)系</span></p><p class="ql-block"> 好朋友的關(guān)心和幫助是戰(zhàn)勝困難的支柱，小朋友可以給自己的好朋友分享自己在家發(fā)生的趣事，消除內(nèi)心的壞情緒！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3、運(yùn)動</span></p><p class="ql-block"> 可以和爸爸媽媽一起做一些體育小游戲。不僅促進(jìn)孩子動作技能的發(fā)展，也讓孩子在快樂的體育游戲中心情得到放松！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 4、游戲疏導(dǎo)</span></p><p class="ql-block"> 趣味游戲最能吸引孩子的注意力，也是緩解焦慮的最佳方法，它可以讓無聊的時光變得有趣。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 5、情緒涂色</span></p><p class="ql-block"> 繪畫可以讓孩子們很快安靜下來，家長們可以引導(dǎo)孩子在紙上用彩筆代表情緒來涂色。它可以幫助孩子識別、表達(dá)自己的情緒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 6、繪本閱讀</span></p><p class="ql-block"> 繪本是孩子最好的朋友，孩子可以在閱讀的過程中放松心情，并感受其中蘊(yùn)含的道理。</p><p class="ql-block"> 下面是為小朋友推薦幾本關(guān)于情緒疏導(dǎo)的繪本，大朋友可以帶領(lǐng)小朋友一起閱讀：</p> <p class="ql-block"> 《杰瑞的冷靜太空》小男孩杰瑞因?yàn)樗ち艘货?，打碎了為爸爸生日做的陶碗，回到家后大發(fā)脾氣。在媽媽的引導(dǎo)下，他建立了自己的“冷靜太空”，學(xué)會了控制自己發(fā)脾氣的方法。</p> <p class="ql-block"> 《把壞脾氣收起來》這本書講的是孩子如何疏導(dǎo)自己的情緒，讓孩子掌握疏導(dǎo)自己壞情緒的辦法，不哭不鬧，不亂發(fā)脾氣，有話好好說。</p> <p class="ql-block"> 《我的情緒小怪獸》圍繞一只由紅色、黃色、藍(lán)色、綠色和黑色混合的小怪獸展開，小怪獸感覺非常糟糕和混亂，就去向朋友求助。朋友告訴他應(yīng)該先把各種顏色的情緒分開,于是它就變成了不同顏色的小怪獸。黃色代表快樂，藍(lán)色代表憂傷，紅色代表憤怒，綠色代表平靜，黑色代表害怕，故事的結(jié)尾，小怪獸變成了粉紅色,這又是哪一種情緒呢?</p> 疏導(dǎo)幼兒情緒的注意事項(xiàng) <p class="ql-block"> 1.要多一些耐心。家長要多傾聽孩子說說心里話，特別是年齡小不會表達(dá)的孩子，他們往往就是通過哭鬧來抗議。要多一些耐心去觀察、多一些耐心去傾聽。</p> <p class="ql-block"> 2.要多一些鼓勵。家長不要以命令、謾罵、批評等方式去教育孩子，孩子的心理出現(xiàn)了狀況，肯定有其背后的原因，對于孩子要多一些鼓勵、關(guān)愛、呵護(hù)，才有利于形成孩子健康的心理狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 3.要多一些了解。家長只有走進(jìn)孩子的心理世界，才會發(fā)現(xiàn)他們真正需要的是什么，疫情期間，因?yàn)楦鞣N原因?qū)τ诤⒆邮栌诠芾淼募彝?，更要注意孩子的行為和心理變化，多一些了解就會多一些關(guān)愛。</p> <p class="ql-block"> 生活處處皆教育，無論遇到什么，我們不妨和孩子一起學(xué)會從容面對，和孩子一起學(xué)會管理自己的情緒。讓我們一起努力，用科學(xué)的方式、穩(wěn)定的情緒、健康的心態(tài)迎接生活的挑戰(zhàn)，用健康擁抱每一天的太陽。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 下樓鎮(zhèn)中心幼兒園</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 2022.5</span></p>