<p class="ql-block">很多父母奇怪，為什么孩子老是有痰，但又吐不出來(lái)；或者孩子咳嗽時(shí)，聽(tīng)到孩子有痰的聲音，恨不得立馬迅速把痰排出去，心疼娃呀！</p><p class="ql-block">中醫(yī)里，關(guān)于痰，分為“有形之痰”和“無(wú)形之痰”，有形之痰是指我們能夠看到的、聽(tīng)到的痰聲響動(dòng)；無(wú)形之痰是指看不到的痰飲。</p><p class="ql-block">痰從哪里來(lái)？</p><p class="ql-block">源頭是在脾！</p><p class="ql-block">食物和水進(jìn)入人體后，會(huì)經(jīng)過(guò)脾胃的運(yùn)化，變成津液等精微物質(zhì)運(yùn)化到全身。如果脾胃工作能力降低了，或者工作偷懶了，食物和水不能被正常地運(yùn)化吸收，就變成了中醫(yī)上常說(shuō)的“水濕”。</p><p class="ql-block">所以，要想讓孩子體內(nèi)無(wú)痰，對(duì)于飲食有所克制，非常重要。</p><p class="ql-block">油膩、難消化、生冷的食物，進(jìn)入身體會(huì)大量消耗脾胃的能量，稍微吃多，就消化不了，我們給孩子愛(ài)的食物，最終變成傷害孩子的“痰”，引發(fā)積食咳嗽。</p><p class="ql-block">即便是好消化的五谷糧食、健康食材，也不要吃撐，給脾胃留出三分的空間，才能更好消化吸收，讓食物變成更多氣血津液，而不是變成“痰濕”。中醫(yī)認(rèn)為，“濕聚為水，積水成飲，飲凝成痰”，水濕積聚過(guò)多就會(huì)變成飲，飲聚集久了，慢慢會(huì)變化成痰。</p><p class="ql-block">痰，藏在哪里？</p><p class="ql-block">藏在肺里！</p><p class="ql-block">脾主升清，它要將精微物質(zhì)上輸給肺，當(dāng)脾虛生了痰之后，這些痰也會(huì)隨著精微物質(zhì)一起上輸?shù)椒沃?。?dāng)肺中的痰越積越多，我們就會(huì)感覺(jué)到，并且本能地通過(guò)咳嗽的方式將痰吐出來(lái)。</p><p class="ql-block">天氣變化時(shí)，要注意衣物的增減，不要受寒；夏天進(jìn)入空調(diào)房一定要多注意，避免寒氣從皮膚進(jìn)入，侵犯了肺。</p><p class="ql-block">因?yàn)橥饨绾畾馇址负⒆拥姆危菀讓?dǎo)致肺氣失去了宣發(fā)肅降的作用，津液就不能順暢的輸布，凝聚而生成外感之痰。此外，肺氣不足，則水濕津液不能宣化，水濕凝聚也會(huì)形成痰飲，藏在肺里。</p><p class="ql-block">如果孩子肺陰不足，特別是吃燥熱的食物傷肺陰，也容易形成內(nèi)傷燥痰。</p><p class="ql-block">有些小朋友在咳嗽馬上要好的時(shí)候，身體狀況恢復(fù)差不多了，食欲大開(kāi)，控制不住多吃一些，當(dāng)天晚上又馬上咳嗽加重，一夜之間，又要重新治療一遍。</p><p class="ql-block">有些小朋友咳嗽好了，沒(méi)有任何咳嗽，但是此時(shí)身體氣血很弱，體內(nèi)還藏有“無(wú)形之痰”影響著氣血運(yùn)作，對(duì)于平常體質(zhì)比較弱的孩子而言，最好接下來(lái)的三天，要繼續(xù)遵醫(yī)囑清淡飲食，不亂吃，讓正氣恢復(fù)；一周之內(nèi)，低調(diào)生活，不折騰，慢慢恢復(fù)正常飲食、生活。</p><p class="ql-block"><br></p>