“碘缺乏病防治”宣傳小貼士——廈港幼兒園幼兒園

廈門市思明區(qū)廈港幼兒園

尊敬的家長、親愛的小朋友：大家好！2022年5月15日是我國第29個“防治碘缺乏病日”，廈港幼兒園誠邀各位家長一起來了解科學補典小貼士。 什么是碘 碘是人體不可缺少的一種微量元素,是合成體內甲狀腺激素的基本原料，缺碘對人體的影響是全身性的，最嚴重的是影響智力的發(fā)展。所以，科學補典碘對我們很重要。 缺乏碘的危害 碘缺乏主要會引起甲狀腺腫，甲狀腺功能減退等癥狀，也會影響胎兒的腦發(fā)育，導致兒童的智力和體格發(fā)育不良，或者是出現永久性障礙。碘缺乏也會引起早產、流產、死產、先天性畸形、先天聾啞，使新生兒的存活率降低。碘缺乏的主要危害有：導致智力下降或者是智力殘疾，呼吸以及吞咽困難，出現地方性克汀病，輕度聽力以及語言障礙，神經運動障礙等。 如何預防碘缺乏病 1.食用合格碘鹽?，F在市面上的食用鹽都是采用合格的碘鹽，所以適量的攝入也是有效地預防碘缺乏病。因為它能確保每人每天都能補充上所必需的碘，這也是是防治碘缺乏病的主要和基本措施，但是不可為了預防碘缺乏病而過量的攝入。2.食物補碘。經常吃含碘豐富的食物也可以補充碘，常見的含碘量高的食物有：紫菜、海帶、海魚及海貝類等。 碘缺乏危害在我國是普遍的、是長期存在的，人體缺碘不僅影響生長育，更重要的是影響智力發(fā)育，碘缺乏病是可以預防的，最簡便安全有效的措施就是科學補碘。讓我們攜起手來，共同參與到碘缺乏病防治工作中來，堅持購買合格碘鹽，共同為孩子創(chuàng)造美好的明天。 為什么食鹽加碘是預防碘缺乏最好的辦法由于自然環(huán)境缺碘是長期存在的，人體對碘的儲存能力有限，因此補碘應遵循長期、微量、日常和生活化的原則。人每天離不開食鹽，通過食用加碘鹽補碘，符合長期、微量、日常和方便的原則。經實踐證明，食鹽加碘具有安全、有效、簡單易行、價廉、能夠長期堅持的優(yōu)勢，是補碘的最佳途徑。 居民如何正確購買和使用碘鹽？第一，應通過正規(guī)渠道購買碘鹽，購買時要辨認清楚必須有包裝和碘鹽標識。第二，購買的碘鹽要妥善保存，應放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮，離開灶臺存放，避免高溫影響；存放時間不宜過長，可購買小包裝碘鹽，做到隨用隨買。第三，為防止碘丟失，烹飪時不宜過早放入碘鹽，宜在食物快熟時放入；避免用碘鹽爆鍋、長時間燉、煮，以免碘受熱失效而失去補碘的作用。哪些人不宜吃碘鹽？患有自身免疫性甲狀腺疾?。ǔＲ娪屑卓?、甲狀腺炎等）患者，因治療需要遵照醫(yī)囑可不食用或少食用碘鹽。生活在高水碘地區(qū)且尚未改水的居民，他們每天從飲水和食物中已經得到了較高劑量的碘，這部分人也不宜食用碘鹽。食用碘鹽與甲狀腺癌有關嗎？缺碘比碘攝入過量更容易引起甲狀腺結構和功能改變。這可能與促甲狀腺激素（TSH）刺激甲狀腺增生的因素有關。實驗證明，長期的TSH刺激能促使甲狀腺增生，形成結節(jié)和癌變。根據全國193個腫瘤登記點覆蓋約2億人口的癌癥監(jiān)測數據，結合中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所的食用碘鹽監(jiān)測數據的初步相關分析顯示，碘鹽消費量和甲狀腺癌的發(fā)病率并不存在正相關關系，相反碘鹽在一定程度上對防止甲狀腺癌發(fā)生有保護性作用，碘鹽和甲狀腺癌死亡率無相關性。 最后讓我們通過下面的動畫宣傳再來加深一下印象吧，讓我們一起科學補碘、預防碘缺乏??！ 廈港幼兒園2022年5月11日