<p class="ql-block">每日復(fù)盤打卡第8天</p><p class="ql-block">2022年5月11日</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)外國美術(shù)史之中世紀(jì)美術(shù)概況</p> <p class="ql-block">早運(yùn)動50分鐘+50個深蹲</p> <p class="ql-block">晚運(yùn)動70分鐘</p><p class="ql-block">根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動時長</p><p class="ql-block">享受運(yùn)動</p><p class="ql-block">擁有健康</p><p class="ql-block">運(yùn)動帶來好心情</p> <p class="ql-block">計劃今天輕斷食</p><p class="ql-block">結(jié)果早上晚上有點(diǎn)吃雜了！</p><p class="ql-block">沒關(guān)系！</p><p class="ql-block">健康飲食，科學(xué)瘦身！</p><p class="ql-block">這是持續(xù)終生的事業(yè)！</p><p class="ql-block">不要著急！加油！</p> <p class="ql-block">今日收獲：完成100%</p><p class="ql-block">今日反思：</p><p class="ql-block">1.美術(shù)史沒有列入計劃，但今天完成的很好！給自己點(diǎn)贊！</p><p class="ql-block">2.有時我的任性可能會讓自己陷入狹隘的小圈子?？墒钱?dāng)你身無長物，圈子再大都是觀眾，無法為自己深耕一份事業(yè)！所以做自己喜歡的，做到極致，即使有一天不能助力我！但也讓我滿足了自己的心愿！</p><p class="ql-block">3.復(fù)盤是為了更好的跟進(jìn)各個待做事宜，所以，調(diào)整好心態(tài)就進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)吧</p><p class="ql-block">明日計劃：</p><p class="ql-block">1.下午整理工作室</p><p class="ql-block">2.早晚各運(yùn)動30分鐘</p><p class="ql-block">3.調(diào)整飲食</p><p class="ql-block">4.整理各項事宜時間表</p> <p class="ql-block">喜歡做計劃</p><p class="ql-block">有種可掌控一切的感覺</p><p class="ql-block">但很多計劃</p><p class="ql-block">都停留在我以為我覺得</p><p class="ql-block">了解自己</p><p class="ql-block">才能更好的歸正自己</p><p class="ql-block">利用自己的優(yōu)勢</p><p class="ql-block">去練習(xí)做事</p><p class="ql-block">利用自己的劣勢</p><p class="ql-block">去修煉本心</p><p class="ql-block">做真實的自己</p><p class="ql-block">過踏實的生活</p><p class="ql-block"><br></p>