<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">從小愛運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成好習(xí)慣</b></p> <p class="ql-block"> 陪伴是最長情的告白，在延遲返園這個(gè)特殊的日子里，居家工作、生活成為了主旋律，同時(shí)也給忙碌的家長提供了很好的陪伴機(jī)會(huì)。幼兒園老師們抓住了這次機(jī)會(huì)，為家長們選擇了很多優(yōu)質(zhì)的親子活動(dòng)，與家長們探討了親子游時(shí)應(yīng)注意的問題等等，特殊時(shí)期，也讓我們的家園關(guān)系變得更緊密了，我們一起看看財(cái)幼的寶貝們與家人的甜蜜親子時(shí)光吧！</p> <p class="ql-block"> 在這特殊的日子里我們沒有辦法相聚在幼兒園??，只能選擇待在家里，為了防止免疫力下降，運(yùn)動(dòng)可不能減少。面對(duì)疫情，我們更需要加強(qiáng)鍛煉????，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。 那如何做到居家、鍛煉兩不誤呢？“宅家”運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)??，提高免疫力，還可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅感??和幸福感??，增加孩子們運(yùn)動(dòng)的積極性，寶貝們和爸爸媽媽一起開啟“宅家”運(yùn)動(dòng)健康之旅??。</p> <p class="ql-block"> 中二班的小朋友一個(gè)個(gè)都是“運(yùn)動(dòng)小健將”，快來一起看看他們的運(yùn)動(dòng)精彩瞬間吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們來看一看中二班的小勇士們的精彩視頻吧！</p> <p class="ql-block"> 通過和孩子們一起參與體育鍛煉，家長們也有一些心得體會(huì)和大家一起分享呢！</p> <p class="ql-block">張?jiān)腊职郑?lt;/p><p class="ql-block"> 上幼兒園開始，班級(jí)開展了多種多樣的活動(dòng)，張?jiān)缹?duì)這些訓(xùn)練方面的活動(dòng)不是很感興趣，身體的力量和耐力也不足，很多方面沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。自從班級(jí)開展了上肢運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)的活動(dòng)之后，在我們的引導(dǎo)下，張?jiān)佬∨笥训姆e極性慢慢的被調(diào)動(dòng)了起來，每天想著各種各樣的鍛煉方法來激發(fā)他的興趣和訓(xùn)練的積極性，原地爬行做的越來越標(biāo)準(zhǔn)，俯臥撐也越做越多，平板支撐的時(shí)間也越來越長，還會(huì)自己定下每次訓(xùn)練的小目標(biāo)，并努力的去突破，我們也會(huì)在他訓(xùn)練的時(shí)候陪伴他，有時(shí)和他一起來比賽一下，他也非常的樂在其中，現(xiàn)在每天都積極的打卡，力量和耐力方面也得到了很大的提升，老師發(fā)在班級(jí)群里的親子游戲以及其他很多的鍛煉的方法也很積極的愿意去嘗試，在運(yùn)動(dòng)方面得到了很大的提升，未來我們會(huì)繼續(xù)陪伴培養(yǎng)他的多方面成長。</p> <p class="ql-block">丁沫晗爸爸：</p><p class="ql-block"> 我與小豆對(duì)鍛煉上肢力量的愛恨情仇已經(jīng)持續(xù)了100多天了，看著他付出的汗水以及日漸成長的小肱二頭肌，也算是五味雜陳吧。其實(shí)想一想在大自然界里，一個(gè)新生命的誕生就要學(xué)會(huì)他本應(yīng)掌握的能力，我們頭腦的成長已經(jīng)讓很多人退化了四肢，這也是我的初衷。 其實(shí)我跟小豆的鍛煉非常簡單，每日50俯臥撐、50仰臥起坐，最簡單也是最有效的鍛煉方式，初始的時(shí)候也是只能做一個(gè)或者兩個(gè)，但是堅(jiān)持下來之后，做到50會(huì)非常的輕松，也就用個(gè)10多分鐘的時(shí)間就完成了，但是千萬不要讓孩子負(fù)荷鍛煉，這樣會(huì)影響身體的發(fā)育。最難的不是做多少個(gè)而是每天是不是在堅(jiān)持，要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，我們能陪在孩子身邊的時(shí)間并不多，生活節(jié)奏是很快的，所以我們做父母的不是去教他們我們的生活知識(shí)、而是要幫助他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要讓我們的局限的思維去影響孩子成長的方向。 </p><p class="ql-block"> 在最后呢、我也希望所有的小朋友都能堅(jiān)持上肢鍛煉，好處很多，每一分耕耘就會(huì)有一分收獲，這就是我與小豆這幾個(gè)月的愛恨情仇了，我相信你們的經(jīng)歷也一定精彩。</p> <p class="ql-block"> 精彩的親子時(shí)光還在繼續(xù)，財(cái)貿(mào)幼兒園的老師和家長們會(huì)繼續(xù)攜手，共同為幼兒健康快樂成長保駕護(hù)航！</p>