<p class="ql-block"> 昨天輪到我點(diǎn)評日記，由于昨天沒有點(diǎn)評完，今天早上5：30起來開始繼續(xù)點(diǎn)評，每一次的點(diǎn)評日記中都有不同收獲，表面上是點(diǎn)評日記，實(shí)際上是在閱讀，在早上閱讀日記日記里面有很多高質(zhì)量的工作方法以及生活訣竅，感恩我認(rèn)識了日記星球的這些同學(xué)們，你們已經(jīng)很優(yōu)秀了還在學(xué)習(xí)中，我要更加努力向你們靠近。</p> <p class="ql-block"> 今天在閱讀日記的時(shí)候看到一篇：情感控制好恐怖，說起情感控制在很多時(shí)候確實(shí)很難控制好自己的情緒，剛好這個(gè)老師有分享幾個(gè)點(diǎn)，讓我記憶如新，可以受益終身。</p><p class="ql-block">當(dāng)在憤怒的環(huán)境中時(shí)怎么辦？</p><p class="ql-block">一先停下來</p><p class="ql-block">二穩(wěn)定好情緒</p><p class="ql-block">三再做決定</p><p class="ql-block">當(dāng)別人試圖用都是你的錯(cuò)來改變你，可以堅(jiān)定自己的立場</p>