愛的教育，從“心”出發(fā)——東明幼兒園教師心理健康教育培訓(xùn)活動

和諧東明園

雅斯貝爾斯說過：“教育意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”幼師是一份承載著責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，是幼兒心理健康的建設(shè)者和領(lǐng)航者。為幫助我園教師增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，保持良好的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)，高新區(qū)東明幼兒園特邀請心理咨詢及治療專家吳老師為全體教師進(jìn)行了《心理健康與壓力應(yīng)對策略》的專題講座。 講座開始前，史園長與高園長希望老師們通過培訓(xùn)活動學(xué)會將工作壓力與健康心理做良好處理，保持積極向上的工作生活狀態(tài)。 在講座中，吳主任緊密貼近幼兒園教師工作實(shí)際，從壓力情緒產(chǎn)生的原因、危害以及應(yīng)對方法等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解。并將心理學(xué)專業(yè)知識與自己多年以來從事心理咨詢工作的典型案例以及自身的經(jīng)歷相互融合，深入淺出地進(jìn)行剖析講解，使教師們在輕松愉悅的氛圍中掌握了與自身職業(yè)相關(guān)的基本心理知識、舒緩了心理壓力。 吳老師理論聯(lián)系實(shí)際，通過案例分析強(qiáng)調(diào)了教師和學(xué)生心理健康的重要性。并從以下幾方面為我們講解教師心理健康：一、了解各種教育法規(guī)。二、了解自我心理健康的基本知識。三、了解檢測心理健康的工具。同時吳老師還為老師們分享了某調(diào)查中教師心理健康的總體狀況，用調(diào)查數(shù)據(jù)為老師們分析了教師存在心理問題的主要因素和潛在壓力。 老師們根據(jù)吳老師的詳細(xì)講解，從敏感性、反應(yīng)強(qiáng)度、活動水平、適應(yīng)性、接近/退縮、堅(jiān)持性、節(jié)律性、情緒質(zhì)量、注意分散度九個緯度了解自身屬于何種氣質(zhì)，以此判斷自身與環(huán)境的擬合度，從更專業(yè)可信的角度了解自身與幼兒情況。 吳老師還為老師們帶來簡易并具有實(shí)操性的檢測心理健康工具，可以從語言、肢體；虛擬；恃物三方面的所占比了解自己目前的心理情況。 老師們根據(jù)自身對培訓(xùn)內(nèi)容的了解，認(rèn)真考慮在教育工作中的表現(xiàn)和心理，認(rèn)真填寫問卷調(diào)查，也對自身有了更清晰的認(rèn)識。 最后，吳老師就“如何提升健康”提供了專業(yè)性對策，引導(dǎo)教師要學(xué)會讀書學(xué)習(xí)、學(xué)會溝通和理解關(guān)系以及、是個“非秩序溝通”等方式，教給老師們情緒的自我調(diào)適以及積極心態(tài)的培養(yǎng)，要正確、樂觀面對壓力、合理調(diào)節(jié)情緒。 健康的身體是做事的基本基礎(chǔ)，生理的健康是條船，心理的健康就是舵手。學(xué)習(xí)的本質(zhì)不是一種儲存，而是一種輸出活動。我們勤奮學(xué)習(xí)不僅能提高職業(yè)自尊，還能提高職業(yè)興趣，因?yàn)槲覀兊墓ぷ骶褪且粋€研究孩子的過程，而孩子是一個神奇的存在！ 作為教師，我們肩上的責(zé)任重大，同時我們要又要兼顧我們的身心健康，所以我們要學(xué)會適應(yīng)壓力，調(diào)整好我們自己的心態(tài)，適當(dāng)放松我們的心情，讓我們的工作更高效，讓我們的生活更幸福。讓我們成為身心健康的“陽光型教師”，培養(yǎng)出健康、向上的“快樂型孩子”。（編輯：吳岱臻審核：王魯燕）