<p class="ql-block"> 春夏季氣候適宜，空氣濕潤，有利于細菌和病毒的繁殖與生存。再加上由于地域原因季氣溫變化比較大，中午陽光和煦，早晚卻冷風瑟瑟，一天內忽冷忽熱，人體的免疫力降低，導致細菌和病毒更容易感染人體，稍不注意就會患上感冒。為了預防和控制感冒等呼吸道疾病的發(fā)生與流行，讓孩子們健康成長，現(xiàn)將相關知識向家長們提示如下：</p> <p class="ql-block"> 感冒即上呼吸道感染，是由病毒或者細菌在呼吸道內大量繁殖所引起的。其病因大致可分為三類：</p><p class="ql-block"> 首先是病毒感染，急性上呼吸道感染約70%~80%是由病毒引起。常見病毒包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒等。流行性感冒就是就是典型代表；</p><p class="ql-block"> 其次是細菌感染，約20%-30%的感冒由細菌感染引起，可直接感染，也可繼發(fā)于病毒感染，以溶血性鏈球菌最為常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。因細菌感染而導致的上呼吸道疾病主要有咽喉炎、扁桃體炎等；</p><p class="ql-block"> 還有一些其他誘發(fā)因素，如熱身體突然被冷風吹、過度疲勞等都有可能導致感冒。主要原因是因為人體全身或局部的免疫防御系統(tǒng)能力降低，導致上呼吸道內的病毒開始大量繁殖。</p> <p class="ql-block"> 引起感冒一個重要誘因是被感冒患者傳染了大量的病毒。健康人的鼻分泌物中感冒病毒很少，而感冒患者的鼻分泌物中卻含有高濃度的感冒病毒。當進入呼吸道內的病毒數(shù)量遠遠超過身體所能控制的程度時，就會引發(fā)感冒。感冒病毒可以由飛沫 、與患者直接接觸或觸摸患者接觸過的物體等途徑傳播。健康者與感冒患者在封閉環(huán)境中相處較長時間就容易被感染。</p><p class="ql-block"> 另一個感冒病因是自身抵抗力下降， 使得原先在鼻腔中少量生存的感冒病毒趁機大量繁殖 ，最常見的就是身體突然受涼，即熱身子突然被冷風吹，又很快回到暖和的地方。人身體的各個部分對于冷的反應是不同的。赤腳趟水、用手捏雪球等都不容易感冒。而軀干部分，特別是背部卻很怕突然受涼。晚上起來上廁所，只要背部披上能保暖的衣物，哪怕身體的其他部分沒穿多少衣服，只要時間較短，也不容易感冒。</p> <p class="ql-block"> 被感冒患者攜帶的病毒感染和機體抵抗力下降是引起感冒的主要途徑。想要預防感冒，我們應該切斷其傳播路徑提高自身抵抗力。</p><p class="ql-block">1.經(jīng)常開窗通風。保持清新空氣，避免長期處于密閉的環(huán)境；</p><p class="ql-block">2.勤洗手。洗手可以清除手上的細菌、病毒等病原體，避免由于手觸摸口、鼻、眼睛上的黏膜進入人體，降低接觸傳播的風險；</p><p class="ql-block">3.合理佩戴口罩。出入公共場所要及時佩戴口罩。如果患有呼吸道疾病，外出時更應該佩戴口罩，同時與他人保持至少1米以上距離；</p><p class="ql-block">4.穿衣要適當。切勿驟增或驟減。因為早晚溫差大，有些家長擔心孩子凍著，給孩子穿得過厚過多，結果適得其反；</p><p class="ql-block">5.加強鍛煉，規(guī)律作息。春夏季是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經(jīng)常鍛煉，可以有效增強抵抗力。同時要注意勞逸結合，合理安排時間，保證充足的睡眠對提高自身的抵抗力也相當重要。</p><p class="ql-block"> 明天就是周末了，家長們注意讓孩子科學佩戴口罩，盡量不去人群密集，空氣不流通的場所。</p>