<p class="ql-block">2022.5.13 周五</p><p class="ql-block">【閱讀作業(yè)】</p><p class="ql-block">1.讀第十八章內(nèi)容：“用行動(dòng)，而不是用語言”</p><p class="ql-block">你最大的收獲是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在日常生活中，我是個(gè)不善言辭的人，大多時(shí)候都是用行動(dòng)和孩子相處，特別是在規(guī)則和界限上的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以很多時(shí)候，孩子是很清楚需要遵守規(guī)則，這樣彼此之間才能更加和諧相處，也能大大地減少?zèng)_突。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在孩子小的時(shí)候并非如此，孩子天生好奇心強(qiáng)，活潑好動(dòng)，在小時(shí)候也是以各種行為來試探我的底線和界線。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在還沒學(xué)習(xí)育兒知識(shí)之前，我會(huì)覺得孩子的行為很苦惱，不可理喻，也常常用情緒去對(duì)待孩子的行為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來知道原來除了用打罵、發(fā)火，還有像本章這樣更好的方法時(shí)，就開始使用這些方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論是在日常生活還是對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)，這些方法都給了我很大的幫助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也越來越少用情緒去處理，孩子的各方面能力也越來越獨(dú)立。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.你打算如何在生活中踐行？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊重孩子，不強(qiáng)迫他們改變，讓他們決定自己的行為，用自己的行動(dòng)，決定自己要做什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【覺察周】</p><p class="ql-block">1.我今天所覺察到的事件：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚睡前我居然哭了，像往常的一天，沒發(fā)生特別的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可能是最近內(nèi)心比較敏感，也可能這周在做“覺察”練習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我竟然覺得最近對(duì)孩子特別“苛刻”，因?yàn)樽罱朔?，大部分的事情都由孩子來做?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在孩子做事情時(shí)，難免被我提醒，特別是他做飯時(shí)，最近我本來就吃不下，會(huì)期待他能做得稍好點(diǎn)，我能吃下兩口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這種情況下，孩子難免表現(xiàn)出不開心，但他又覺得，自己應(yīng)該去承擔(dān)這一切，所以他盡管不太開心，但也愿意去做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我心里特別敏感，這種狀態(tài)顯然不是我期待的，我知道自己的做法不恰當(dāng)，但有幾次我還是會(huì)忍不住去提醒一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子一直做事情不喜歡別人嘮叨，就算做得不夠好，也想自己去體驗(yàn)，然后再做調(diào)整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在我要在邊上“嘮叨”他，他顯然會(huì)不舒服，他也向我表達(dá)過自己的內(nèi)心的想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回想起孩子最近的一切，他已經(jīng)很努力地盡力做好，而且已經(jīng)做得足夠好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我好像沒能完全意識(shí)到，沒做出改變，沒及時(shí)做出調(diào)整，用了一些過于主觀意識(shí)的方式去看待孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但昨晚睡前想起這些，我突然好難過，做了一次深深地反思。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.我打算如何做得更好：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我決定盡量不說否定、批評(píng)、抱怨之類的話，如果可以，多給予孩子鼓勵(lì)，看見他做得好的地方。</p><p class="ql-block">今天一整天，我做到了，繼續(xù)加油。</p><p class="ql-block">這段時(shí)間對(duì)我和孩子來說都特別珍貴，因?yàn)榈綍r(shí)候小寶寶出生，我可能要把大部分的時(shí)間精力去照顧寶寶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這段時(shí)間我可以好好地陪伴孩子，愉快地和他度過每一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">?如果你也是一位寶媽，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">想用文字記錄孩子的成長(zhǎng)，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">歡迎連接我??</span></p>