<p class="ql-block"> 臨近高考，廣大高三教師和學(xué)生都在緊張的工作和學(xué)習(xí)中。而在不知不覺(jué)中，教師的工作壓力和學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力頻生，經(jīng)常焦慮、煩躁，高度的緊張狀態(tài)嚴(yán)重影響的師生的生活和學(xué)習(xí)。不良的發(fā)泄方式也為廣大師生帶來(lái)了負(fù)面影響。</p> <p class="ql-block"> 為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情緒，擁有健康快樂(lè)、積極向上的生活環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，樹(shù)立心理健康意識(shí)，進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園的建設(shè)，曹妃甸區(qū)第三完全中學(xué)開(kāi)展了“2022年高考減壓活動(dòng)”，通過(guò)心理輔導(dǎo)、減壓操等一系列減壓活動(dòng)，幫助學(xué)生釋放緊張情緒，化解考前焦慮，以健康的心理、自信樂(lè)觀的心態(tài)迎考。</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)為同學(xué)們緩解壓力提供了很多空間。在活動(dòng)中，他們既得到了放松，也增長(zhǎng)了知識(shí)。知道了心理壓力具體情況究竟是怎么樣的，最需要何種發(fā)泄方式。 活動(dòng)使廣大師生得到放松，學(xué)會(huì)了方法，超過(guò)了預(yù)期的效果!</p>