<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">自愛意味著學(xué)會(huì)信任自己，尊重自己，對(duì)自己友善，喜愛自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">但這卻是一個(gè)艱巨的任務(wù)，因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人對(duì)待自己都十分苛刻。我會(huì)對(duì)自己說(shuō)狠話卻從來(lái)不敢對(duì)別人那么說(shuō)。很多人都能立刻想到：“天啊，我真是一個(gè)笨蛋”、“天啊，我怎么這么傻”這類常常對(duì)自己說(shuō)的話。正如稱我們愛的人是“笨蛋”或者“傻瓜”是與愛的實(shí)踐背道而馳一樣，對(duì)自己說(shuō)這些狠話也會(huì)影響我們對(duì)自己的愛。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?只有當(dāng)我們表露最真實(shí)的自我，擁抱自我時(shí)，才能獲得真正的歸屬感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">愛是一種行動(dòng)，如果把愛看作是一種行動(dòng)，而不是一種感覺，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">基于此，很多人將會(huì)自動(dòng)假設(shè)愛就是一種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">“表達(dá)愛”和“踐行愛”的區(qū)別:</span>人與人之間的愛，也使我認(rèn)識(shí)到自愛和自我接納并不是可有可無(wú)的，它們不能等到我空閑時(shí)才去實(shí)踐。愛和歸屬感的踐行刻不容緩。</p><p class="ql-block">愛自己和接納自己是勇氣的最后落腳點(diǎn)。在一個(gè)提倡“把自己放到最后一位”的社會(huì)里，自愛和自我接納無(wú)疑是具有顛覆意義的概念。</p><p class="ql-block">如果想?yún)⑴c這場(chǎng)顛覆，我們必須剖析愛和歸屬感；必須了解什么時(shí)候、為什么我們拼命想獲得價(jià)值感卻總是三緘其口；還必須弄清是什么阻礙了我們擁有愛和歸屬感。每一段旅途都會(huì)遇到阻礙，全心投入生活的旅途也不例外。</p>