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5.15全國防治碘缺乏病日—堯都區(qū)醫(yī)療集團劉村鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣

春夏秋冬

<p class="ql-block">2022年5月15日為我國第29個“全國防治碘缺乏病日”。今年的宣傳主題為“智慧人生健康路，科學補碘第一步”。</p> <p class="ql-block">一、什么是碘</p><p class="ql-block">碘是一種化學元素，化學符號是“Ⅰ”，是人體新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料，在維持機體健康的過程中發(fā)揮著重要的作用。</p> <p class="ql-block">二、什么是“碘缺乏病”</p><p class="ql-block">碘缺乏病(簡稱IDD)是由于外環(huán)境缺碘，造成人體碘攝入不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱，主要發(fā)生于特定的碘缺乏地理環(huán)境，具有明顯的地方性，是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。碘缺乏病最大的危害是對兒童造成智力損害，我國2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病區(qū)的兒童中5%-15%有輕度智力障礙(智商50-69個點)，6.6‰的人患地方性克汀病(呆傻癥)，嚴重影響當?shù)厝丝谒刭|(zhì)。</p> <p class="ql-block">三、碘缺乏有哪些危害</p><p class="ql-block">缺碘會導致碘缺乏病，其對人體的影響與缺碘的程度、發(fā)生時期、個體的反應性有關。</p><p class="ql-block">碘缺乏病的主要表現(xiàn):</p><p class="ql-block">1、損害兒童大腦神經(jīng)發(fā)育，表現(xiàn)為不同程度的智力缺陷、學習能力低下，這是碘缺乏最大的危害。</p><p class="ql-block">2、地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖根或大脖子病;嚴重碘缺乏會引發(fā)地方性克汀病，表現(xiàn)為聾、啞、呆、傻。</p><p class="ql-block">3、導致胎兒死亡、畸形、聾啞或流產(chǎn)、早產(chǎn)。</p><p class="ql-block">4、成人體力和勞動能力下降，兒童生長、發(fā)育受到影響。</p> <p class="ql-block">四、如何預防碘缺乏病</p><p class="ql-block">1、只要正確的使用碘鹽，就可以預防碘缺乏病，碘鹽是最重要的補碘方法，也是最安全、有效、方便的補碘方法。食用加碘鹽的優(yōu)點有三個:</p><p class="ql-block">(1)安全、有效。如果每人每日攝入約8克的碘鹽，即從碘鹽攝取的碘足以滿足人生理需要而且又安全。</p><p class="ql-block">(2)生活化、長期性。它可以適用于各種人群，不受社會及經(jīng)濟狀況影響。每個人每天都必須吃適量的鹽，所以食鹽是補碘的最好載體，保證補碘的生活化，適量化及持久性。</p><p class="ql-block">(3)方便、經(jīng)濟。鹽里加入碘，每天吃鹽時也就補充了碘，一日三餐，自然補碘，最為方便。因為人們每天吃鹽的數(shù)量很小，且碘鹽價格便宜，比其他補碘措施成本低，因此，食用碘鹽最經(jīng)濟。</p><p class="ql-block">2、其他預防方法</p><p class="ql-block">多吃含碘豐富的食物，如海帶、海魚、干貝、龍蝦等海產(chǎn)品，其中以海帶含碘量最高。其他補碘方式還包括給予含碘營養(yǎng)素補充劑等。</p>