敦煌市北街小學(xué)二年級(jí)三班晨曦 <p class="ql-block"> 敦煌市北街小學(xué)二年級(jí)（3）班 5月14日 《不輸在家庭教育上》第三十六卷——《提高注意力讓孩子覺得有趣》</p> <p class="ql-block">學(xué) 校：北街小學(xué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">班 級(jí)：二年級(jí)（3）班</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編 輯：張鈺萱家長</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">審 核：趙冬梅老師</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">參與：二（3）班全體成員</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時(shí) 間：2022年5月14日</p> <p class="ql-block"> 孩子注意力不集中，恐怕是最令父母頭疼的學(xué)習(xí)問題之一，這個(gè)問題嚴(yán)重困擾著無數(shù)家長。研究表明，孩子學(xué)習(xí)成績差的原因，除了學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣等因素外，最重要的影響因素就是注意力問題。</p> <p class="ql-block"> 注意力差、容易分心，被列為兒童10大問題行為之首。聯(lián)合國教科文組織也將注意力問題列為影響全球兒童學(xué)習(xí)困難的主要因素。孩子只有先形成專注的良好習(xí)慣，才有可能在未來自己熱愛的事業(yè)上全身心投入。</p> <p class="ql-block"> 可見，父母如何有效訓(xùn)練孩子的注意力，給孩子一個(gè)“專注”的未來，已成為家庭教育的重要內(nèi)容。</p> <p class="ql-block"> 保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件，一旦注意力渙散了或無法集中，我們的觀察、傾聽、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)就不能正常地進(jìn)行。</p> <p class="ql-block"> 在學(xué)習(xí)過程中，良好的注意力能提高孩子的學(xué)習(xí)效率，有助于孩子學(xué)到更多的東西。因此，法國生物學(xué)家居維葉說：“天才，首先是注意力。”</p> <p class="ql-block"> 研究發(fā)現(xiàn)，常見的影響孩子注意力的因素有很多，包括學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、心理壓力過大、高度緊張和焦慮、睡眠不足或睡眠質(zhì)量不好、過度疲勞、大腦得不到充分休息、不良的家庭環(huán)境，以及一些嚴(yán)重的心理障礙，如注意缺損多動(dòng)障礙、感覺統(tǒng)合失調(diào)癥等，都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力無法集中的問題。</p> <p class="ql-block"> 家長怎么才能提高孩子的注意力呢，這里介紹三種行之有效可操作的訓(xùn)練方法。</p><p class="ql-block"> 1、 讓孩子覺得有趣，可以很好地幫助他集中精力，出色地完成各項(xiàng)任務(wù)；</p><p class="ql-block"> 2 、讓孩子的心情好，讓孩子產(chǎn)生興趣；</p><p class="ql-block"> 3、 讓任務(wù)變得簡單，孩子注意力的時(shí)間能夠達(dá)到年齡的3～5倍，跟父母和老師的引導(dǎo)密切相關(guān)。</p> <p class="ql-block"> 除上述提到的三種訓(xùn)練孩子注意力的有效方法，家長在培養(yǎng)孩子注意力時(shí)應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：</p> <p class="ql-block"> 首先，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。對(duì)于專注力和自控力比較差的孩子，父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、無干擾的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。試想一下，如果家長在客廳大聲說話，打著麻將，看著電視，不停刷著微信，孩子怎么可能做到安心學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 需要特別指出的是，孩子在做作業(yè)的時(shí)候，家長一定不要在旁邊指手畫腳，不停地進(jìn)行“言語監(jiān)督”。因?yàn)楹⒆幼陨怼翱垢蓴_”能力并不強(qiáng)，家長太多的干預(yù)、不停地提醒和嘮叨，會(huì)打亂孩子自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，容易把做功課這件事變成是孩子和家長兩個(gè)人的事情，而不是孩子自己的任務(wù)。在孩子做作業(yè)過程中如果家長發(fā)現(xiàn)了孩子的錯(cuò)誤，不妨先記下來，等孩子做完后再提醒和引導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 其次，要求孩子把與做作業(yè)無關(guān)的物品收起來。家長可以問孩子:“今天做作業(yè)需要哪些學(xué)習(xí)工具。”目的是引導(dǎo)孩子自覺地準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)工具，避免做作業(yè)的時(shí)東找西翻。把玩具、食品等可能會(huì)擾亂孩子心緒的物品收好，會(huì)有助于孩子專注于學(xué)習(xí)之中，提高做作業(yè)的效率。</p> <p class="ql-block"> 最后，對(duì)孩子的作業(yè)進(jìn)行量化，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。例如對(duì)今天的作業(yè)20道數(shù)學(xué)題限時(shí)20分鐘完成；6個(gè)生字5分鐘完成；一篇文章閱讀15分鐘完成。家長可以將上述量化的作業(yè)寫在紙上，讓孩子每完成一項(xiàng)就用筆勾掉一個(gè)，這樣做可以有效避免孩子拖拉、磨蹭的不良習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 父母采用各種有效方法訓(xùn)練孩子的注意力，目的是提升孩子大腦、手、眼的協(xié)調(diào)能力，幫助孩子提高聽課的效率、養(yǎng)成良好的寫作業(yè)習(xí)慣、減少粗心大意問題、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，還可以培養(yǎng)孩子的自信心、磨練孩子的意志、鼓勵(lì)孩子進(jìn)行積極主動(dòng)的思考，進(jìn)而促進(jìn)孩子積極健康地成長！</p> 孩子注意力學(xué)習(xí)家長做作業(yè)父母專注二年級(jí)完成作業(yè)