<p class="ql-block">有句古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！?lt;/p><p class="ql-block">濕氣奪走了你的身材，奪走了你的容顏，奪走了你的健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">濕氣是什么</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人體內(nèi)的一切正常水液，被稱為津液。津液中含有營養(yǎng)物質(zhì)，對于五臟六腑起到關(guān)鍵的濡養(yǎng)作用。要把水濕運化成為津液，就要靠脾的能力。如果不能正常運化，“水濕內(nèi)?！?，就會形成濕氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">濕氣分為內(nèi)濕和外濕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外濕：指外部環(huán)境影響體內(nèi)水平衡，如氣候潮濕，外濕入侵，產(chǎn)婦就會外感濕邪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)濕：是一種病理產(chǎn)物，水濕內(nèi)停，在體內(nèi)形成阻滯，傷害寶媽的內(nèi)部運作系統(tǒng)。外感濕邪和內(nèi)生濕濁常互相影響。濕氣常夾雜寒邪形成寒濕，也常和熱邪一起形成濕熱。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">濕氣重的表現(xiàn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體總是乏力</p><p class="ql-block">昏昏沉沉，睡不醒一樣，精神頭不足，全身處于乏力的狀態(tài)，小腿無力，走幾步就氣喘吁吁，給人一種老態(tài)龍鐘的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手腳多冰涼</p><p class="ql-block">寒濕重的女性，一年四季，手腳都是冰涼的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大便粘膩</p><p class="ql-block">大便不成形；或者大便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛出油老長痘</p><p class="ql-block">整個人給人一種油膩膩的感覺，頭發(fā)出油的速度，更是超乎了尋常人。臉上也容易長斑長痘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舌苔很厚</p><p class="ql-block">舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃膩或白膩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小腹肥胖</p><p class="ql-block">體虛肥胖，特別是小腹，肉肉很難掉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">濕氣重的影響</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">月經(jīng)異常</p><p class="ql-block">濕氣太重的女性，在月經(jīng)前后會出現(xiàn)痛經(jīng)、身體疲憊、頭腦不清醒、疼痛、低熱難退等癥狀，還易導(dǎo)致經(jīng)行不暢、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)異常的癥狀，甚至導(dǎo)致不孕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">帶下病</p><p class="ql-block">濕氣重會影響任、帶二脈，導(dǎo)致帶脈失約、任脈不因而出現(xiàn)帶下病。帶下病常見癥狀包括帶下較平時明顯增多，色、質(zhì)、味異常，陰道干澀，陰道瘙癢等癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妊娠病</p><p class="ql-block">濕氣過重的女性妊娠期間易出現(xiàn)妊娠病。常見的包括妊娠惡阻、妊娠腹痛、異位妊娠、胎動不安、滑胎、胎水腫滿、妊娠腫脹、妊娠眩暈、妊娠小便淋痛等等，不僅影響孕婦的健康，還妨礙胎兒的正常發(fā)育，甚至造成墮胎、小產(chǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">產(chǎn)后病</p><p class="ql-block">濕氣過重的女性產(chǎn)后易出現(xiàn)產(chǎn)后病。常見的包括產(chǎn)后出血、產(chǎn)后發(fā)熱、產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后尿頻等，嚴重影響產(chǎn)婦的情緒與健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其他</p><p class="ql-block">濕氣過重讓女性容易浮腫肥胖、患陰道炎，“濕氣黏腸”導(dǎo)致大便次數(shù)增多，還會經(jīng)常頭沉、無精打采。</p><p class="ql-block"><br></p>