<p class="ql-block">健康不在于醫(yī)生，而在于我們自己 。 </p><p class="ql-block">醫(yī)生只能治你的病，而學點營養(yǎng)學能讓你遠離疾病。</p> <p class="ql-block">今天我們來閱讀</p><p class="ql-block">《別讓不懂營養(yǎng)學的醫(yī)生害了你》</p><p class="ql-block">第十三章 慢性疲勞癥與纖維肌痛</p> <p class="ql-block">慢性疲勞癥及癥狀</p> <p class="ql-block">纖維肌痛及癥狀</p> <p class="ql-block">慢性疲勞癥與纖維肌痛檢查及治療的三種方法：</p><p class="ql-block">①主流醫(yī)學，醫(yī)生查不出任何問題。懷疑是患者心里方面的問題，治療無從下手。</p><p class="ql-block">②非主流醫(yī)學，檢查毛發(fā)，眼睛，血液，尿液或肌肉來判斷缺什么營養(yǎng)，采用草藥治療，清腸法，改變食譜，補充營養(yǎng)?；颊叩慕】狄驗樯罘绞降母淖冇兴纳?，但仍不在狀態(tài)。</p><p class="ql-block">③作者建議患者檢查生活方式，鼓勵他們正常休息，有規(guī)律的鍛煉和采用健康食譜，并服用抗氧化劑，礦物質(zhì)和葡萄籽精華素。六個月后有好轉(zhuǎn)，慢慢的直至康復(fù)。</p> <p class="ql-block">免疫性抑郁癥</p> <p class="ql-block">為細胞提供最佳劑量的所有微量營養(yǎng)成分，細胞會決定它自己到底需要哪些，不需要哪些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好轉(zhuǎn)通常是戲劇化的，在他們的臉上和膚色上體現(xiàn)得尤為明顯。</p> <p class="ql-block">朱迪的故事</p> <p class="ql-block">有規(guī)律的鍛煉，采用健康食譜，并服用高質(zhì)量的營養(yǎng)補充劑，好轉(zhuǎn)是必然的。</p><p class="ql-block">但需要時間，至少需要六個月以上才能有好轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block">營養(yǎng)干預(yù)必將成為未來慢性病調(diào)理的大趨勢。</p>