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第十四周營養(yǎng)美食

新藍天幼兒園

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>飲食小貼士</b></p><p class="ql-block"> 粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、豆等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>周 一</b></p><p class="ql-block">美味早餐：雞蛋面條</p> <p class="ql-block">午點：香軟米飯</p><p class="ql-block"> 胡蘿卜炒肉</p><p class="ql-block"> 紅燒豆腐</p><p class="ql-block"> 紫菜雞蛋湯</p> <p class="ql-block">午點：蘋 果</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>周 二</b></p><p class="ql-block">美味早餐：白 粥</p><p class="ql-block"> 花 卷</p> <p class="ql-block">午點：香軟米飯</p><p class="ql-block"> 黃豆燜肉</p><p class="ql-block"> 清炒包菜</p><p class="ql-block"> 西紅柿雞蛋湯</p> <p class="ql-block">午點：蛋 糕</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>周 三</b></p><p class="ql-block">美味早餐：小米粥</p><p class="ql-block"> 白水蛋</p> <p class="ql-block">午點：香軟米飯</p><p class="ql-block"> 豬肉燉粉條</p><p class="ql-block"> 糖炒南瓜</p><p class="ql-block"> 三鮮湯</p> <p class="ql-block">午點：香 蕉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>周 四</b></p><p class="ql-block">美味早餐：八寶粥</p><p class="ql-block"> 饅 頭</p> <p class="ql-block">午點：香軟米飯</p><p class="ql-block"> 西紅柿炒雞蛋</p><p class="ql-block"> 紅燒土豆</p><p class="ql-block"> 冬瓜排骨湯</p> <p class="ql-block">午點：餅 干</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>周 五</b></p><p class="ql-block">美味早餐：青菜肉絲面條</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">午點：蛋炒飯</p><p class="ql-block"> 排骨玉米湯</p> <p class="ql-block">午點：牛 奶</p>

午點

香軟

美味

早餐

米飯

湯午點

雞蛋

紅燒

西紅柿

雜糧