<p class="ql-block">喜迎二十大，“全民健身月”太極拳線上交流活動(dòng)大比拼！</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云，碧水樓群，素白潔雅，蘭綾翩翩，紅妝妖嬈，綠羅俏妙，衣著艷羨，意境美好，自然風(fēng)光，拳友在線。</p> <p class="ql-block">曾有網(wǎng)友賦七律詩(shī)一首贊八段錦:千載強(qiáng)身傳有名，操功八段戲紛呈。托天調(diào)理三焦健，攀足按摩五臟清。左右開弓增臂力，春秋運(yùn)步貴躬行。圓融舒展連綿舞，道骨仙風(fēng)百煉成</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，八段錦能夠柔筋健骨，養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血，暢通經(jīng)脈，靈活盤骨，協(xié)調(diào)五臟六腑之功能，可以達(dá)到強(qiáng)身健體，怡養(yǎng)心神，益壽延年，防病治病的效果。</p> <p class="ql-block">松軟沉穩(wěn)之勢(shì)，如載重之舟，蕩于江河之中，既有載重又有軟彈之力，彰顯陽(yáng)剛之氣！</p> <p class="ql-block">一個(gè)穩(wěn)實(shí)的馬步，堅(jiān)如磐石不可轉(zhuǎn)移。</p> <p class="ql-block">杜隊(duì)李隊(duì)和勝利，長(zhǎng)槍短炮齊上陣，拳友視頻錄制忙，拍照攝像顯神通。</p> <p class="ql-block">健康的生活其實(shí)取決于我們自己，努力堅(jiān)持鍛煉，保持一個(gè)健康的體魄。</p> <p class="ql-block">興趣是最好的老師，用心靈捕捉瞬間，用光影留住美好！</p> <p class="ql-block">攝影師辛苦啦！喝口水，擦擦汗，謝謝您！</p> <p class="ql-block">紅羅妝裹，柔美身腰，美麗云朵，藍(lán)天浮飄，帶著微笑，翩翩擺舞，意境神態(tài)，宛如彩緞，氣功大舞，莫測(cè)變幻，美的享受，醉人心田。</p> <p class="ql-block">一個(gè)人只有真正管理好自己的身體，合理膳食，規(guī)律起居，適量運(yùn)動(dòng)，才有能力享受生活的種種美好。</p> <p class="ql-block">有道是，欲文明其精神，先自強(qiáng)健其體魄，讓我們找準(zhǔn)適合自己的生活方式，努力讓平凡瑣碎的日子，變得生動(dòng)有趣，快樂灑脫！</p>