<p class="ql-block">——?dú)g迎走進(jìn)睿智情商</p><p class="ql-block">十五項(xiàng) 自己與自己的關(guān)系：察覺接納、自信自愛。</p><p class="ql-block">察覺接納：察覺自己的情緒，接納自己的情緒。</p><p class="ql-block">自信自愛：肯定自己的情緒。</p><p class="ql-block">情商態(tài)度：情緒是沒有好壞的</p><p class="ql-block">情商思維：每個(gè)人都有情緒，有情緒是正常的</p><p class="ql-block">情商行為：當(dāng)情緒來了，我知道情緒來了就會(huì)走。</p> <p class="ql-block">1.圓圈時(shí)光：通過游戲的形式使?fàn)I隊(duì)成員間彼此熟悉，建立信任鏈接。</p> <p class="ql-block">2.在活動(dòng)體驗(yàn)中，我們體驗(yàn)到了生氣時(shí)情緒時(shí)的樣子。</p> <p class="ql-block">3.在游戲中體驗(yàn)害怕的情緒，我們知道了當(dāng)我們害怕的時(shí)候，我們的身體反應(yīng)和內(nèi)在感受變化。</p> <p class="ql-block">4.在互動(dòng)中，我們體驗(yàn)著高興的情緒！</p> <p class="ql-block">5.聽故事中，我們知道了情緒沒有好壞之分。</p> <p class="ql-block">今天我們要記住的一句情商口號(hào)：情緒沒有好壞，各種感覺涵蓋！</p>