<p class="ql-block">以前，我聽的最多的話就是，好好照顧自己的身體和情緒，健康是1，其它都是0。慢慢的長大了，我更能理解了這些話的含義，每次我媽打電話總是已“注意身體”這四個(gè)字而結(jié)束了通話，人到中年有很深刻的體會。</p> <p class="ql-block">最近有一個(gè)月沒有看到那個(gè)瘦瘦的阿姨了，以前晚上都會來店里看看聊聊天，六十多歲，瘦瘦的，穿的時(shí)髦，我心想是發(fā)生什么事了嗎？</p><p class="ql-block">今天瘦瘦的阿姨閨蜜來店里，我問她那個(gè)瘦瘦的阿姨到哪里去了，她的閨蜜說：“瘦瘦的阿姨在醫(yī)院里已經(jīng)有一個(gè)月了，現(xiàn)在吃不了什么東西，走路都沒有力氣，她兩年前確診的癌癥，現(xiàn)在是晚期了”。感嘆生命是如此的脆弱！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人到中年，上有老下有小，更要好好的照顧自己的身體和情緒，身體就是本錢，需要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，有必要學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生知識。</p>