<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2022年5月15日-21日是我國第八個(gè)全民營養(yǎng)周。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 健康中國，營養(yǎng)先行。通過營養(yǎng)周活動開展，倡導(dǎo)合理膳食、增強(qiáng)免疫、摒棄陋習(xí)、預(yù)防疾病為導(dǎo)向，加強(qiáng)營養(yǎng)與膳食指導(dǎo)，普及營養(yǎng)健康知識，傳播營養(yǎng)健康理念，提高全民健康水平。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>??讓我們一起看一看平衡膳食準(zhǔn)則??</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>??平衡膳食模式推薦??</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 我國從1997年起，一直是膳食寶塔，2016年增加了太極平衡餐盤和兒童用的算盤。讓我們一起來看看吧！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>??24幼科學(xué)膳食??</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>??美好“食”光，盡“膳”盡美??</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 我們按照各年齡段兒童的營養(yǎng)需要，確定每人每日食物的品種和用量，建立良好的膳食習(xí)慣：</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">定時(shí)、定點(diǎn)、定量，平衡膳食。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">為了保證幼兒的健康，促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育，讓幼兒攝取多種食物，以獲得豐富的營養(yǎng)和充足的熱能。幼兒膳食以食物多樣性的原則，</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">主食與副食搭配，粗糧與細(xì)糧結(jié)合，葷食與素食結(jié)合，盡可能保證每天攝取各類食物，以獲得充足的營養(yǎng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">一天中的主食保證兩種以上的糧谷類食物原料，兩種以上動物性原料，肉類。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">每餐三種以上蔬菜，每天保證有肉、蛋、奶制品、蔬菜、水果。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">每周保證有各種肉類和孩子們喜歡吃的餡類美食，包括:</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">紅燒牛肉，醬牛肉，燉五花肉，龍眼丸子，可樂雞翅，醬香翅根，紅燒肋排，紅燒羊排，鹽水蝦，焗蝦，油燜大蝦，清炒蝦仁，多彩水餃，蒸餃，牛肉燒賣，三鮮包，變色肉龍，口袋餅夾肉??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 為了滿足幼兒身體所需要的各種營養(yǎng)素，不僅要供給營養(yǎng)豐富的食物，我們還考慮幼兒的心理、生理特點(diǎn)。制作膳食時(shí)注意食物的</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">色、香、味、美，經(jīng)常調(diào)換花色品種，做到粗糧細(xì)作，細(xì)糧巧作，以促進(jìn)幼兒良好的食欲。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><u>??吃飯的時(shí)間到了??</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><u>??大家來看看我們的美食美味吧??</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><u>????????????????????</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>??甜心早餐??</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>??綠色午餐??</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>??香美晚餐??</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>??藝術(shù)西餐??</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 我們還利用節(jié)假日創(chuàng)新食譜展示，在健康教育直通車欄目中介紹每周美食，教育幼兒爭做光盤小達(dá)人，請家長參觀幼兒園飲食。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>讓我們一起看看食堂的叔叔阿姨為我們制作的美食吧</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 讓我們一起傳播營養(yǎng)知識，了解食物、提高健康素養(yǎng)、提升國民素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)中國"營養(yǎng)夢、健康夢"。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 讓我們一起吃出營養(yǎng)，吃出健康，讓我們的孩子健康快樂的成長！</b></p>