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覺(jué)察日記6 見(jiàn)天地見(jiàn)眾生之前,先見(jiàn)自己

靜慧

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天寫(xiě)了兒子和同學(xué)下棋是小故事,跟兒子聊完之后,又引起的我思考。于是就有了今天的這篇文章。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人云:人,貴有自知之明。見(jiàn)自己,就是要自知,要懂得自??!古圣人孔老夫子的弟子曾子也說(shuō)過(guò):吾日三省吾身??梢?jiàn),看見(jiàn)自己有多重要啊??床灰?jiàn)自己的人,只能再生活的高山下負(fù)重前行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看見(jiàn)自己,認(rèn)清自己,才能接納自己。“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”任何人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。見(jiàn)自己,不因?yàn)樽约旱膬?yōu)點(diǎn)而驕傲自滿 ,也不因?yàn)樽约旱牟蛔愣员白晕屹H低自己。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">見(jiàn)自己,才能真正的做自己,見(jiàn)自己才能見(jiàn)天地,見(jiàn)過(guò)天地,才能再見(jiàn)眾生。人到中年才突然明白這個(gè)道理,也好,不再去追求空泛的成長(zhǎng),而是培養(yǎng)自己的性情。仿佛覺(jué)得自己的人生才剛剛開(kāi)始,這是多美好的一件事啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面就給大家分享我是怎么透過(guò)生活小事來(lái)見(jiàn)自己的!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前天和兒子下棋聊完之后,我突然覺(jué)察發(fā)現(xiàn)自己那天看見(jiàn)兒子下棋時(shí)候,內(nèi)心是這樣的:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1 內(nèi)在對(duì)兒子還是有很多期待,期待他能樂(lè)于助人,期待他能低調(diào)點(diǎn),不要顯得好像自己會(huì)了就有優(yōu)越感!期待他能多照顧別人的感受,不能以自我為中心??傊歉鞣N期待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2我看到對(duì)方同學(xué)有點(diǎn)小尷尬,有點(diǎn)小局促,但是又不想認(rèn)輸,就硬著頭皮繼續(xù)下。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可能一般人不注意這個(gè),可是同學(xué)的微妙表情勾起了我的不舒服。再安靜的覺(jué)察發(fā)現(xiàn),我把同學(xué)當(dāng)我自己了,把兒子當(dāng)我同桌了。當(dāng)下他們倆的互動(dòng),就像鏡子一樣,我從中發(fā)現(xiàn)了自己成長(zhǎng)中的的一幕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾經(jīng)自己數(shù)學(xué)科目成績(jī)差,問(wèn)同桌時(shí)候,同桌不愿意跟我講,還有點(diǎn)小輕蔑的表情。所以,內(nèi)心敏感的我就解讀為:他為什么拒絕我,為什么會(huì)這些題他就有優(yōu)越感,我覺(jué)得是他不愿意幫我,還有點(diǎn)小蔑視我,我心里很失望,也很不舒服,我覺(jué)得他不能這樣對(duì)我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">童年的錯(cuò)誤解讀,現(xiàn)在看來(lái)多么的幼稚啊?,F(xiàn)在當(dāng)然不這么認(rèn)為了??墒牵眢w是有記憶的,當(dāng)時(shí)的情緒還在,內(nèi)心深處是這樣想的。不自覺(jué)的這個(gè)信念一直伴隨著我,以至于成年后,我潛意識(shí)不自覺(jué)的去忠誠(chéng)這個(gè)信念,讓自己看起來(lái)有好的親和力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以,外在表現(xiàn)出來(lái)就是:不管跟誰(shuí)交往,我都很謹(jǐn)慎,怕不小心讓別人以為我有架子,我不想讓別人以為我有架子,想讓別人都舒服。于是不自覺(jué)的就變成了討好型人格,忽略了自己的感受,過(guò)于在乎別人的感受,一直在社交中迷失自己,刻意迎合,把別人背負(fù)在身上。生活中我也不懂,也不會(huì)拒絕別人,總覺(jué)得拒絕會(huì)給他人帶來(lái)傷害,總以為拒絕他人后,他人會(huì)給自己一個(gè)負(fù)面評(píng)價(jià),而我又不想別人負(fù)面評(píng)價(jià)我。所有的這些,其實(shí)都是我錯(cuò)誤的認(rèn)知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人的行為動(dòng)作是受信念決定的,有正確的信念才會(huì)有正確的行為動(dòng)作。所以,為啥人們會(huì)說(shuō):一個(gè)人的信仰和三觀會(huì)影響他一生的,甚至掌控著他的命運(yùn)。這也是我為什么這么重視跟孩子的關(guān)系,重視他的三觀養(yǎng)成的原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說(shuō)真心話,以前,我是沒(méi)有勇氣跟人說(shuō)出這些,哪怕是寫(xiě)日記也不太愿意公開(kāi)這個(gè)。畢竟,每個(gè)人都想把自己最好的一面展示給大家,都想得到外界的認(rèn)可肯定,誰(shuí)會(huì)拿自己的不堪展示出來(lái)呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而今天,隨著我不斷的學(xué)習(xí),內(nèi)在力量的升起,我居然敢把這公開(kāi)出來(lái)。因?yàn)槲也幌朐倜允ё约?,想做個(gè)真實(shí)的自己,我接納自己的所有,哪怕是陰暗的一面,陰暗面是我們的一部分。萬(wàn)物有陰有陽(yáng),陰陽(yáng)是可以轉(zhuǎn)化的。只有覺(jué)察到,讓光照進(jìn)來(lái),才有可能轉(zhuǎn)化為真正有益我們?nèi)松摹鞍盗α俊?。因?yàn)?,我是一個(gè)媽媽,我希望我的孩子也能早點(diǎn)正確認(rèn)識(shí)到這些,正確認(rèn)識(shí)自己和他人。而這些價(jià)值觀的傳遞,不是說(shuō)說(shuō)就可以,內(nèi)在沒(méi)有,外在會(huì)出賣自己的。內(nèi)在真的有,外在才會(huì)不自覺(jué)的傳遞影響孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以當(dāng)我覺(jué)察到這些,真的好開(kāi)心,我又可以卸下這些畸形的信念束縛,再次刷新自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接著剛才說(shuō),我自己在兒子下棋這件事情上面的各種心理活動(dòng)和行為表現(xiàn),都是受我的信念支配。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以當(dāng)時(shí)會(huì)特別主觀,只顧著憐憫同學(xué),無(wú)形中把同學(xué)當(dāng)受害者了,忘了自己的孩子還只是個(gè)孩子,只是他真實(shí)的呈現(xiàn)并不是真的傲慢不幫人。只看到了自己孩子叉腰的優(yōu)越感,只顧著對(duì)他不滿,只顧著想怎么說(shuō)教孩子,只顧著埋怨孩子不給自己添光彩,來(lái)讓別人夸,只顧埋怨自己沒(méi)有教好孩子,出來(lái)讓自己面子掛不住,,,看,多么可怕??!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我終于明白為什么我孩子以前總跟我對(duì)抗,不愿意搭理我。因?yàn)楹芏啻嗡鷦e人互動(dòng)時(shí)候,我都是主觀的自以為是,沒(méi)有真正看見(jiàn)孩子啊,總是再指責(zé)他,跟別人一道氣。孩子肯定對(duì)我意見(jiàn)很大。我對(duì)自己的孩子真的很苛刻,別人家的孩子若是這樣對(duì)我孩子,我就簡(jiǎn)單的一句,你以后也多學(xué)學(xué)啊,你看人家都會(huì)。哎,我兒子得多委屈啊。做我的孩子可真難啊。想到這些我對(duì)孩子少了很多挑剔,指責(zé)抱怨了。都是家長(zhǎng)無(wú)知才這樣,當(dāng)下的我不會(huì)再像以前一樣,內(nèi)心滿是愧疚懊惱自責(zé),而是能扛起這個(gè)責(zé)任,從修正自己開(kāi)始,在生活中踐行開(kāi)始,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)能明白后,接下來(lái)再遇到此類事情,如何正確看待和正確引導(dǎo)孩子,我心里大致有方向了,對(duì)孩子多了很多理解和接納。孩子沒(méi)有錯(cuò),錯(cuò)的是大人,所以也沒(méi)有教不好孩子,只有不成長(zhǎng)的家長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">謹(jǐn)以此文,獻(xiàn)給自己和眾多有緣的家長(zhǎng)!在育兒孩子路上,心法才是主要的。獲得心法的最主要的就是真正的見(jiàn)自己,才能見(jiàn)天地,見(jiàn)眾生。</p>