綿竹市示范幼兒園：“關(guān)注幼兒心理健康守護(hù)兒童美好未來”心理健康教育宣傳

甜辣鹵珠恩

尊敬的家長朋友們: 當(dāng)我們?yōu)楹⒆硬环€(wěn)定情緒而困擾、親子關(guān)系緊張、行為不受控制而煩惱時(shí)，我們作為家長應(yīng)該怎樣積極應(yīng)對呢?在“5月25日心理健康節(jié)”來臨之際，為了進(jìn)一步宣傳普及科學(xué)的親子溝通和教育方法，共同做好孩子心理疏導(dǎo)工作，切實(shí)保障廣大幼兒身心健康和生命安全，營造關(guān)心關(guān)愛兒童健康快樂的良好氛圍，綿竹市示范幼兒園特進(jìn)行此次幼兒心理健康教育宣傳活動(dòng)。 兒童心理健康六個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 　　一、智力發(fā)育正常。正常發(fā)育的智力指個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。 二、穩(wěn)定的情緒。心理健康的兒童，在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢。盡管也會(huì)有悲傷、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對穩(wěn)定。 　　三、能正確認(rèn)識(shí)自己。對自己有充分了解，清楚自己存在的價(jià)值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，對自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí)，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未來充滿信心。 四、有良好的人際關(guān)系。心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系。 　　五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性。人格亦稱個(gè)性，人格表現(xiàn)為一個(gè)人的整個(gè)精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認(rèn)識(shí)，并能對自己進(jìn)行客觀的評價(jià)。 六、熱愛生活。心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現(xiàn)實(shí)困難。 如何開展心理健康教育 　　愛是心理健康的營養(yǎng)素，親人及教師對幼兒的愛是心理健康中最寶貴的營養(yǎng)素，只有沐浴在愛的甘霖下的幼兒才會(huì)有安全感，才能適應(yīng)各樣的環(huán)境，學(xué)會(huì)與他人交往，形成活潑開朗的性格。那么該如何開展對幼兒心理健康的教育呢？ 　　1.多了解孩子的需要 家長在忙于工作的同時(shí)，也一定要抽出時(shí)間來多了解孩子，與孩子及老師多多溝通，盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個(gè)全面把握。多一分了解，就少一分誤解。 　　2.耐心傾聽孩子心聲 有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對下的態(tài)度，用指責(zé)或命令式的語氣來對待孩子，這常常讓孩子難以接受。希望家長真正放下身段，從內(nèi)心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說話，將孩子當(dāng)做成人一樣給予尊重。 　　3.修正對孩子的期望 不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，這樣不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子有他自己想做的事，同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。 　　4.學(xué)會(huì)接納自己，合理釋放情緒 一旦孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的，大人們也會(huì)有類似的情緒，從而鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。 幼兒心理干預(yù)妙招 　　1.游戲疏導(dǎo)法 趣味游戲最能吸引孩子注意力，也是緩解焦慮的最佳方法。它可以讓無聊的時(shí)光變得有趣。家長可以選擇一些室內(nèi)的游戲，比如可以讓孩子們說出自己的壞心情，然后寫成卡片貼在瓶子上，然后通過擊倒瓶子的形式讓孩子們“戰(zhàn)勝”不安和焦慮，充分釋放孩子們的情緒，從而擁有輕松愉悅的心情。 　　2.勞動(dòng)疏導(dǎo)法 力所能及的家務(wù)勞動(dòng)或適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓幼兒在擁有健康體魄的同時(shí)，又能鍛煉幼兒的意志力。 　　3.情緒涂色法 繪畫可以讓孩子們很快安靜下來并專注，家長們可以讓孩子們在紙上用彩色筆代表情緒來涂色。它幫助孩子們識(shí)別、表達(dá)自己的情緒，讓他們意識(shí)到在害怕之外，還有其他的情緒。 　　4.音樂疏導(dǎo)法 家長們可以給孩子們播放一些他們喜歡的音樂，如在他們?nèi)胨安シ乓恍┦婢?、輕柔的音樂，有利于孩子們?nèi)胨０滋煸诤陀變阂黄鹱霾?、玩游戲時(shí)，可以播放節(jié)奏歡快的音樂，讓音樂來改善孩子的心境 繪本推薦 　　我們還可以借鑒一些繪本故事幫助幼兒調(diào)整情緒，有助于健康心理的形成。如繪本《我的情緒小怪獸》讓幼兒用不同顏色來表達(dá)喜悅、憤怒、哀傷、害怕等情緒，幫助他們正確對待和處理生活中的問題。 　　繪本《神奇的色彩女王》有助于幼兒理解人的情緒變化，用顏色來描述也會(huì)變得更加多姿多彩，一起做色彩的主人，更要做自己情緒的主人，拿起彩筆來描繪今天的心情。 　　繪本《壞脾氣的格拉夫》有助于幼兒學(xué)會(huì)接納負(fù)面情緒，進(jìn)行行為習(xí)慣和情緒的調(diào)適，將理解之“星”種入心田，去發(fā)現(xiàn)別人的可愛之處。 　　幼兒心理健康教育不在于一朝一夕，需要我們大家重視“幼兒心理健康”，讓我們“家園攜手”，共同關(guān)注幼兒心理健康，呵護(hù)幼兒快樂成長！ 編輯：涂亞男初審：張輝張小平終審：葉亮