<p class="ql-block">悅悅日記270篇2022.5.17星期二 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是否有過以下這些經歷：經常會感覺內心空虛，對人冷漠疏遠，不喜歡社交，不喜歡麻煩別人，經常覺得自己不如別人，對自己失望或生自己的氣，對自己很嚴苛，覺得自己很難自律，不清楚自己的優(yōu)勢……如果你有類似的情況，那說明你可能經歷過情感忽視。情感忽視簡單來說，就是父母對童年時期的孩子缺少情感上的關注。那些在糟糕的環(huán)境中長大的孩子自不必說，即使是在堪稱完美的家庭中長大的孩子，也難免會遇到情感忽視。情感忽視是看不見摸不著的，它隱藏在無形之中，悄悄發(fā)揮著作用。</p> <p class="ql-block">這本《被忽視的孩子》告訴我們，很多父母都會對孩子造成情感忽視，導致孩子產生一系列的情感問題。但是，只要我們使用有效的方法，完全可以克服情感忽視造成的影響。本書的作者喬尼絲·韋布，首次提出了“情感忽視”的概念。她擁有20多年關于情感忽視的研究經驗，專門幫助家庭內部成員解決情感忽視問題。</p><p class="ql-block">接下來，我將從情感忽視是怎么發(fā)生的、經歷過情感忽視的孩子會有什么表現(xiàn)以及如何克服情感忽視造成的影響這三部分出發(fā)，幫大家學習如何重建自我，走出情感真空。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個經歷過情感忽視的孩子或多或少都會存在一些問題，在改變的過程中，也許并沒有那么順利，甚至會遇到很多阻礙。比如，無法順利實施計劃、逃避遇到的困難、對改變心存恐懼等。但只要你能堅持，相信你終將會感謝那個曾經努力改變的自己。</p><p class="ql-block">以上就是《被忽視的孩子》這本書的主要內容了，希望大家通過我們的解讀，了解到如何重建自我，走出情感真空。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我是日記星球4086星寶寶澤悅(悅悅)想要成長自己，跟著有理想，有夢想的人一起進步！一起記錄點滴生活吧！</p>