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“雙減”政策下的洞口縣桐山鄉(xiāng)九年一貫制學(xué)校提質(zhì)減負戶外體育公開課——立定跳遠

桐山教育

<p class="ql-block">  在這激情五月,洞口縣桐山鄉(xiāng)九年一貫制學(xué)校為落實國家雙減政策,結(jié)合德智體美勞五育育人目標(biāo),推進學(xué)校課程建設(shè),體現(xiàn)課堂提質(zhì)增效,特開展了公開課示范比武活動。專職體育老師石化安給八年級105班的同學(xué)帶來了一堂形式豐富、充滿活力、頗受學(xué)生歡迎的戶外體育公開課。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">  教學(xué)目標(biāo)</b></p><p class="ql-block"> 1、 培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。</p><p class="ql-block"> 2、 提高學(xué)生反應(yīng)速度和下肢爆發(fā)力與協(xié)調(diào)性。</p><p class="ql-block"> 3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">  課程教學(xué)</b></p><p class="ql-block"> 1、師生問好,宣布本節(jié)課內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">  2、圓形跑圈進行報團游戲</p> <p class="ql-block">  這個活動,很好地培養(yǎng)了學(xué)生的反應(yīng)能力和團隊協(xié)作能力 。</p> <p class="ql-block">  3、集合,體操隊形展開進行基本熱身。</p> <p class="ql-block">  本節(jié)課專業(yè)動作練習(xí):摸膝跳、挺身跳、摸腳跳,老師講解并示范。</p> <p class="ql-block">  同學(xué)們練習(xí)得特別投入。</p> <p class="ql-block">  挺身跳,第一排的第一個女生完美呈現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">  摸腳跳</p> <p class="ql-block">  4、完整動作講解,抽取一名學(xué)生進行部位講解。</p> <p class="ql-block">  學(xué)生示范</p> <p class="ql-block">  5、分組進行完整動作練習(xí)</p> <p class="ql-block">  滿滿的成就感</p> <p class="ql-block">  6、訓(xùn)練營隊形站好,難度1:進行行進間直腳跳,越過小腳靶,完整動作跳過體操墊。</p> <p class="ql-block">  老師示范</p> <p class="ql-block">  學(xué)生一排一排進行練習(xí)</p> <p class="ql-block">  將這份體育的力量感立馬擊掌傳給下一個人。</p> <p class="ql-block">  難度2:小腳靶間隔增大,體操墊立起,要求學(xué)生手背后面,雙腳跳過腳靶,雙腳跳過體操墊。</p> <p class="ql-block">  學(xué)生們興趣甚濃。</p> <p class="ql-block">  盡情展示自我</p> <p class="ql-block">  7、體操隊形站好,進行骰子投擲游戲加強訓(xùn)練環(huán)節(jié)。</p> <p class="ql-block">  投擲骰子內(nèi)容,骰子有六個面,學(xué)生將骰子拋出,落到地上,顯示哪面全班同學(xué)就進行對應(yīng)的面上的體育訓(xùn)練。它們分別是:</p><p class="ql-block"> 高抬腿:30次</p><p class="ql-block"> 小步跑:40次</p><p class="ql-block"> 收腹跳:8次</p><p class="ql-block"> 開合跳:12次</p><p class="ql-block"> 跳起來轉(zhuǎn):3圈</p><p class="ql-block"> 上下蹲:30個</p> <p class="ql-block">  舉手選人投骰子,體育老師話還沒說完,大家就有人把手舉得高高的。</p> <p class="ql-block">  此環(huán)節(jié)有三位同學(xué)投了骰子。抽到高抬腿、開合跳、收腹跳。</p> <p class="ql-block">  收腹跳的孩子們。</p> <p class="ql-block">  老師示范開合跳</p> <p class="ql-block">  高抬腿</p> <p class="ql-block">8、放松環(huán)節(jié)</p><p class="ql-block"> 拍拍胸</p> <p class="ql-block">  拍拍肚子</p> <p class="ql-block">  捶錘腿</p> <p class="ql-block">  放松后,體育老師結(jié)合5月13日初三學(xué)生體育中考和大家講解今天所教內(nèi)容的目的,希望大家重視體育,更重視日常的身體鍛煉。最后給孩子們布置了兩個小練習(xí)。</p> <p class="ql-block">  解散,大家全身心得到了舒展,特別放松與開心。</p> <p class="ql-block">  有序下課</p> <p class="ql-block">  石化安老師的課堂注重學(xué)生的主觀能動性,在訓(xùn)練的過程中不斷鼓勵和表揚學(xué)生,尤其是體質(zhì)弱的學(xué)生。這堂課有互動、有游戲、有抽獎,讓學(xué)生在玩的過程中擁有了特別大的獲得感和幸福感,真正幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)的負擔(dān)中解放出來。</p>

學(xué)生

骰子

體育

公開課

練習(xí)

示范

體育老師

講解

收腹

抬腿