<p class="ql-block"> 食品安全工作，事關(guān)廣大教師與幼兒的生命安全，為了進一步強化幼兒的食品安全意識，讓幼兒從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。本周開展了有關(guān)“食品安全”安全教育活動。</p> <p class="ql-block"> 老師利用圖片的方式告知孩子哪些屬于垃圾食品，哪些食物屬于健康食物。購買商品時要去正規(guī)的大超市，可不能在路邊的小攤販處買三無產(chǎn)品。購買食品時要注意查看食品的安全標識、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，才能買到安全健康的食品喲～</p> <p class="ql-block"> 在日常生活中如何保障食品安全與健康營養(yǎng)？</p><p class="ql-block"> 我們應(yīng)當積累食品安全知識，擦亮雙眼，合理選購，科學烹調(diào)、儲藏食品</p> <p class="ql-block"> 了解了食品的安全性，現(xiàn)在我們針對3-6歲幼兒的身體需求了解下每天所需的營養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 營養(yǎng)齊全、搭配合理</p><p class="ql-block"> 幼兒膳食應(yīng)包括下圖五類食物。在比例上蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的重量比接近1:1；4:1；1:5，此外應(yīng)注意在各類食物中，不同的食物輪流使用， 使膳食多樣化，從而發(fā)揮出各類食物營養(yǎng)成分的互補作用，達到均橫營養(yǎng)</p> <p class="ql-block"> 合理加工與烹調(diào)</p><p class="ql-block"> 幼兒的食物應(yīng)單獨制作，質(zhì)地應(yīng)細、軟、碎、爛，避免刺激性強和油膩的食物。食物烹調(diào)時還應(yīng)具有較好的色、香、味、形，并經(jīng)常更換烹調(diào)方法，以刺激小兒胃酸的分泌，促進食欲。加工點調(diào)也應(yīng)盡里減少營養(yǎng)素的損失。</p><p class="ql-block"> 合理安排進餐</p><p class="ql-block"> 幼兒的胃容量相對較小、且肝儲備的糖原不多，加上幼兒活潑好動，容易饑餓，故幼兒每天進餐的次數(shù)要相應(yīng)增加：在1—2歲每天可進餐5—6次，2—3歲時可進餐4—5次，每餐間相隔3—3.5小時。一般可安排早、中、晚三餐，早點和午點兩點。</p> <p class="ql-block"> 注意飲食衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 幼兒抵抗力差，容易感染，因此對幼兒的飲食衛(wèi)生應(yīng)特別注意。餐前、便后要洗手；不吃不潔的食物，少吃生冷的食物；瓜果應(yīng)洗干凈。</p> <p class="ql-block"> 食品，是影響孩子健康的最大因素之一，食品安全問題重于泰山。飲食習慣的好壞，食品是否安全，直接決定著孩子以后的成長健康情況。家長朋友們，讓我們共同關(guān)注幼兒食品安全，為幼兒筑好安全防線。</p>