<p class="ql-block">【今日成就】</p><p class="ql-block">早晨主持冥想比之前好很多了，感覺自己也能說出來一點重點了。</p><p class="ql-block">把床單被套換了，家里收拾整潔了。這也是愛自己的表現(xiàn)哦</p><p class="ql-block">早晨把需要做的事情列了計劃，讓自己有序的做事情</p><p class="ql-block">晚上陪伴孩子比之前有耐心了，覺察力覺知力更強了，內(nèi)心也更有愛了</p><p class="ql-block">中午休息照顧好自己，對贊美日記比之前更用心了</p><p class="ql-block">【今日反思】</p><p class="ql-block">晚上的時間安排的不妥當，所以不能早睡。內(nèi)在有內(nèi)耗：對孩子專注力方面，有很大的糾結(jié)。</p><p class="ql-block">晚上沒安排好時間，導(dǎo)致一整個晚上都在忙忙碌碌，讓自己安定不下來。事情也沒完成</p><p class="ql-block">1.今天要把自己的事情白天完成。不能拖到晚上去做</p><p class="ql-block">2.和孩子溝通商量晚上的時間安排。</p><p class="ql-block">3.提前自己計劃安排，完成自己要做的事情。</p><p class="ql-block">【今日感恩】</p><p class="ql-block">感恩老公關(guān)心我的飲食問題，讓我感受到愛，幸福的嘞</p><p class="ql-block">感恩寶貝愛的表達，讓我感覺自己的付出很值得，彼此之間有連接的感覺真好</p><p class="ql-block">感恩自己，照顧好自己，給自己補充能量</p><p class="ql-block">感恩小區(qū)的寶媽，讓我可以多聊聊天，讓自己接觸和提升能量</p><p class="ql-block">感恩老師提醒</p><p class="ql-block">感恩伙伴們對我的關(guān)心和支持</p><p class="ql-block">【今日贊美】</p><p class="ql-block">我特別有智慧，我的語言概括能力特別強</p><p class="ql-block">我很專注</p><p class="ql-block">我做事有條理</p><p class="ql-block">我特別有愛</p><p class="ql-block">我非常認真</p><p class="ql-block">我很健康</p>