<p class="ql-block"> 中國的飲食文化，中醫(yī)文化和養(yǎng)生學(xué)是現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的鼻祖?！八幨惩础笔菭I養(yǎng)學(xué)從治病到預(yù)防疾病發(fā)展的趨勢，嚴(yán)格按照食品的兩性（溫性、寒性）和個(gè)人體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)氖称?，達(dá)到體內(nèi)外相對(duì)平衡的狀態(tài)，使身體健康，達(dá)到預(yù)防疾病的功效。在白坭坑社區(qū)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，2022年5月18日白坭坑社區(qū)夕陽紅都市養(yǎng)老服務(wù)中心在長者微信群開展“營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)”社區(qū)長者線上健康知識(shí)講座。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 工作人員發(fā)布活動(dòng)預(yù)告及活動(dòng)內(nèi)容介紹。</p> <p class="ql-block"> 梅子老師從碳水、蛋白質(zhì)、維生素三個(gè)方面闡述營養(yǎng)均衡的問題。</p> <p class="ql-block"> 梅子老師向大家介紹了像大豆、魚類及其他幾種對(duì)身體有益的食物。</p> <p class="ql-block"> 社區(qū)長者一個(gè)個(gè)大拇指在無形中表達(dá)了對(duì)梅子老師“營養(yǎng)學(xué)講座”的認(rèn)可。</p> <p class="ql-block"> 本次線上營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)健康講座活動(dòng)，提高了社區(qū)長者對(duì)營養(yǎng)與營養(yǎng)素的概念知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活理念，讓社區(qū)長者們知道了營養(yǎng)飲食應(yīng)該以高蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素為主?；顒?dòng)結(jié)束后長者們都非常感謝梅子老師的此次知識(shí)分享。</p>