疫散盡，人皆安。<div> 隨著歷時(shí)七十余天的疫情阻擊戰(zhàn)硝煙散盡，復(fù)學(xué)復(fù)課工作已經(jīng)逐步展開(kāi)。為了歡迎同學(xué)們的回歸，學(xué)校已經(jīng)從教學(xué)、安全、疫情防控等諸多方面做好了準(zhǔn)備，同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎？</div> 心理調(diào)試要及時(shí)<div> 由于長(zhǎng)時(shí)間的居家學(xué)習(xí)，對(duì)于復(fù)學(xué)復(fù)課可能會(huì)有心理焦慮、過(guò)度緊張、情緒不穩(wěn)定等狀態(tài)出現(xiàn)。這時(shí)，我們要樹(shù)立正確的認(rèn)知，明確復(fù)課是回歸正?；虒W(xué)。保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)解，提前做好復(fù)課返校前的心理準(zhǔn)備。同時(shí)要及時(shí)與家長(zhǎng)、老師溝通自己的身心健康情況，確保能按時(shí)復(fù)學(xué)上課。</div> 作息時(shí)間要恢復(fù)<br> 由于受多重因素影響，網(wǎng)課的時(shí)間比在校學(xué)習(xí)的正常課節(jié)時(shí)間短，這就導(dǎo)致部分學(xué)生起居作息沒(méi)有規(guī)律，同時(shí)對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品產(chǎn)生依賴心理。同學(xué)們要從現(xiàn)在開(kāi)始，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，樹(shù)立時(shí)間觀念，向?qū)W校作息時(shí)間靠攏。網(wǎng)課期間穿著春季校服，讓自己有在校上課的感覺(jué)。網(wǎng)課結(jié)束后要積極進(jìn)行體育鍛煉，從而調(diào)節(jié)身心健康。家長(zhǎng)要監(jiān)督學(xué)生在網(wǎng)課外減少電子產(chǎn)品的使用頻率，使其能夠朝氣滿滿地踏上即將回歸的復(fù)課之路。<div><br></div> 過(guò)往知識(shí)要鞏固<br><br> 每日按照要求照常在網(wǎng)上上課，保證學(xué)業(yè)不落下，做好返校學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。同時(shí)要總結(jié)網(wǎng)課期間的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)自身的實(shí)際情況查找不足，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，為即將到來(lái)的復(fù)學(xué)復(fù)課打好知識(shí)基礎(chǔ)。<br> 疫情防控要兼顧<div> 積極配合學(xué)校的疫情防控工作，學(xué)習(xí)科學(xué)的防控知識(shí)，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。及時(shí)填寫好疫情防控承諾書和健康卡，以便復(fù)學(xué)伊始上交。同時(shí)嚴(yán)格執(zhí)行疫情防控的相關(guān)要求，及時(shí)、準(zhǔn)確上報(bào)各種信息。理性應(yīng)對(duì)疫情信息，不信謠，不傳謠。</div>