走育人之路做幸福教師——科區(qū)教師心理講座與內(nèi)訓(xùn)沙龍活動(dòng)側(cè)記

紅晶靈（榮芷昕）

為切實(shí)增強(qiáng)科區(qū)教師的心理健康意識(shí)，提升科區(qū)教師的職業(yè)幸福指數(shù)，科普心理全民化健康知識(shí)，科區(qū)教育研修中心心理健康教研員榮靜老師分別在5月13日下午、5月16、17日下午和5月19日下午為科區(qū)孔家學(xué)校、逸夫小學(xué)、明仁小學(xué)的班主任、科任教師做了以“走育人之路，做幸福教師”為主題的四場教師心理講座及團(tuán)輔沙龍活動(dòng)。希望教師們?cè)诰o張有序的工作之余學(xué)習(xí)一些減壓調(diào)節(jié)情緒的好方法，多關(guān)注自己的身體與心理衛(wèi)生，認(rèn)識(shí)一些心理健康知識(shí)，科學(xué)得法的教書育人，掌握良好溝通藝術(shù)，挖掘師生潛能，有效的緩解心理壓力，提高教師們的育人能力和生活品質(zhì)。 　　活動(dòng)首先通過愉悅的心理破冰熱身互動(dòng)游戲，讓教師們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)“放松”心態(tài)，打開自我，快速融入活動(dòng)之中；講座以教師的幸福感切入，通過交流與分享，大家對(duì)幸福感有了充分詮釋，自我認(rèn)知方面更加清晰、明朗。 　　榮老師科普了心理學(xué)的發(fā)展史及他的三大使命：發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人（讓優(yōu)秀的學(xué)生更優(yōu)秀），讓普通人生活得更有意義，更加幸?？鞓罚ㄗ屍胀ǖ暮⒆于呌趦?yōu)秀），治療心理疾?。ㄗ尅皾撃苌钡玫胶芎玫陌l(fā)展），并對(duì)心理健康、異常的判斷和區(qū)分的三原則和十標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。 　　通過教師壓力源的梳理，平衡壓力閾值，同時(shí)讓教師科學(xué)合理的疏緩壓力，教師們都心系學(xué)生，壓力大多也來源于學(xué)生，通過需求層次論、冰山理論、九型人格圖闡述了當(dāng)下時(shí)代學(xué)生的需求特點(diǎn)，潛意識(shí)里的尋關(guān)注，以及性格各異的九種性格學(xué)生教育方式和發(fā)展方向。 　　教會(huì)教師掌握良好溝通藝術(shù)，通過積極心理學(xué)的原則進(jìn)行現(xiàn)場積極贊美互動(dòng)，讓老師們善于用積極的語言讓溝通的對(duì)方產(chǎn)生積極的情緒，從而生成積極的人際互動(dòng)，促進(jìn)雙方形成積極人格，讓大家都得到積極的社會(huì)支持系統(tǒng)，最終讓每一位老師成為幸福、和諧、陽光的人。同時(shí)讓教師增強(qiáng)同理心的能力，知道左右腦的分工不同，先表達(dá)出自己或向?qū)Ψ秸乒苡夷X情緒感受輸入，再進(jìn)行左腦的邏輯講解，讓人際關(guān)系的壓力值比例降到最低。 　　通過角色情景劇實(shí)踐表演的形式，讓教師深刻體會(huì)到“潛能生”的心理，教師們真正體會(huì)到了“潛能生”的無奈和心底的渴望，他們需要被愛，被接納，被關(guān)注，體現(xiàn)自己在班級(jí)里是有價(jià)值的，有意義的，也是被老師和同學(xué)所需要的，使教師們清楚的意識(shí)到如何與學(xué)生進(jìn)行科學(xué)有效的溝通。此活動(dòng)的設(shè)計(jì)的目的是讓教師將愛的天平向“潛能生”傾斜，做到教育的“相對(duì)”公平，“潛能生”們?nèi)缛粢豢每酶珊缘男涿?，他們需要更多的“水份滋養(yǎng)”，愛的關(guān)注，哪怕課上的一個(gè)簡單提問，一個(gè)關(guān)注的眼神，課下一次的愛心談話，一次任務(wù)的安排機(jī)會(huì)，都會(huì)潛移默化的讓“潛能生”一切向好轉(zhuǎn)化發(fā)展，真正解決教師們針對(duì)學(xué)生的成績問題，從根本上提升科區(qū)教育質(zhì)量的整體提升。 　　教師的情緒管控分別從心理和生理層面上幫助教師們?nèi)シ治龊褪鑼?dǎo)，情緒ABC理論、杏仁核腦的情緒腦與前額葉的情緒管控皮層，都受年齡的發(fā)育水平所決定。讓老師們掌握了怎樣提高身心快樂的四類荷爾蒙因子，多巴胺、五羥色胺、內(nèi)啡肽、催產(chǎn)素，從生理上增進(jìn)教們的積極情緒。動(dòng)力學(xué)的游戲拓展和實(shí)踐更讓教師們疏緩了焦慮情緒，減輕了身心壓力，同時(shí)也增強(qiáng)了教師們的心理彈性、韌力和心理潛能。 　　最后榮老師帶領(lǐng)教師們一起做了冥想放松訓(xùn)練，在優(yōu)美的音樂聲中，教師們放下的工作疲憊，伴隨著榮老師的輕聲慢語，感受緩慢呼吸的祥和，感受身體放松的輕柔…。教師全身心的跟隨著音樂和指導(dǎo)語進(jìn)行了一段奇妙的身心放松之旅大，大家在短短的幾分鐘內(nèi)進(jìn)行了全身催眠式放松，很快調(diào)整了身心狀態(tài)，注入了心理營養(yǎng)和能量。 　　榮老師的講座和團(tuán)輔，老師們積極參與，有歡聲笑語、有潸然淚下、有知識(shí)的收獲、有心靈的啟迪，讓教們達(dá)到放松身心效果的同時(shí)，將會(huì)間接的提升育人水平的整體實(shí)效，這次培訓(xùn)與疏導(dǎo)也賦予教師們肩上更重要的教育價(jià)值和意義。教師們深刻體會(huì)到，做為教育人，我們要做救助孩子的“入水治療”的治療師，還要做岸邊勸說學(xué)生的心理咨詢師，當(dāng)然，最好的我們是要做教孩子游泳的心理教育者，盡我們的教育智慧，讓所有學(xué)生都上岸，此次系列活動(dòng)讓教師們的幸福力得到了提升，教師們將會(huì)以更飽滿的熱情積極的投入到教育工作當(dāng)中，成為教書育人路上的教育幸福人！