<p class="ql-block"> 5月16日星期一 （多云 17～26℃），早上好，今天不做核酸。</p><p class="ql-block"> 上海發(fā)布公布的感染者人數(shù)首次進(jìn)入百人圈，封控區(qū)人數(shù)降至100萬(wàn)以內(nèi)，疫情發(fā)展持續(xù)向好。</p> <p class="ql-block">早飯：紅糖饅頭、蒸蘋果塊、牛奶＋芝麻薏米粉、奶粉＋芝麻薏米粉、奶咖</p> <p class="ql-block">上午團(tuán)購(gòu)的西瓜到了</p> <p class="ql-block">中午飯：紅棗米飯，</p> <p class="ql-block">肉絲蠶豆仁</p> <p class="ql-block">蒜蓉生菜</p> <p class="ql-block">麻辣小龍蝦，（是昨天訂購(gòu)的海底撈的熟凍品，解凍回鍋，加適量的水，放入土豆，待土豆熟軟加入腐竹，再煮2分鐘裝盆即可，如果怕麻怕辣的，可在解凍后將小龍蝦取出，將湯汁及辛香料去除，小龍蝦重新起油鍋………再按自己的口味繼續(xù)下去……）</p> <p class="ql-block">晚飯：中午的菜都吃完了，所以晚上要重新做菜。</p><p class="ql-block">青椒鴨胗</p> <p class="ql-block">香辣豆腐，（這香辣主要就是＂老干媽＂，老干媽有多種口味的，但我最喜歡用老干媽香辣脆油辣椒，其它的不太喜歡）</p> <p class="ql-block">西葫蘆夾肉，</p><p class="ql-block"> 做法同“茄盒“一樣，我是將一片大紅腸片夾在二片沒有切斷的西葫蘆片中間，然后沾上淀粉或面粉，再沾蛋液，下油鍋中小火炸成二面金黃，撈出刷上蕃茄醬即成。</p> <p class="ql-block"> 每天光盤是做菜的動(dòng)力，因?yàn)椴蛔鼍蜎]什么可吃的……</p><p class="ql-block"> 退休在家，做做菜也是樂趣。</p> <p class="ql-block">社區(qū)群公告來了</p><p class="ql-block">@所有人?群公告</p><p class="ql-block">本小區(qū)5月18日、19日實(shí)施“一戶一人出門計(jì)劃”，具體情況如下</p><p class="ql-block">①本小區(qū)共380張出門卡，每家請(qǐng)即刻確定僅一人參與本次出門計(jì)劃，并盡快在登記表上登記該人員相關(guān)信息，請(qǐng)選擇其中一天期望出行的日期，登記其中一天的人數(shù)滿380后，后續(xù)人員將被調(diào)劑至另一天；總數(shù)據(jù)滿760后將停止登記。請(qǐng)關(guān)注消息確認(rèn)自己最終可以出行的時(shí)間！并非填表就可以出行，以最終結(jié)果為準(zhǔn)！</p><p class="ql-block">②允許出門段為5月18日、19日10:00-20:00，（若當(dāng)天有核酸安排則推遲至11：00起）個(gè)人最長(zhǎng)時(shí)間為2小時(shí)，18:00及之后出行的，即使不滿2小時(shí)，也務(wù)必于20:00之前返回。僅限本人步行出行，禁止帶小孩或?qū)櫸铩?lt;/p><p class="ql-block">③出門前請(qǐng)至537弄大門出門登記點(diǎn)，憑個(gè)人隨申辦48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明登記出門時(shí)間并領(lǐng)取出門卡，返回時(shí)請(qǐng)至登記點(diǎn)登記返回時(shí)間并返還卡片。</p><p class="ql-block">不在760人名單內(nèi)的人，不接受登記并發(fā)放。</p><p class="ql-block">④出門采購(gòu)可選地址分別為金虹橋雅品嘉超市（茅臺(tái)路179號(hào)地下二層）、星楊超市（遵義路718號(hào)）、農(nóng)工商超市（婁山關(guān)路840號(hào)）、好德遵義路店（遵義路398號(hào)），請(qǐng)大家選擇僅一個(gè)采購(gòu)地址，方便商家控制人流情況。</p><p class="ql-block">各地址均要求掃描場(chǎng)所碼確認(rèn)持有48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明方可入內(nèi)，請(qǐng)務(wù)必確認(rèn)手機(jī)電量充足。</p><p class="ql-block">⑤返回超時(shí)的居民、返回不登記還卡居民將取消后續(xù)出門資格。</p><p class="ql-block">⑥各登記點(diǎn)將根據(jù)人流情況控制人數(shù)，高峰時(shí)間段會(huì)限制出行。請(qǐng)大家登記人員信息時(shí)也填寫自己計(jì)劃出門的時(shí)間段（僅為意向，以實(shí)際為準(zhǔn)），我們會(huì)通過樓棟聯(lián)系人同步可能存在的高峰時(shí)間段，幫助大家錯(cuò)峰出行。</p><p class="ql-block">⑦若本次試行出門計(jì)劃發(fā)現(xiàn)違規(guī)人數(shù)較多，增加小區(qū)風(fēng)險(xiǎn)，將不再推行后續(xù)出門計(jì)劃，請(qǐng)務(wù)必互相轉(zhuǎn)告。</p><p class="ql-block">⑧家中有方艙返回人員（無論返回時(shí)間）、居家轉(zhuǎn)陰人員（無論轉(zhuǎn)陰時(shí)間）、密接返回隔離期人員的，不參與本次出行計(jì)劃。無人居住的門牌號(hào)視為無效登記。</p><p class="ql-block">⑨本次出行計(jì)劃有人數(shù)限制，且無智能手機(jī)的老人無法掃碼出行，倡導(dǎo)能夠出門的人員幫助樓內(nèi)老人適當(dāng)購(gòu)買所需物品~</p><p class="ql-block">⑩每戶兩天內(nèi)只允許出去一次！請(qǐng)務(wù)必不要重復(fù)填寫！或一戶提交多人！增加志愿者審核工作量！否則取消資格！</p><p class="ql-block">目前尚未確定5月17日本小區(qū)的核酸計(jì)劃，因出門計(jì)劃要求人員持有48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明，若17號(hào)無全員大篩，則我們會(huì)盡力協(xié)調(diào)醫(yī)生安排登記出門人員的核酸，請(qǐng)盡快登記。</p><p class="ql-block">【騰訊文檔】新光小區(qū)5月18日、19日出門申請(qǐng)登記</p><p class="ql-block">https://docs.qq.com/form/page/DY0xtY09aUnJEb2FU</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">根據(jù)要求我填好了申請(qǐng)登記，已提交</p> <p class="ql-block"> 十五的月亮十六圓，今天的月亮特別明亮，拿起手機(jī)給月亮拍個(gè)照，窗外的＂腳手架＂有點(diǎn)障事，但月亮還是很美的……</p> <p class="ql-block">小區(qū)日?qǐng)?bào)更新了，小區(qū)又出現(xiàn)一名復(fù)陽(yáng)者，今天被及時(shí)重新送入方艙，但暫時(shí)不會(huì)影響小區(qū)＂防范區(qū)＂…</p> <p class="ql-block">晚安</p> <p class="ql-block"> 5月17日星期二 （晴 17～28℃），早上好！</p><p class="ql-block"> 上海發(fā)布：全市16區(qū)巳實(shí)現(xiàn)社會(huì)面清零了。</p><p class="ql-block"> 變化很快，都有些不敢相信了……</p> <p class="ql-block"> 早上剛起來就去做核酸…</p> <p class="ql-block">早飯各吃各的，</p> <p class="ql-block">中午飯：紅薯米飯</p> <p class="ql-block">炒雞蛋</p> <p class="ql-block">蠔油茭白</p> <p class="ql-block">炒杭白菜</p> <p class="ql-block">咖喱牛肉粉絲湯</p> <p class="ql-block">下午，團(tuán)購(gòu)的麥邸組合蛋糕到了………</p> <p class="ql-block">甜食可愉悅心情</p> <p class="ql-block">在沒得糖尿病前，可抓緊吃一點(diǎn)??</p> <p class="ql-block">多種口味，蠻不錯(cuò)的</p> <p class="ql-block"> 今天的核酸檢測(cè)報(bào)告出來了，繼續(xù)持陰。</p> <p class="ql-block">在每日優(yōu)鮮上搶單訂購(gòu)的二條鱸魚到了，每條鱸魚殺好后凈重230g</p> <p class="ql-block">在叮咚上搶單訂購(gòu)的4斤上海青、1斤杭白菜、1斤中百葉、1斤五香豆腐干、400g雞胸肉到了</p> <p class="ql-block">晚飯?jiān)偌狱c(diǎn)菜：</p><p class="ql-block">大紅腸切片（熟食）</p> <p class="ql-block">中午的湯吃完了，重新再燒一碗咖喱牛肉粉絲湯</p> <p class="ql-block"> 今天小區(qū)日?qǐng)?bào)更新了，明、后日二天，每戶有一人可出門購(gòu)物，時(shí)間為2小時(shí)……</p><p class="ql-block"> 希望超市有自己需要的物品，要好好把握啊</p> <p class="ql-block">晚安-好夢(mèng)</p> <p class="ql-block"> 5月18日星期三（晴到多云17～28℃），早上好！</p><p class="ql-block"> 上海發(fā)布：社會(huì)面清零，復(fù)工復(fù)產(chǎn)是目前重要的工作事項(xiàng)</p> <p class="ql-block">早餐：蛋糕、熟蘋果、加飲品</p> <p class="ql-block">前幾天登記的申領(lǐng)的＂出門證＂今天發(fā)了，每戶一張，可出門去指定商店購(gòu)物2小時(shí)。超時(shí)有可能會(huì)被去消下一次的出門機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">寶貴的2小時(shí)，一分鐘都不能浪費(fèi)</p> <p class="ql-block">我10：20出小區(qū)門，到選定的工農(nóng)商超市去購(gòu)物，到那里一看，嚇到我了，店外排隊(duì)的人太多了，這排隊(duì)沒有一個(gè)多小時(shí)是進(jìn)不去的，算了，不買了，反正家里團(tuán)購(gòu)的物品不少，還是放飛一下自己，周邊兜一兜……</p> <p class="ql-block">騎著共享單車出發(fā)……</p> <p class="ql-block">隨拍</p> <p class="ql-block">北橫通道主橋梁</p> <p class="ql-block">對(duì)岸美麗的長(zhǎng)風(fēng)綠地</p> <p class="ql-block"> 蘇州河上人行橋被封得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，其他的橋梁兩邊都有＂大白＂守護(hù)，沒有所需通行證不讓過。好多路口都有警察崗哨，我在騎行中就被攔下一次，查看出門證后放行。</p><p class="ql-block"> 所以說目前外面管得還是蠻嚴(yán)的，沒有出門證或通行證不能出行。</p><p class="ql-block"> 叧外，我們周邊只有少量的一些指定的商店線下開門營(yíng)業(yè)，大多數(shù)店都關(guān)門等待………</p><p class="ql-block"> 二小時(shí)騎行運(yùn)動(dòng)，帶來了愉悅的心情，希望快快步入正常的生活軌道.</p><p class="ql-block"> 二小時(shí)的所見讓我最不滿意的地方就是外面變的＂贓＂了，很多的垃圾散落在地，很多的垃圾堆積沒被清理，我不想拍照留下那不光彩的場(chǎng)面…希望復(fù)工復(fù)產(chǎn)后迅速改變這一切</p> <p class="ql-block">回家晚了，抓緊做飯：</p><p class="ql-block">中午飯13：30在才吃</p> <p class="ql-block">炒廣東菜心</p> <p class="ql-block">萵筍鱸魚片（昨天下午到貨的二條鱸魚，這里用了一條鱸魚切的魚片）</p> <p class="ql-block">燉蛋</p> <p class="ql-block">晚飯加二個(gè)菜：</p><p class="ql-block">糖醋排骨</p> <p class="ql-block">酸菜鱸魚片：（鱸魚魚片、內(nèi)酯豆腐、好人家的靚湯酸菜魚調(diào)料），做法簡(jiǎn)單，味道鮮美，很好吃的。</p> <p class="ql-block">小區(qū)日?qǐng)?bào)更新了，繼續(xù)保持無陽(yáng)性感染者。另外明天要做核酸。</p> <p class="ql-block">休息了，晚安</p> <p class="ql-block"> 5月19日星期四，（陰19～23℃），早上好！</p><p class="ql-block"> 上海發(fā)布逐步恢復(fù)跨區(qū)公共交通。</p><p class="ql-block"> 對(duì)啊，沒有交通復(fù)工復(fù)產(chǎn)也很難推進(jìn)。</p> <p class="ql-block"> 早上起來，先準(zhǔn)備去做核酸，聽說20日（明天），還有一次2小時(shí)出小區(qū)的機(jī)會(huì)，如果沒有48小時(shí)的核酸陰性記錄，就沒法進(jìn)店購(gòu)物，所以一定要提前做好準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">早飯：蛋糕、肉包子、西瓜、飲品，各吃各的</p> <p class="ql-block">中午飯：紅薯米飯</p> <p class="ql-block">蕃茄炒雞蛋</p> <p class="ql-block">手撕包菜</p> <p class="ql-block">青椒肉絲（青椒、肉絲、豆腐干絲、杏鮑菇絲）</p> <p class="ql-block">下午，在多多買菜上搶單訂購(gòu)訂土豆到了</p> <p class="ql-block">晚飯加一個(gè)菜：</p><p class="ql-block">鹽酥雞</p> <p class="ql-block">晚飯后，今天的核酸檢測(cè)報(bào)告出來了，繼續(xù)持陰</p> <p class="ql-block"> 今天的小區(qū)日?qǐng)?bào)更新了，明天又有一次2小時(shí)的出門機(jī)會(huì)，要好好利用…</p> <p class="ql-block">晚安</p> <p class="ql-block"> 5月20日星期五（陰雨 18～23℃），早上好！</p><p class="ql-block"> 上海發(fā)布：部分軌道交通將開始運(yùn)行…</p> <p class="ql-block">早餐：小籠包、熟蘋果、飲品</p> <p class="ql-block">中午飯前，在每日優(yōu)鮮上搶單訂購(gòu)的9盒黑魚片到了</p> <p class="ql-block">中午飯：紅棗米飯</p> <p class="ql-block">炒三絲（萵筍絲、百葉絲、金針菇）</p> <p class="ql-block">炒青菜</p> <p class="ql-block">酸菜魚（黑魚片、土豆條、好人家靚湯酸菜魚調(diào)料）</p> <p class="ql-block">下午，又有一次2小時(shí)出門購(gòu)物的機(jī)會(huì)，每戶一人，只能選擇一家商店購(gòu)物（出小區(qū)時(shí)領(lǐng)取商家邀請(qǐng)卡，進(jìn)店時(shí)被收回）</p> <p class="ql-block">出小區(qū)經(jīng)過的商店大多是這樣的↓</p> <p class="ql-block"> 到了農(nóng)工商超市（自選擇的購(gòu)物店），排隊(duì)還是蠻長(zhǎng)的，但比18日那次要短很多，排了30分鐘左右，出示出門證、回收邀請(qǐng)卡、測(cè)量體溫、掃健康碼、進(jìn)店時(shí)發(fā)N95口罩（必須戴N95口罩才能進(jìn)店）………</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">進(jìn)店后，粗看了一下，這里的蔬菜比團(tuán)購(gòu)的和購(gòu)物平臺(tái)上買的要便宜些（但品種不太多），水果與團(tuán)購(gòu)的水果價(jià)格差不多，淡水魚品種不多，價(jià)格蠻高的，一般的豬肉（夾心肉）也要35元／斤，豆制品一點(diǎn)也沒有，其它的暫不需要的我也沒有多關(guān)注。</p> <p class="ql-block">這是我買的2斤泥鰍，這個(gè)價(jià)格比我在封控前買的，價(jià)格每斤漲了13元</p> <p class="ql-block">出店后本想騎車兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，但沒兜了多少時(shí)間就下大雨了，還是回家吧……</p> <p class="ql-block"> 很巧，我團(tuán)購(gòu)的小龍蝦到了，這樣晚飯的菜有了……</p> <p class="ql-block">晚飯?zhí)硪粋€(gè)菜：</p><p class="ql-block">蒜蓉小龍蝦（下午剛到的成品熟食，重新回鍋再加些杏鮑菇煮15分鐘即可）</p> <p class="ql-block">小龍蝦肉質(zhì)飽滿，味道鮮美</p> <p class="ql-block">晚上社區(qū)群有通知：明天全員做核酸…</p> <p class="ql-block"> 今天的小區(qū)日?qǐng)?bào)更新了，繼續(xù)保持無陽(yáng)性感染者</p> <p class="ql-block">晚安</p>