<p class="ql-block"> 感恩宇宙，感恩祖國(guó)，感恩父母，感恩釔橙老師，感恩仙利老師！感恩軒轅國(guó)際學(xué)苑的孫玲玲同學(xué)來(lái)到我的直播間賦能！感恩我們的劉師傅和盧姐給我的店安裝樣板！感恩我的老公和兒子給我發(fā)的520紅包??、感恩我的表妹送給我的耳環(huán)！感恩我們家燕子每天做的美食！感恩閨蜜們對(duì)我的關(guān)照和照顧！感恩在上海的表妹發(fā)給我的紅包??感恩釔橙老師給我機(jī)會(huì)在心里療愈課上跟仙利老師鏈接分享！感恩所有的遇見(jiàn)！</p><p class="ql-block"> 感恩自己承受著巨大的壓力，還依然像個(gè)孩子般的生活！我相信我的宇宙老爹會(huì)心痛我！會(huì)關(guān)照我的！我已經(jīng)擁有得太多！這點(diǎn)難又算什么呢？不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹??災(zāi)難過(guò)后必有恩典！</p><p class="ql-block"> 今天結(jié)束了心里療愈的21天的課程A階段，在這21天里習(xí)慣了老師的聲音，習(xí)慣了老師的課程，結(jié)束了卻有太多的不舍、通過(guò)21天的學(xué)習(xí)我把自己給療愈了，學(xué)習(xí)真的太重要，太有用了！更加讓我堅(jiān)定腦聯(lián)網(wǎng)的課程值得跟隨！仙利老師說(shuō)了這只是個(gè)開(kāi)頭！我要努力的學(xué)習(xí)以后去幫助更多的人，因?yàn)槊總€(gè)人都可能會(huì)患上抑郁癥！有些人已經(jīng)抑郁，有些人在抑郁的路上、我們要通過(guò)學(xué)習(xí)知止， 必須療愈自己，療愈他人！</p><p class="ql-block">這是我上心里療愈第19課的內(nèi)容！在此分享給大家！感恩大家！</p><p class="ql-block"> 怎樣成為情緒的主人？感悟，就是一定有分辨能力，哪一個(gè)是來(lái)自智慧的想法哪？一個(gè)是來(lái)自情緒的想法這會(huì)，就是我們的本心和初心啊情緒的念頭就是來(lái)自個(gè)人的習(xí)性，所以必須要分清楚。高情商的人也是了解自己的情緒和了解他人的情緒 我們可以更好的更積極的去調(diào)節(jié)我們的情緒，比如情欲運(yùn)動(dòng)，善待他人，保持開(kāi)放的心態(tài)，常說(shuō)好話，多做好事培養(yǎng)多種興趣，盡量不萌生消極想法，花些時(shí)間隨意溜達(dá)，培養(yǎng)感恩的心，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，注意生活中美好的事物，這些都可以調(diào)節(jié)我們的情緒 </p><p class="ql-block"> 創(chuàng)智腦聯(lián)網(wǎng)，自我教育自我療愈課程的核心思想和獨(dú)特的方法，就是皆有東方思維模式和古圣先賢的教育理念，來(lái)幫助我們挑戰(zhàn)習(xí)性，喚醒人人自由的本性，其目的就是讓我們成為自己的情緒的主人，只要訓(xùn)練自己，養(yǎng)成讓自己本性做主的習(xí)慣，一切都會(huì)迎刃而解。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)不斷的修行，我們一定要學(xué)會(huì)接受人的不同目標(biāo)，不同志愿不同習(xí)慣，不同，接受這些不同就不會(huì)生氣。</p><p class="ql-block"> 老師的課程讓我更清楚的意識(shí)到自己活著的重要性！每個(gè)人都是肉身長(zhǎng)的，總有一天會(huì)離開(kāi)這個(gè)世界，當(dāng)我們離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候我能給這個(gè)世界留下什么？我一直在反思！一直在努力！</p><p class="ql-block"> 極力讓自己活成一道光，照亮更多人！</p><p class="ql-block"> 在此特別感恩仙利老師，釔橙老師！</p><p class="ql-block"> 充實(shí)，豐盛，喜悅的一天520愛(ài)你們！愛(ài)世間萬(wàn)物！愛(ài)自己！</p><p class="ql-block"> 記錄于2022.5.20晚</p>