<p class="ql-block">我是2011年5月開始接觸瑜伽的，至今已經(jīng)十余年了。</p><p class="ql-block">在循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)中，漸漸地我喜歡并愛上了瑜伽。</p><p class="ql-block">瑜伽不僅可以塑身健體，修心養(yǎng)性，還可以陶冶情操，凈化心靈，另外，它還提升了我的自信。</p><p class="ql-block">下面請(qǐng)您伴隨這空靈的音樂，走進(jìn)我的瑜伽世界！</p> <p class="ql-block">2012年4月 家中（健身一年）</p> <p class="ql-block">2012年11月 樂活時(shí)代健身會(huì)館</p><p class="ql-block">（健身一年半）</p> <p class="ql-block">這是一位非常認(rèn)真負(fù)責(zé)的教練，不但耐心教學(xué)，課后還陪大家拍照，增加了我們的興趣，提高了我們的自信，在此謝謝老師！????????????</p> <p class="ql-block">2016年10月 帕勞無人島</p> <p class="ql-block">2022年3月8日</p><p class="ql-block">格林游泳健身瞰海店</p> <p class="ql-block">關(guān)老師是大家非常喜愛的教練，耐心教我們?nèi)绾巫龊妹總€(gè)體式，并拍照做成小視頻，非常感謝關(guān)老師！????????????</p> <p class="ql-block">朋友們觀賞之后，可能會(huì)覺得許多體式做的還不到位，還不完美，但只要堅(jiān)持，就一定會(huì)有收獲的！</p><p class="ql-block">這些照片，絕大部分是早期拍攝的，做成美篇，權(quán)當(dāng)留作紀(jì)念吧！</p><p class="ql-block">更希望朋友們行動(dòng)起來，做一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，持之以恒，你會(huì)終身收益的，加油！??????</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>主任點(diǎn)評(píng)</i></b></p><p class="ql-block">秀，因做了白內(nèi)障手術(shù)，沒及時(shí)給你回復(fù)，美篇像冊(cè)已閱，好極了！10年來你能堅(jiān)持不懈地用瑜伽的鍛煉方式，來完善自已的人生軌跡，佩服，佩服！用完美的形體動(dòng)作充分展示出你的心靈已凈化，柔美的身姿讓我體會(huì)到你有一種超脫自信自我的境界，好美，好美！我沉浸在美的享受中，功夫不負(fù)有心人，毅力，刻苦，磨練，堅(jiān)持，智慧，塑造出了你的體魄和你優(yōu)秀的品格。贊美加欣賞，願(yuàn)你繼續(xù)努力，在成功的路上越走越遠(yuǎn)！</p> <p class="ql-block">小杜你好！看了你的瑜伽生活真的讓我羨慕！我一直都非常喜愛瑜伽，柔中帶著力量！凈化心靈！哲理與冥想！這一些都會(huì)給人的精神和身體帶來無法估量的好處！你的各式動(dòng)作優(yōu)美到位，點(diǎn)贊那是必須的！我要收藏還要傳給孩子們，讓她們學(xué)習(xí)杜姨的精神！</p>