<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">尊敬的家長朋友:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”，今年我們的的教育宣傳主題是:共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們有一個光明的未來。我們要重視孩子的眼健康，對孩子用眼進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)，讓寶貝自覺愛眼護(hù)眼，掌握科學(xué)的用眼護(hù)眼健康知識。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">一、戶外活動很重要，沐浴陽光防近視</b></p> <p class="ql-block"> 0—6周歲是早期近視防控的關(guān)鍵期。戶外活動能有效預(yù)防和控制近視。幼兒園老師和家長應(yīng)鼓勵并帶領(lǐng)孩子多參加以玩樂為主的戶外活動或簡單的體育運(yùn)動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。注意在戶外活動中預(yù)防曬傷和其他意外傷害的發(fā)生。</p> <p class="ql-block"><b>二、電子視頻要嚴(yán)控，過早使用眼損傷</b></p> <p class="ql-block"> 在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。托幼機(jī)構(gòu)盡量避免使用電子屏教學(xué)。</p> <p class="ql-block"><b>三、遠(yuǎn)離幼兒小學(xué)化，注重體驗(yàn)樂成長</b></p> <p class="ql-block"> 學(xué)齡前幼兒不宜讀寫，避免過早施加學(xué)習(xí)壓力。要主動遠(yuǎn)離幼兒園小學(xué)化傾向，讓幼兒快樂成長，充分使用各種感官探索和體驗(yàn)。近距離注視場景下，距離應(yīng)保持50厘米以上。對于學(xué)習(xí)鋼琴等樂器的孩子，琴譜字體要盡量大，保證練習(xí)時環(huán)境光照亮度，每次連續(xù)練習(xí)時間不超過20分鐘。</p> <p class="ql-block"><b>四、睡眠確保10小時，膳食營養(yǎng)要多樣</b></p> <p class="ql-block"> 幼兒的營養(yǎng)水平和睡眠質(zhì)量與成年后身體素質(zhì)息息相關(guān)，應(yīng)注意保持規(guī)律、健康的生活方式。每天應(yīng)保證充足睡眠時間10小時以上。注意膳食營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。</p> <p class="ql-block"><b>五、密切關(guān)注眼健康，從小就要來建檔</b></p> <p class="ql-block"> 家長要時刻關(guān)注孩子的眼健康，在新生兒健康體檢時就要主動進(jìn)行視力篩查。及時為幼兒建立屈光發(fā)育檔案，三歲后每3—6個月定期監(jiān)測視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就診。重視入園眼健康檢查。家長在家可教會孩子通過視力表進(jìn)行視力檢測，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。</p>