<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)美的第一感覺器官。幼兒的視覺系統(tǒng)處在生長發(fā)育的旺盛階段，3—6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期，若沒有好好保護(hù)，很容易發(fā)展成近視眼。在此，我們呼吁家長朋友同幼兒園一起關(guān)注幼兒眼健康，共同保護(hù)好幼兒的眼睛吧！</p> 當(dāng)今現(xiàn)狀 視覺發(fā)育 近視形成 近視表現(xiàn) <p class="ql-block"> 1.湊近：看電視時向前湊，看書寫字趴得很近。</p><p class="ql-block"> 2.瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補。</p><p class="ql-block"> 3.眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。</p><p class="ql-block"> 4.斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block"> 5.皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時改善視覺敏感度。</p> 相關(guān)癥狀 <p class="ql-block"> 1.眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈</p><p class="ql-block"> 有些高年級的小學(xué)生或中學(xué)生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。</p><p class="ql-block"> 有些人在望遠(yuǎn)久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> 這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。</p><p class="ql-block"> 另外，有的少年兒童會反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實已經(jīng)開始有了近視的征兆。</p><p class="ql-block"> 2.眼疲勞引起的偏頭痛 在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。</p><p class="ql-block"> 3.對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒</p><p class="ql-block"> 原來成績好的孩子對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對喜愛的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。</p><p class="ql-block"> 專家把上面的癥狀稱之為"近視前驅(qū)綜合癥"。從中可見近視前首先出現(xiàn)的并非視力下降，而是神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀。近視眼也并不單單是眼睛的問題，而是與全身變化息息相關(guān)。據(jù)專家統(tǒng)計：近視眼發(fā)生的前兆癥狀，40%先表現(xiàn)在敏感的三叉神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)。</p> <p class="ql-block"> 近視眼可防可控不可治，需要我們大家的共同關(guān)注與預(yù)防。</p> 預(yù)防措施 <p class="ql-block"> 1.少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p><p class="ql-block"> 2.看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。</p><p class="ql-block"> 3.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。</p><p class="ql-block"> 4.多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步，讓我們的身體更健康。</p><p class="ql-block"> 5.多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p><p class="ql-block"> 6.每學(xué)期配合保健醫(yī)生、眼科醫(yī)生做好檢查。</p> 家長需知 <p class="ql-block"> 1.和孩子們一起學(xué)習(xí)預(yù)防近視相關(guān)知識，重視孩子眼睛的健康狀況。</p><p class="ql-block"> 2.平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。</p><p class="ql-block"> 3.做到“二要”，“二不要”：</p><p class="ql-block"> “二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0.5—1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會。</p><p class="ql-block"> “二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上、走路時、在動蕩的車廂里看書。</p><p class="ql-block"> 4. 多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的運動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視。</p><p class="ql-block"> 5.幼兒園對孩子進(jìn)行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請及時復(fù)查，及早治療。</p><p class="ql-block"> 定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點，導(dǎo)致近視加深。</p><p class="ql-block"> 6.創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺環(huán)境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離桌面40-50厘米，及時檢查、修理及更換老化的燈管。</p> <p class="ql-block"> 希望家長們重視做好幼兒的視力保護(hù)工作，為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，營造良好戶外運動氛圍，控制幼兒使用電子產(chǎn)品時長，注重培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，不斷提高幼兒視力健康自我保健水平。</p><p class="ql-block"> 希望每一位幼兒和家長行動起來?？茖W(xué)用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的小朋友都能擁有一雙明亮的眼睛!</p> <p class="ql-block"> 湘鄉(xiāng)市機關(guān)幼兒園</p><p class="ql-block"> 2022年5月24日</p> <p class="ql-block">編輯：曾珍平</p><p class="ql-block">審核：周星星</p>