靈石騎行周報(bào)2022年第21期(總第280期)2022年5月23日星期一

靈石喜德盛永久自行車(chē)俱樂(lè)部

熱愛(ài)騎行，享受騎行，記錄騎行靈石縣自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)祝您健康騎行本店經(jīng)營(yíng)：喜德盛、美利達(dá)、永久、美國(guó)閃電自行車(chē)及童車(chē) <h1>地址:靈石東方商城（舊停車(chē)場(chǎng)院內(nèi)）</h1>電話(huà):18634862111 13303447868 ========================== <h1>靈石騎行周報(bào)寄語(yǔ)</h1> 樹(shù)林和我面對(duì)面的站著我去胡家?guī)X它搖曳著枝葉風(fēng)熱烈的陪伴著我路不很遠(yuǎn)但都是坡我蹬在車(chē)上兩邊的風(fēng)景被甩在后面慢慢的成了回憶胡家?guī)X孤零零的安靜山很近也很遠(yuǎn)天藍(lán)的出奇邊上的一株月季開(kāi)了敗敗了又開(kāi)野菊黃的配著紅色的邊松果綠的配著有棱的紋我點(diǎn)了一枝煙欣賞著它們的美麗 <h3>～*～**～*～**～*～**～*～**～</h3> <h1>一、新車(chē)推薦</h1> 喜德盛龍版MT5 <h3>～～～～～～～～～～～～～～</h3> 二，本周騎行 本周騎行一 2022年5月16日，周一，晴 杜計(jì)維，建剛騎行胡家?guī)X “幸運(yùn)女神”“老張”騎行王家大院 “深蘭淺紫”“幸運(yùn)女神”騎行王家大院 “king”騎行森林公園 本周騎行二 2022年5月17日，周二，晴 “小安”騎行陶家山 “下雪天吃西瓜”騎行神嶺 王新期騎行東站 杜計(jì)維“深蘭淺紫”騎行胡家?guī)X “陽(yáng)光”騎行盡林頭 “小白”騎行胡家?guī)X “king”夜騎森林公園 本周騎行三 2022年5月18日，周三，晴 杜計(jì)維騎行胡家?guī)X 王新期騎行東站 “笑笑”騎行東站 老張騎行紅崖溝 “菩提歸來(lái)”騎行森林公園 本周騎行四 2022年5月19日，周四，晴 杜計(jì)維，“明”騎行胡家?guī)X “下雪天吃西瓜”騎行 “菩提歸來(lái)”騎行東站 “陽(yáng)光”騎行金山 本周騎行五 2022年5月20日，周五，晴 杜計(jì)維，“明”“幸運(yùn)女神”“菩提歸來(lái)”老張，“小安”騎行胡家?guī)X “平?！彬T行梁家墕 “笑笑”騎行森林公園 本周騎行六 2022年5月21日，周六，晴 “笑笑”“幸運(yùn)女神”老張騎行森林公園、長(zhǎng)壽 “70后”騎行吳家?guī)X 杜計(jì)維“小安”騎行胡家?guī)X 淑強(qiáng)騎行介林 王新期騎行東站 慧霞騎行森林公園 “king”夜騎森林公園 本周騎行七 2022年5月22日，周日，晴 杜計(jì)維，“明”，淑強(qiáng)，“菩提歸來(lái)”“深蘭淺紫”白立忠“小安”“529”騎行胡家?guī)X “下雪天吃西瓜”騎行神嶺 “平?！彬T行梁家墕 王新期騎行東站 “幸運(yùn)女神”老張騎行森林公園 “明”白立忠，“深蘭淺紫”“菩提歸來(lái)”騎行良子墕 楊紅梅騎行小靳水庫(kù) “70后”騎行 老張騎行紅崖溝 “下雪天吃西瓜”騎行 ～～～～～～～～～～～～～～ <h1>三、騎行知識(shí)</h1> 自行車(chē)鞍座高度調(diào)整技巧 調(diào)整一個(gè)正確的鞍座高度可能需要一些時(shí)間，但找到那個(gè)適合的點(diǎn)對(duì)于舒適，性能和預(yù)防傷害來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。 找到最佳的鞍座高度幾乎是自行車(chē)安裝的基礎(chǔ)——底部支架和座椅頂部之間的距離在舒適性，動(dòng)力輸出和整體性能方面起著重要作用。 首先要清楚的是，鞍座高度是五通中心與鞍座的中心之間的距離。 有許多方法，公式和神奇的計(jì)算，車(chē)手推薦他的最?lèi)?ài)的方法“要設(shè)置您的鞍座高度，請(qǐng)坐在自行車(chē)上，并將腳后跟放在踏板軸的中間位置，使其處于最遠(yuǎn)點(diǎn)，讓曲柄與座管處于一條直線(xiàn)，你的腿應(yīng)該是直的，不要通過(guò)搖晃你的臀部去觸碰踏板（坐正?。?。請(qǐng)嘗試將腳放在地板上。你應(yīng)該能夠用腳趾尖端觸地，同時(shí)仍然保持自行車(chē)平直。當(dāng)然，鞍座的前后和高度同樣重要，如果您對(duì)前/后進(jìn)行了更改，則會(huì)影響鞍座高度，因此請(qǐng)重復(fù)進(jìn)行鞍座高度測(cè)量。在此之后，喬治建議騎自行車(chē)進(jìn)行一個(gè)反復(fù)試驗(yàn)的過(guò)程“如果感覺(jué)太低，將鞍座向上移動(dòng)1mm，如果仍然感覺(jué)低，再向上1mm，反之亦然。如果太高，你會(huì)感覺(jué)到你在鞍座上搖擺或者在膝蓋后面感到緊張。如果太低，你會(huì)感到膝蓋前方有壓迫感?！?lt;/p>鞍座高度不正確的最常見(jiàn)跡象之一是：膝蓋疼痛如果你出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，意味著你鞍座的高度可能是錯(cuò)誤的。雖然可能有其他原因，并且個(gè)體反應(yīng)會(huì)有所不同，但通常過(guò)低的鞍座會(huì)導(dǎo)致膝蓋前方疼痛，而過(guò)高的鞍座會(huì)在膝蓋后面產(chǎn)生疼痛，或者在腿筋處產(chǎn)生疼痛。 人們有不同的肌肉緊張。所以對(duì)于一個(gè)非常活躍的人來(lái)說(shuō)，由此產(chǎn)生的馬鞍高度可能會(huì)感覺(jué)太低。對(duì)于肌肉緊張的人，可能感覺(jué)太高。如果您努力提高靈活性，則可能需要相應(yīng)地調(diào)整您的鞍座高度，靈活的人通常可以把坐墊高度調(diào)得更高。第一個(gè)方法考慮到了這一點(diǎn)，因?yàn)殪`活的人可以使腿部完全筆直，而肌肉緊張的人可能會(huì)有輕微的彎曲，但是他感覺(jué)自己已經(jīng)完全伸展，意識(shí)不到任何彎曲。所以第一個(gè)方法適用性更強(qiáng)再者不是所有的自行車(chē)都有相同的曲柄長(zhǎng)度。更長(zhǎng)或更短的曲柄將產(chǎn)生不同的膝蓋角度，所以如果您升級(jí)或購(gòu)買(mǎi)新的自行車(chē)，應(yīng)該要考慮到其中的差異。一個(gè)題外話(huà)：就梯度而言，一個(gè)平行的坐墊會(huì)讓你的騎行更為舒適。 <h3>～～～～～～～～～～～～</h3> <h1>四、微小說(shuō)</h1> 槐香穿過(guò)白發(fā)閆耀明 往老槐樹(shù)那里走的時(shí)候，趙淑紅的心里一直在打鼓。她不知道那個(gè)從外地來(lái)到高橋鎮(zhèn)的人是誰(shuí)，為什么要找她。因?yàn)橼w淑紅知道，一個(gè)陌生人來(lái)訪(fǎng)，總是會(huì)帶來(lái)一些消息或一個(gè)故事的。 老槐樹(shù)在文化廣場(chǎng)的邊緣，已經(jīng)在那里站立幾十年了。趙淑紅還是個(gè)少女的時(shí)候，就常到那棵槐樹(shù)下，與大春說(shuō)話(huà)。那時(shí)，槐樹(shù)還不大，好像比高高瘦瘦的大春高不了多少。大春常說(shuō)趙淑紅的眼睛像槐葉，又扁又圓，忽閃得他的心突突直跳。趙淑紅就說(shuō)大春的細(xì)胳膊細(xì)腿像槐樹(shù)枝，看著雖細(xì)，但是很硬，有力氣。 那時(shí)，槐樹(shù)還是一棵年輕的槐樹(shù)。 那時(shí)，趙淑紅和大春也很年輕。 那時(shí)，趙淑紅和大春在同樣年輕的槐花香氣里站著說(shuō)話(huà)，說(shuō)著同樣青澀的話(huà)。他們時(shí)常發(fā)出清脆的笑聲，像年輕的小巴掌，在槐花散發(fā)出的濃重的香氣中穿過(guò)去。那種感覺(jué)真好，仿佛他們的笑聲也散發(fā)著槐花的香味兒。 那時(shí)，還沒(méi)有文化廣場(chǎng)?；睒?shù)的前面，是一片沒(méi)人打理的草地。 那時(shí)，他們每隔兩三天，就到槐樹(shù)下站著說(shuō)一陣話(huà)，發(fā)出一陣帶香味兒的笑聲。 槐樹(shù)越來(lái)越粗壯了，槐花的香味兒也越來(lái)越濃烈了?？哨w淑紅和大春的故事卻沒(méi)有濃烈下去。 突然有一天，趙淑紅聽(tīng)到了一個(gè)驚人的消息：大春消失了！ 趙淑紅來(lái)到槐樹(shù)下，望著眼前那片青青的草地發(fā)呆。她似乎在等，等待大春的出現(xiàn)，等待大春向她解釋幾句什么。 可是，趙淑紅失望了，她沒(méi)有等來(lái)大春。 更加讓趙淑紅不解的是，她居然等來(lái)了另一個(gè)與大春有關(guān)的消息：大春是和高橋鎮(zhèn)東面鄰村一個(gè)叫杏花的女子一起消失的！ 槐樹(shù)上濃烈的槐香一下子跌落下來(lái)，砸在趙淑紅的頭上。趙淑紅在槐樹(shù)下站了好久，似乎走不出那將她砸暈的槐香。 當(dāng)趙淑紅離開(kāi)槐樹(shù)的時(shí)候，她心里的不解變成了怨恨。她開(kāi)始恨大春，甚至開(kāi)始恨那個(gè)叫杏花的女子，雖然她并不認(rèn)識(shí)杏花。 趙淑紅心里的恨是有形狀的，她清楚地看到了。那恨又扁又圓，和一枚槐葉一樣，忽閃著，忽閃得她的心突突直跳，突突得她的心很疼。 趙淑紅心里的突突突突了好些年，那突突才一點(diǎn)點(diǎn)安穩(wěn)下來(lái)。 也許，那突突太累了，突突不動(dòng)了?？傊煌煌涣?。 有時(shí)，趙淑紅還會(huì)來(lái)到槐樹(shù)下，站一會(huì)兒，看著眼前這片沒(méi)人打理的草地。 后來(lái)，趙淑紅跟丈夫說(shuō)，這片草地這么荒著，可惜了，應(yīng)該修建一個(gè)廣場(chǎng)。 趙淑紅說(shuō)，她和姐妹們跳廣場(chǎng)舞沒(méi)有地方，這片大槐樹(shù)下的荒草地，最適合修建廣場(chǎng)。 丈夫采納了趙淑紅的建議。趙淑紅的丈夫是高橋鎮(zhèn)鎮(zhèn)長(zhǎng)。 趙淑紅說(shuō)，那棵大槐樹(shù)要留下來(lái)。文化廣場(chǎng)建好了，很平坦，很寬敞，很漂亮。在趙淑紅看來(lái)，更漂亮的是廣場(chǎng)邊的那棵大槐樹(shù)留了下來(lái)，她們跳累了，便坐在大槐樹(shù)下的木椅上休息，她們的笑聲在濃郁的槐香中穿過(guò)去，那種感覺(jué)真好，仿佛她們的笑聲也散發(fā)著槐花的香味兒。 遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，趙淑紅望到了那棵老槐樹(shù)。 接著，趙淑紅聞到了老槐樹(shù)散發(fā)出來(lái)的濃郁的槐香。 最后，趙淑紅看到了老槐樹(shù)下的那個(gè)陌生人。 陌生人的頭發(fā)是白的。 趙淑紅望著那頭白發(fā)，下意識(shí)地摸了摸自己的一頭白發(fā)。 趙淑紅突然意識(shí)到一件事：一晃，幾十年就過(guò)去了，自己的頭發(fā)白了，變成了一個(gè)白頭發(fā)老太太?；睒?shù)也變成了老槐樹(shù)。 兩個(gè)白頭發(fā)老太太見(jiàn)面了。 趙淑紅說(shuō)，我不認(rèn)識(shí)你。 陌生人打量著趙淑紅，打量了好一陣，才說(shuō)，我認(rèn)識(shí)你，你叫趙淑紅。 陌生人的話(huà)讓趙淑紅發(fā)愣，她伸出手，在面前抹了一下，好像是要抹去涌來(lái)涌去的槐香，又仿佛是掩飾自己的發(fā)愣。 陌生人說(shuō)，我認(rèn)識(shí)你，雖然咱倆從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面。 陌生人又說(shuō)，我叫杏花，我是在大春那里認(rèn)識(shí)你的。 趙淑紅的呼吸被一股濃郁的槐香給噎住了，那口氣頂在她的喉嚨里，既下不去，又上不來(lái)。她忍不住摸著自己的胸，咳嗽一下。 趙淑紅說(shuō)，我恨大春，也恨杏花。 杏花說(shuō)，大春已經(jīng)不在了。我回來(lái)了。 過(guò)了一會(huì)兒，杏花又說(shuō)，我回來(lái)了，就想著要見(jiàn)見(jiàn)你。我是在大春那里認(rèn)識(shí)你的。 趙淑紅問(wèn)，你來(lái)找我，就是要告訴我這些？ 杏花說(shuō)，我知道你恨大春，也知道你恨我。所以我才來(lái)找你。 趙淑紅說(shuō)，我不認(rèn)識(shí)你。我原本就不認(rèn)識(shí)你。 說(shuō)話(huà)的時(shí)候，趙淑紅茫然地?fù)u搖頭。 杏花說(shuō)，雖然我和你沒(méi)見(jiàn)過(guò)面，但我認(rèn)識(shí)你，我和大春一起離開(kāi)高橋鎮(zhèn)那天，我就認(rèn)識(shí)你了。 趙淑紅笑笑。 杏花卻哭了。 杏花說(shuō)，大春不在了，我回來(lái)了。我想跟你說(shuō)的是，一個(gè)決定做出來(lái)只需要一瞬間，而和解，卻需要一輩子。 她們的頭頂，老槐樹(shù)已經(jīng)老了，可花香依然濃烈，如一只柔柔的手，輕輕穿過(guò)兩個(gè)老人的白頭發(fā)。 穿過(guò)去了，趙淑紅的眼淚就落了下來(lái)。 <h3>～～～～～～～～～～～～～～</h3> <h3>==========================</h3> 靈石騎行周報(bào) 地址:靈石縣東方商城（舊停車(chē)場(chǎng)院內(nèi)） 靈石喜德盛永久自行車(chē)俱樂(lè)部電話(huà): 18634862111(微信同步)