<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 等了又等，盼了又盼，經(jīng)歷了些許時(shí)日，我們即將和可愛(ài)的孩子們相見(jiàn)了！璜塘同福幼兒園精心準(zhǔn)備了一份返園復(fù)學(xué)調(diào)適小錦囊，期待寶貝們盡快調(diào)整好狀態(tài)，提高心理素質(zhì)，以健康樂(lè)觀的心態(tài)和積極向上的精神面貌回歸到幼兒園生活中！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">???對(duì)小朋友們說(shuō)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">NO.1心理調(diào)適</b></p><p class="ql-block">臨近復(fù)學(xué)，寶貝們可能會(huì)有一些焦慮情緒。別著急，可以和爸爸媽媽說(shuō)一說(shuō)，一起回憶幼兒園里的快樂(lè)時(shí)光，還可以和好朋友們打個(gè)電話……相信回到幼兒園后大家一定會(huì)快樂(lè)無(wú)比哦！??</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">NO.2自我服務(wù)</b></p><p class="ql-block">在家里好習(xí)慣可不能丟，請(qǐng)堅(jiān)持自己吃飯、穿衣、洗漱、整理玩具......相信長(zhǎng)大的你們一定可以自己的事情自己做，大人的事情幫著做！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">NO.3自我提醒</b></p><p class="ql-block">自我提醒，就要去幼兒園啦！在潛意識(shí)里知道居家生活快要結(jié)束了，提前適應(yīng)復(fù)學(xué)前的心理變化，讓自己對(duì)復(fù)學(xué)充滿期待。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">???疏 導(dǎo) 小 錦 囊??</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">??打倒“害怕保齡球”??</u></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這是游戲治療中的象征性游戲。它可以幫助孩子來(lái)談?wù)撍膿?dān)心和害怕，并且通過(guò)擊倒瓶子的形式讓孩子覺(jué)得有趣好玩。同時(shí)給孩子賦能，讓他們覺(jué)得自己可以掌控情緒。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">??吹泡泡呼吸法??</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是游戲治療中的象征性游戲。它可以幫助孩子來(lái)談?wù)撍膿?dān)心和害怕，并且通過(guò)擊倒瓶子的形式讓孩子覺(jué)得有趣好玩。同時(shí)給孩子賦能，讓他們覺(jué)得自己可以掌控情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">??情緒涂色??</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 讓孩子在紙上用彩色筆代表情緒來(lái)涂色。它幫助孩子識(shí)別、表達(dá)自己的情緒，讓孩子意識(shí)到在害怕之外，他還有其它的情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">??對(duì)爸爸媽媽說(shuō)</span></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)對(duì)孩子的擔(dān)心，會(huì)加重寶貝們的焦慮。返園前，請(qǐng)家長(zhǎng)們?cè)诤⒆用媲俺尸F(xiàn)出積極而有力量的一面，幫助孩子建立安全感，還可以通過(guò)以下方法幫助孩子盡快回歸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">NO.1心理暗示</b></p><p class="ql-block">線下教學(xué)即將恢復(fù)，家長(zhǎng)需要及時(shí)關(guān)注、了解孩子可能出現(xiàn)的“返園綜合癥”，以鼓勵(lì)的話語(yǔ)、樂(lè)觀的態(tài)度，積極正面地引導(dǎo)孩子。如：</p><p class="ql-block">◆暗示孩子很快就要上學(xué)啦，又可以見(jiàn)到老師小朋友，真高興。</p><p class="ql-block">◆鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系小伙伴分享居家的生活。</p><p class="ql-block">◆告訴孩子這是一件令人期待的事情。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">NO.2喚醒愉快的回憶</b></p><p class="ql-block">長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)上幼兒園，年齡小的孩子更容易因居家而對(duì)幼兒園集體生活產(chǎn)生陌生的情緒。返園前，家長(zhǎng)可多與孩子聊聊幼兒園里以前發(fā)生的趣事，看看幼兒園的活動(dòng)照片，喚起孩子在園中的美好回憶，強(qiáng)化其對(duì)幼兒園正面積極的情緒體驗(yàn)，促進(jìn)孩子產(chǎn)生對(duì)集體生活的期待和向往。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">NO.3調(diào)整孩子的作息和習(xí)慣</b></p><p class="ql-block">孩子在暫緩入園的時(shí)間里，逐漸習(xí)慣了居家生活，可能會(huì)對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生更強(qiáng)的依賴情緒。家長(zhǎng)要幫助孩子及時(shí)將作息時(shí)間逐步調(diào)整到和幼兒園一致。早睡早起、按時(shí)午睡、不看過(guò)多的電子產(chǎn)品、勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，讓孩子獨(dú)立完成吃飯、刷牙、穿脫衣物等力所能及的事，恢復(fù)其自理能力，讓孩子從容順利地返園。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">NO.4共同準(zhǔn)備上學(xué)用品</b></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)可以與孩子共同討論、制定準(zhǔn)備計(jì)劃，讓孩子共同參與到入園用品的準(zhǔn)備中，例如：水杯、口罩、衣物等，這會(huì)增加孩子對(duì)上幼兒園的期待，同時(shí)用積極的行動(dòng)轉(zhuǎn)移和減少返園焦慮，在身心上幫助孩子重新適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">NO.5加強(qiáng)家園溝通與協(xié)作</b></p><p class="ql-block">及時(shí)關(guān)注幼兒園疫情防控的相關(guān)要求，并按要求做好防護(hù)措施，保障幼兒的安全和身體健康。要加強(qiáng)家園溝通，和老師多交流幼兒在家的表現(xiàn)，幫助老師更全面地了解幼兒的整體情況；了解幼兒園的活動(dòng)安排與節(jié)奏，加強(qiáng)家園協(xié)作，共同助力幼兒成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">花開“疫”散，盼你歸來(lái)。璜塘同福幼兒園里，每一個(gè)角落都散發(fā)著濃濃的暖意。老師在幼兒園等著寶貝們，讓我們共同續(xù)寫在幼兒園的美好故事，期待寶貝們回園！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>制作:教研室</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">審核:園長(zhǎng)室</span></p>