<p class="ql-block"> 等了又等，盼了又盼，經(jīng)歷了些許時日，我們即將和可愛的孩子們相見了！新星幼兒園精心準(zhǔn)備了一份返園復(fù)學(xué)調(diào)適小錦囊，期待寶貝們盡快調(diào)整好狀態(tài)，提高心理素質(zhì)，以健康樂觀的心態(tài)和積極向上的精神面貌回歸到幼兒園生活中！</p> <p class="ql-block">???對小朋友們說</p><p class="ql-block">NO.1心理調(diào)適</p><p class="ql-block">臨近復(fù)學(xué)，寶貝們可能會有一些焦慮情緒。別著急，可以和爸爸媽媽說一說，一起回憶幼兒園里的快樂時光，還可以和好朋友們打個電話……相信回到幼兒園后大家一定會快樂無比哦！??</p> <p class="ql-block">NO.2自我服務(wù)</p><p class="ql-block">在家里好習(xí)慣可不能丟，請堅(jiān)持自己吃飯、穿衣、洗漱、整理玩具......相信長大的你們一定可以自己的事情自己做，大人的事情幫著做！</p> <p class="ql-block">NO.3自我提醒</p><p class="ql-block">自我提醒，就要去幼兒園啦！在潛意識里知道居家生活快要結(jié)束了，提前適應(yīng)復(fù)學(xué)前的心理變化，讓自己對復(fù)學(xué)充滿期待。</p> <p class="ql-block">???疏 導(dǎo) 小 錦 囊??</p><p class="ql-block">??打倒“害怕保齡球”??</p><p class="ql-block">這是游戲治療中的象征性游戲。它可以幫助孩子來談?wù)撍膿?dān)心和害怕，并且通過擊倒瓶子的形式讓孩子覺得有趣好玩。同時給孩子賦能，讓他們覺得自己可以掌控情緒。</p> <p class="ql-block">??吹泡泡呼吸法??</p><p class="ql-block">這是游戲治療中的象征性游戲。它可以幫助孩子來談?wù)撍膿?dān)心和害怕，并且通過擊倒瓶子的形式讓孩子覺得有趣好玩。同時給孩子賦能，讓他們覺得自己可以掌控情緒。</p> <p class="ql-block">??情緒涂色??</p><p class="ql-block"> 讓孩子在紙上用彩色筆代表情緒來涂色。它幫助孩子識別、表達(dá)自己的情緒，讓孩子意識到在害怕之外，他還有其它的情緒。</p> <p class="ql-block">??對爸爸媽媽說</p><p class="ql-block">家長對孩子的擔(dān)心，會加重寶貝們的焦慮。返園前，請家長們在孩子面前呈現(xiàn)出積極而有力量的一面，幫助孩子建立安全感，還可以通過以下方法幫助孩子盡快回歸。</p> <p class="ql-block">線下教學(xué)即將恢復(fù)，家長需要及時關(guān)注、了解孩子可能出現(xiàn)的“返園綜合癥”，以鼓勵的話語、樂觀的態(tài)度，積極正面地引導(dǎo)孩子。如：</p><p class="ql-block">◆暗示孩子很快就要上學(xué)啦，又可以見到老師小朋友，真高興。</p><p class="ql-block">◆鼓勵孩子提前聯(lián)系小伙伴分享居家的生活。</p><p class="ql-block">◆告訴孩子這是一件令人期待的事情。</p> <p class="ql-block">長時間沒上幼兒園，年齡小的孩子更容易因居家而對幼兒園集體生活產(chǎn)生陌生的情緒。返園前，家長可多與孩子聊聊幼兒園里以前發(fā)生的趣事，看看幼兒園的活動照片，喚起孩子在園中的美好回憶，強(qiáng)化其對幼兒園正面積極的情緒體驗(yàn)，促進(jìn)孩子產(chǎn)生對集體生活的期待和向往。</p> <p class="ql-block">NO.3調(diào)整孩子的作息和習(xí)慣</p><p class="ql-block">孩子在暫緩入園的時間里，逐漸習(xí)慣了居家生活，可能會對家長產(chǎn)生更強(qiáng)的依賴情緒。家長要幫助孩子及時將作息時間逐步調(diào)整到和幼兒園一致。早睡早起、按時午睡、不看過多的電子產(chǎn)品、勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動，合理飲食營養(yǎng)均衡，讓孩子獨(dú)立完成吃飯、刷牙、穿脫衣物等力所能及的事，恢復(fù)其自理能力，讓孩子從容順利地返園。</p> <p class="ql-block">NO.4共同準(zhǔn)備上學(xué)用品</p><p class="ql-block">家長可以與孩子共同討論、制定準(zhǔn)備計(jì)劃，讓孩子共同參與到入園用品的準(zhǔn)備中，例如：水杯、口罩、衣物等，這會增加孩子對上幼兒園的期待，同時用積極的行動轉(zhuǎn)移和減少返園焦慮，在身心上幫助孩子重新適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block">NO.5加強(qiáng)家園溝通與協(xié)作</p><p class="ql-block">及時關(guān)注幼兒園疫情防控的相關(guān)要求，并按要求做好防護(hù)措施，保障幼兒的安全和身體健康。要加強(qiáng)家園溝通，和老師多交流幼兒在家的表現(xiàn)，幫助老師更全面地了解幼兒的整體情況；了解幼兒園的活動安排與節(jié)</p> <p class="ql-block">花開“疫”散，盼你歸來。新星幼兒園里，每一個角落都散發(fā)著濃濃的暖意。老師在幼兒園等著寶貝們，讓我們共同續(xù)寫在幼兒園的美好故事，期待寶貝們回園！</p>