<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>孩子的成長過程中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>會經(jīng)歷許多情緒變化</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>情緒對孩子的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>行為影響十分重要</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>當(dāng)情緒來臨了</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>孩子該如何調(diào)節(jié)呢</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>希望今天這篇文章</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>能夠幫助孩子們</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>學(xué)會管理情緒</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>美國心理學(xué)家</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>伊扎德提出的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>情緒分化理論認(rèn)為</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>人具有9種基本情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>愉快、驚奇、悲傷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>憤怒、厭惡、懼怕</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>興趣、輕蔑、痛苦</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>每一種情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>都有相應(yīng)的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>面部表情特點(diǎn)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>當(dāng)我們感到愉快時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>眉毛會舒展開</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>眼睛會彎起來</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>嘴角會很大幅度</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>向上翹起</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>當(dāng)我們感到驚奇時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>眼睛會睜大</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>眉毛會上揚(yáng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>嘴巴也會張開</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>當(dāng)我們感到痛苦時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>眉頭會緊緊皺起</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>鼻子也會聳起來</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>當(dāng)我們對某些事情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>感到好奇時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>眼睛會透露出</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>期許的目光</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>嘴角也會微微上揚(yáng)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我們會產(chǎn)生許多情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>每一種情緒都是不可缺少的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>哪怕是一些負(fù)面情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">厭惡</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>厭惡情緒有助于驅(qū)使身體</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>遠(yuǎn)離那些使我們</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不舒服的環(huán)境或物品</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如臟臭的垃圾堆等</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>從而保持身體健康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">悲傷</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">當(dāng)我們表現(xiàn)出傷心的情緒時</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">會讓身邊的人發(fā)現(xiàn)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們處在需要幫助的狀態(tài)中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">懼怕</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>害怕的情緒能夠幫助我們</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>應(yīng)對無法預(yù)料的危險狀況</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>使我們觀察所處的環(huán)境</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>感受到身邊的危險</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>并謹(jǐn)慎地做出行動</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">憤怒</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>憤怒可以激發(fā)我們</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>把身體中的不良情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>發(fā)泄出來</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>讓我們得到情緒的釋放</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>憤怒的時候</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不可以傷害自己或他人哦！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小朋友不難發(fā)現(xiàn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>許多醫(yī)院的墻壁、座椅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>會選用綠色漆面</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>是因為綠色讓人有一種</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>回歸自然的聯(lián)想</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>讓病人擁有輕松的情緒</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>飛機(jī)的內(nèi)飾和座椅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>大多會用藍(lán)色</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>是因為藍(lán)色會讓人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>感到安全、鎮(zhèn)靜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>紅色鮮艷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>讓人產(chǎn)生愉悅的情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>刺激我們的食欲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家長抽取一張情緒卡</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>舉在自己頭頂</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>孩子模仿情緒卡的表情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家長猜情緒卡上</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>是哪種情緒</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>孩子可以認(rèn)識各種情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>學(xué)會表達(dá)情緒的表情</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在圓形紙板上</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>用線或圖釘固定五官</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>孩子可以轉(zhuǎn)動五官的方向</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>展現(xiàn)出不同的情緒狀態(tài)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子會擁有一個</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">安全的表達(dá)情緒的渠道</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>每天記錄一件</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>讓自己快樂的事情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>當(dāng)情緒不好時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>可以看一看手冊</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>孩子通過回憶美好的事情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>降低負(fù)面情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>對自己的影響</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>當(dāng)孩子的負(fù)面情緒來臨</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家長也需要做好</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>應(yīng)對的準(zhǔn)備</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u>發(fā)現(xiàn)孩子的情緒</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“寶貝，你看起來不高興，發(fā)生了什么事？”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u>嘗試?yán)斫夂⒆拥母惺?lt;/u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“如果換成是我，我也會感到非常難過的。”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u>傾聽孩子想要說的話</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“你愿意告訴我你的想法嗎？”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u>允許孩子安全地發(fā)泄情緒</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“你希望我抱抱你，還是想自己待一會呢？”</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u>解決引起情緒的問題</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“再遇到這種情況時，我們可以試試這樣做?！?lt;/b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">幼兒園為小朋友們</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">準(zhǔn)備了一些關(guān)于</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">情緒的繪本故事</b></p> <h3><a data-miniprogram-appid="wx3652ea4813e05b5f" data-miniprogram-nickname="柚聽家園" data-miniprogram-path="/pages/player/player?scene=c31627!1001979!" data-miniprogram-servicetype="" data-miniprogram-type="image" href=""> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>羅伯非常生氣的回家了</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>爸爸讓他去屋里冷靜一下</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>羅伯把壞情緒發(fā)出來</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>沒想到破壞力特別大</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>最后他發(fā)現(xiàn)這樣不好</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>自己收拾好了屋子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>也收拾好了自己的情緒</b></p> <a data-miniprogram-appid="wx3652ea4813e05b5f" data-miniprogram-nickname="柚聽家園" data-miniprogram-path="/pages/player/player?scene=c31628!103030!" data-miniprogram-servicetype="" data-miniprogram-type="image" href=""> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>邁克斯與媽媽吵架后</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>幻想自己到了野獸國</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他馴服了那里的野獸后</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>開始想念最愛他的人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>當(dāng)他回到家時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他發(fā)現(xiàn)媽媽已經(jīng)為他</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>準(zhǔn)備好了晚飯</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:20px;">沙圪堵第五幼兒園</b></p>