幼兒期眼保健是一生中最重要的眼保健，因?yàn)樗婕暗叫『⒁暳κ欠癜l(fā)育好，是否發(fā)生弱視，今后是否會(huì)近視等。幼兒期注意眼保健，孩子的眼睛將會(huì)終生受益;如不注意用眼衛(wèi)生，可能會(huì)導(dǎo)致終生低視力，因此需要積極預(yù)防，做好眼保健。 <div><br></div> <h3></h3><h1><b><font color="#167efb">兒童如何保護(hù)眼睛？</font></b></h1> <h3><b><br></b></h3><h3><b>01.</b>寫字看書(shū)姿勢(shì)要端正，眼睛離書(shū)本要有33厘米左右距離?？磿?shū)45分鐘，休息10分鐘。休息時(shí)可以看些遠(yuǎn)處的物體。寫字用紙盡量選擇不反光不透光的潔白紙。</h3> <h3><b style="color: inherit;"><br></b></h3><h3><b style="color: inherit;">02.</b><span style="color: inherit;">看電視、上網(wǎng)一天累計(jì)時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)（最多不要超過(guò)4小時(shí)）。</span><br></h3> <h3><b style="color: inherit;"><br></b></h3><h3><b style="color: inherit;">03.</b><span style="color: inherit;">少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食，多吃胡蘿卜和魚(yú)，對(duì)眼睛很多幫助。</span><br></h3> <h3><b><br></b></h3><h3><b>04.</b>堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操。</h3> <h3><b><br></b></h3><h3><b>05.</b>定期查視力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一側(cè)視力下降時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免弱視的發(fā)生。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">護(hù)眼兒歌</font></b></h1><div><b><font color="#167efb"><br></font></b></div><div style="text-align: center;">小眼睛，是個(gè)寶，人人都要保護(hù)好。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">眼保操，不可少，預(yù)防工作要做到。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">看電視，玩電腦，保持距離很重要。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">看書(shū)報(bào)，光線好，時(shí)間久了要遠(yuǎn)眺。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">眼睛全力保護(hù)好，幸福生活哈哈笑。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">人人保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。</div> <div><br></div><div> 孩子是祖國(guó)的未來(lái)，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是幼兒園、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。讓我們共同攜手，一起保護(hù)孩子的眼睛，讓孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！</div>