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《健康一生》~2. 學(xué)習(xí)健康管理,遠(yuǎn)離醫(yī)院和藥物

健康天使小燕子

<p class="ql-block">【疾病的真相】</p><p class="ql-block">疾病根本不可怕,也不需要治療。任何妄圖把疾病治好的人,最終都無法得到滿意的結(jié)果。對(duì)癥下藥就更可笑了。事實(shí)上,病癥不是我們的敵人,而是我們的朋友,它是身體與我們交流的“語言”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疾病一旦發(fā)生,無論大小,都是不能夠治療的。</p><p class="ql-block">我們的目的,不是治療疾病,而是恢復(fù)健康。</p><p class="ql-block">減少對(duì)身體的傷害來源,并幫助新的健康組織的生長(zhǎng),才是幫助病人恢復(fù)的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疾病,代表人體遭受某種傷害所造成的結(jié)果。這種結(jié)果是一種狀態(tài),是一個(gè)事實(shí)。事實(shí)是無法改變的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如燈泡壞了,是不能修好的,只能換了;計(jì)算機(jī)零件壞了,是修不了的,只能把零件換了;玻璃碎了,凳子斷了,都是修不了的,只能換了。樹葉枯萎,要長(zhǎng)出新的樹葉;頭發(fā)掉了,要長(zhǎng)出新的頭發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以,細(xì)胞死亡,要長(zhǎng)出新的細(xì)胞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疾病,代表身體細(xì)胞的死亡速度大于細(xì)胞的生長(zhǎng)速度。無論什么疾病,細(xì)胞的生長(zhǎng)與任何治療手段以及藥物無關(guān),只與細(xì)胞的生長(zhǎng)條件有關(guān)。</p><p class="ql-block">這個(gè)條件就是所有生命存在的關(guān)鍵因素:“陽光、空氣、水、食物、好心情”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果不幫助病人在這幾個(gè)基本要素中得到改善,任何藥物或手術(shù)或許改變了病人對(duì)病癥的感受,但卻不能幫助病人恢復(fù)健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">促成人體健康的因素有許多,主要是我們經(jīng)常說的健康四大基石:均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、科學(xué)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【疾病的發(fā)生】</p><p class="ql-block">當(dāng)生存的各種條件變化并持續(xù)的時(shí)候,健康的身體就會(huì)受到影響,就會(huì)導(dǎo)致疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候病人往往求助醫(yī)生,然而醫(yī)生并未能幫助病人改變生存條件,包括運(yùn)動(dòng)、睡眠的方式、生活的環(huán)境,也未幫助他們調(diào)節(jié)心情、改善飲食,當(dāng)然也就無法改變病人身體繼續(xù)受損的狀況,病人也就無法獲得完全康復(fù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【因?yàn)檎嬲軌蛘疹櫜∪说闹挥兴约骸俊?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果觀念、方向是錯(cuò)誤的,那么做法必定是錯(cuò)誤的。一個(gè)人每天都以錯(cuò)誤的方法對(duì)待自己的身體,身體必然會(huì)因此遭受損害,導(dǎo)致疾病或使疾病日益加重。這是再簡(jiǎn)單不過的道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果通過教育,使病人樹立起了好的觀念,避免各種對(duì)身體有害的行為,養(yǎng)成對(duì)身體有益的生活習(xí)慣,身體就可以天天好轉(zhuǎn),最終遠(yuǎn)離疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【幾個(gè)重要的觀念】</p><p class="ql-block">1. 你是你吃出來的,也是你的生活習(xí)慣培養(yǎng)出來的。</p><p class="ql-block">2. 許多人期望真的有靈丹妙藥可以治好病,而不用改變生活飲食習(xí)慣,那是掩耳盜鈴,可笑而不科學(xué)的。</p><p class="ql-block">3. 錯(cuò)誤的習(xí)慣再小,日積月累也會(huì)導(dǎo)致疾病或使原有病情加重。</p><p class="ql-block">正確的習(xí)慣再小,積累起來都可以讓你遠(yuǎn)離疾病或使你的身體恢復(fù)健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【真正的醫(yī)生是病人自己】</p><p class="ql-block">沒有人比病人更了解自己,更知道自己的生活行為。如果他不愿意正確地照顧自己,不愿意改變那些對(duì)他不利的生活習(xí)慣,不學(xué)習(xí)那些有助于他的生活方式,就沒有人可以真正幫他。就身體而言,人的制造者就是人自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了意外的傷害和急性病需要靠醫(yī)生的幫助來控制損害速度以外,現(xiàn)代人多數(shù)面臨亞健康和慢性疾病。這類狀況代表著身體在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)受到傷害,要想恢復(fù)健康也需要一個(gè)持續(xù)的過程。事實(shí)上,任何患病的人都有可能康復(fù),包括我們所熟知的所謂絕癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【整體觀】醫(yī)學(xué)上所稱的疾病,是醫(yī)學(xué)的分類,是為了方便教學(xué)的歸類方式。而身體是不分類的,人體是個(gè)有機(jī)完整的系統(tǒng),身體的各個(gè)部位都是不可分割且彼此相連的,任何部位的疾病都不是單一的損傷,而是整個(gè)系統(tǒng)的影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任何慢性疾病的形成都是長(zhǎng)期的某種壓力累積的結(jié)果,都代表身體在壓力下所造成的細(xì)胞受損或死亡。如果壓力可以降低,同時(shí)提供身體足夠的材料,從某種意義上來說,疾病就不需要治療。因?yàn)槿梭w時(shí)刻在新陳代謝,這本身就意味著身體自己在對(duì)自己進(jìn)行手術(shù),逐漸替換舊的受損的組織。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人體在6個(gè)月內(nèi),身體大部分的組織細(xì)胞都經(jīng)過更新,產(chǎn)生新的組織;在一年內(nèi),體內(nèi)98%的細(xì)胞都已獲得更新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要能夠堅(jiān)持六個(gè)月到一年的正確習(xí)慣,阻止身體繼續(xù)遭受損傷,提供均衡的營(yíng)養(yǎng),讓更新的細(xì)胞都健康而具有活力,任何疾病就都有望徹底消除。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【人體機(jī)構(gòu)】</p><p class="ql-block">人體由細(xì)胞構(gòu)成,細(xì)胞構(gòu)成組織,組織構(gòu)成器官,器官構(gòu)成人體系統(tǒng)。細(xì)胞的健康決定了人的健康。構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)來自于我們所攝取的食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它們被人體利用,滋養(yǎng)我們體內(nèi)的細(xì)胞。</p><p class="ql-block">任何藥物都不是修補(bǔ)細(xì)胞以及滋養(yǎng)細(xì)胞所需要的成分。因此,也不能真正用于幫助人體修復(fù)以恢復(fù)健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從某種意義上來說,動(dòng)物,包括人生存的目的就是為了攝取到完整的食物。只有靠食物中完整均衡的營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng),經(jīng)過適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,身體才能逐漸修補(bǔ),恢復(fù)健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">目前,市場(chǎng)上充斥著各種各樣的宣傳,一味強(qiáng)調(diào)某些產(chǎn)品的神奇功效,來吸引那些急于獲得健康,又不愿意改變錯(cuò)誤的生活習(xí)慣的人。</p><p class="ql-block">實(shí)際上,真正有用的不是產(chǎn)品,而是天然的、完整的食物來源以及合理科學(xué)的膳食補(bǔ)充。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)正確的對(duì)待身體、對(duì)待健康、對(duì)待疾病的態(tài)度,才是健康的關(guān)鍵。建立正確的生活習(xí)慣,改變錯(cuò)誤的生活方式,是獲取健康的不二法門。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建立良好的生活習(xí)慣的動(dòng)力,來源于對(duì)健康的正確認(rèn)識(shí)和對(duì)疾病的正確理解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">課 程 重 點(diǎn):</p><p class="ql-block">1.難以治愈的疾病,實(shí)際上難以依賴藥物和傳統(tǒng)醫(yī)療技術(shù)去治愈,而是需要兩個(gè)真正的醫(yī)生:【人的自愈力+時(shí)間】。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 癌癥并不代表嚴(yán)重的疾病,只是代表傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所不了解和掌握的疾病罷了,這也包括高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 疾病代表病人組織受損,需要修復(fù)。修復(fù)病人的組織,就意味著要淘汰舊的組織,產(chǎn)生新的組織。</p><p class="ql-block">醫(yī)生及現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù),無力為你的機(jī)體創(chuàng)造一個(gè)細(xì)胞、一滴血液或一塊完全吻合的皮膚,更不用說身體內(nèi)的復(fù)雜的、奧妙無比的人體組織。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 只有你的身體,才知道你的哪個(gè)組織受損,需要什么樣的材料,按什么樣的比例,要多長(zhǎng)時(shí)間,才能修補(bǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 你的身體是由你自己創(chuàng)造的。</p><p class="ql-block">所以,它比任何最高明的醫(yī)生都知道該如何使自己康復(fù)。但它需要你懂得如何購(gòu)買材料——【食物及營(yíng)養(yǎng)】。</p>