“關(guān)愛自我熱愛生命”“525”和小心理健康教育周活動

地上的檸檬

為更好幫助學校師生了解自我心理狀態(tài)，增強心理韌性，進行自我心理保健，提高自身心理免疫力，更科學有效的生活與學習。溧水區(qū)和鳳中心小學開展了“關(guān)愛自我熱愛生命”心理健康教育周活動。 5月23日，我?；顒釉谥芤粐煜轮v話“悅納自我健康成長”中拉開序幕，活動內(nèi)容豐富，形式多樣。老師從宣傳熱線及求助方式開始，讓學生感受自我接納及了解成長性思維受益之處，換種思維區(qū)調(diào)適自己，接納自己。 　　國旗下講話開啟活動序幕 　　主題班會課中，學校分層布置，班主任去實施，低年段組織心理繪本的指導(dǎo)，讓學生能從繪本中了解并學會接納自己。中年段組織的心理繪畫“歡樂一家人”則明確要求，讓學生獨立作畫，分享感受他的一家的氛圍，體會家庭流動的溫暖。高年段的團體輔導(dǎo)“尊重差異悅納自我”則通過暖身游戲、多角度的我及心理小測驗讓學生感受自我，悅納自我。 　　低年段心理小繪本，教會我們熱愛生命，熱愛自己！ 　　三四年級的心理繪畫，讓我們懷揣期待，讓家里充滿歡聲笑語！ 　　心理團輔活動，讓我認識我自己，和內(nèi)心的自己握握手吧！ 　　正視我自己，看到自己也不是難事哦！ 　　哈哈，看看理想的我和現(xiàn)實的我 　　雨花臺高級中學的老師們也給我們帶來了有趣的團輔活動，讓我們敞開心扉，收獲成長。 　　教師大會上，心理老師帶領(lǐng)老師們學習《學校心理危機干預(yù)應(yīng)急預(yù)案》和《侵害未成年人案件強制報告制度》相關(guān)內(nèi)容，讓老師們感受到心理的責任，同時也能體會到學校是老師的最大支持。在會議最后，心理老師帶領(lǐng)所有老師做了放松冥想練習，讓繁忙的老師們也能按下暫停鍵，休息自己，調(diào)整自己，擁抱自己。會后老師反應(yīng)片刻的冥想也是非常輕松的，有的老師還反應(yīng)睡著了，其實在冥想中每一種反應(yīng)都是正常的，我們?nèi)W著接納，接納自我，允許不完美。 　　學完緊張壓抑的危機干預(yù)方案和未成年人侵害報告制度，我們來個放松冥想，給老師們減減壓吧！ 　　在積極有趣的活動中，同學們不僅尋找到了快樂，體驗了團隊合作的力量，學會仔細觀察、準確理解、清晰表達，更明白了生命的真諦：“愛自己，愛他人，愛集體，珍惜生活，快樂學習”。老師們在如何正確理解心理的意義及對關(guān)懷自我、關(guān)愛學生、助人助己等方面得到了真真切切的體驗。一顆顆關(guān)懷自我的種子已然在全校師生心中悄然開花。