<p class="ql-block">一輪暖陽，暖身；</p><p class="ql-block">一碗熱湯，暖胃；</p><p class="ql-block">一場減壓賦能活動，</p><p class="ql-block">溫暖初三學(xué)子那顆炙熱的心。</p> <p class="ql-block">為了引導(dǎo)畢業(yè)班學(xué)生以良好的心態(tài)迎接中考，新化縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校于5月25日在多功能廳舉行"減壓穩(wěn)心態(tài)，賦能迎中考"的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。</p> <p class="ql-block">首先，郭老師用通俗易懂的語言，引導(dǎo)學(xué)生了解了意識和潛意識的區(qū)別。接著，郭老師帶著學(xué)生玩了兩個小游戲，讓同學(xué)們見識到了潛意識的強(qiáng)大能量。</p><p class="ql-block">郭老師告訴同學(xué)們，打開潛意識，學(xué)習(xí)可以輕松高效。</p> <p class="ql-block">那么，如何才能打開潛意識，激發(fā)我們內(nèi)在動力呢？</p><p class="ql-block">接下來，郭老師邀請了幾位同學(xué)挑戰(zhàn)一個小游戲:反脆弱力。</p><p class="ql-block">游戲規(guī)則:一個同學(xué)背著另一位同學(xué)快速跑一圈，然后放下背著的同學(xué)，自己單獨(dú)跑一圈。</p> <p class="ql-block">這個小游戲讓同學(xué)們明白，放下我們身上的的壓力，會更有力量前行。</p><p class="ql-block">郭老師告訴同學(xué)們，越投入越有收獲，你要做的只需要放輕松。</p> <p class="ql-block">接著，李孝龍老師教給大家一個非常簡便高效的三分鐘釋放情緒、緊急救助的方法。</p> <p class="ql-block">學(xué)生體驗(yàn)完之后，紛紛表示更輕松一點(diǎn)了。</p> <p class="ql-block">活動的最后，隨著石迎君老師舒緩又富有力量的語音，同學(xué)們來到了內(nèi)心深處幽靜的竹林，用心感受內(nèi)心深處的美景。忘掉一天的疲憊，忘記學(xué)習(xí)的壓力，徹底的放松自己，找到內(nèi)心深處的愉悅感。</p><p class="ql-block">石老師告訴大家，竹子它最開始的幾年不是為了破土而出，而是為了在地底下快速的生根，向地底下每一個角落生根，根部獲取周邊的全部營養(yǎng)。到了第5年，它就可以每個月以5米的速度生長。同學(xué)們經(jīng)過三年的沉淀，如今正是到了破土而出、快速生長的時候，此時，拼的就是心態(tài)，拼的就是堅持！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">最美的花，總是開在最陡峭的懸崖上；最美的夢，只有特別的堅守才能實(shí)現(xiàn)。實(shí)現(xiàn)夢想的路上有艱辛，有坎坷，但我們愿意用自己的微薄之力為你的夢想插上飛翔的翅膀，為你的翅膀梳理出最整潔的羽毛。</span></p> <p class="ql-block">感謝思源這個大舞臺，感謝以伍斌校長為首的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對初三學(xué)生的重視以及對這次活動的大力支持！同時，也非常感謝鄒莎校長為畢業(yè)班的同學(xué)們精心策劃了這么有意義的心理團(tuán)輔活動！</p><p class="ql-block">此次心理輔導(dǎo)活動有效緩解了同學(xué)們考前緊張、焦慮的心理，也很好地激發(fā)了學(xué)生的中考熱情，讓同學(xué)們更加堅定信念，綻放活力，減壓賦能，揚(yáng)帆中考。</p> <p class="ql-block">策劃:鄒莎</p><p class="ql-block">編輯:曹曉鶯</p><p class="ql-block">審核:蔡邃倫</p>