老年人學(xué)習(xí)樂器的好處簡出 <p class="ql-block">眾所周知，音樂在人們現(xiàn)實生活當(dāng)中是不可缺少的，欣賞、學(xué)習(xí)音樂益處頗多。特別是老年人能夠?qū)W習(xí)一種樂器，對身心健康、豐富晚年生活極為重要。</p><p class="ql-block">第一，音樂能起到鎮(zhèn)靜、興奮、鎮(zhèn)痛、降血壓的保健作用。音樂傳入大腦后，對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的刺激；對心臟、心血管系統(tǒng)，消化器官，肌肉緊張程度都有著良好的調(diào)節(jié)作用。并且可以加強(qiáng)人的消化系統(tǒng)的活動功能，促進(jìn)胃液的分泌，增加食欲，幫助消化。另外，人體和聲波的共振能夠使人情緒更加飽滿、精力更加充沛。</p> <p class="ql-block">第二，學(xué)習(xí)音樂可以促進(jìn)活動大腦，預(yù)防老年癡呆和腦中風(fēng)。演奏樂器時大腦的多個區(qū)域都會更加活躍，神經(jīng)元細(xì)胞之間聯(lián)系更加緊密，信息傳輸更加迅速。同時，能夠把大腦所有區(qū)域喚醒，尤其是視覺，聽覺和運(yùn)動皮層。演奏樂器時會加大腦細(xì)胞活躍，從而使大腦活躍程度達(dá)到一種峰值。據(jù)科學(xué)跟蹤調(diào)查，經(jīng)過一段時間樂器的學(xué)習(xí)之后，與其他人相比大腦多個區(qū)域都會得到不同程度的提升。</p> <p class="ql-block">第三，學(xué)習(xí)音樂不可以調(diào)節(jié)心態(tài)，排解壓力和煩惱。而且，能夠提高個人素質(zhì)、修養(yǎng)。從而，對生活更加充滿信心、更加熱愛生活。現(xiàn)實生活當(dāng)中老年人，難免會有許多煩惱、困擾與無奈?；蚨嗷蛏偈芄陋殹⒓拍?、誤解、焦慮、恐懼、傷感……的傷害。每當(dāng)這個時候，當(dāng)你演奏起自己心愛的樂器，思緒會隨之走進(jìn)在美妙的音樂世界里——無拘無束，自由徜徉，使你忘掉所有的煩惱。</p><p class="ql-block">——音樂會讓你的生活更加多姿多彩、人生更加幸福美滿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">華聯(lián)民樂團(tuán)演出照</p>