<p class="ql-block"> 在這個草長鶯飛、生機盎然的季節(jié)，我們迎來了第22個5·25全國心理健康宣傳月，為了營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的校園文化氛圍，在豐富同學們業(yè)余文化活動的同時加強精神文明建設(shè)，培養(yǎng)學生的健康心理，向同學們宣傳心理健康的重要性，引導學生以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中所遇到和需要處理的問題和情況，由我校學生發(fā)展指導中心開展了一系列特色活動。</p> 舉辦一場觀影活動 <p class="ql-block"> 在5月25日晚上，我校學生發(fā)展指導中心惠志杰老師為高一年級同學組織了一場觀影活動，活動伊始，惠老師給同學們介紹了我校5·25系列活動的形式和內(nèi)容，同時指導同學們學習生活中管理好自己的情緒，覺察自己的負面情緒，接納并反思負面情緒產(chǎn)生的原因，及時調(diào)節(jié)自己的不良情緒。接下來，同學們觀看伊朗成長題材影片《小鞋子》。</p> <p class="ql-block"> 影片中的兄妹與一雙小鞋子的故事喚醒了同學們對童年美好的記憶，觀影結(jié)束后，同學們真誠地分享了自己從電影中主人公身上看到善良和勇敢，面對困難不退縮，努力拼搏的精神。</p> <p class="ql-block"> 會后同學們寫下觀后感</p> 繪畫心理輔導活動 <p class="ql-block"> 臨近中考，初三學生會感覺到身心疲憊，在蒙桂芳老師的課堂上，通過曼陀羅繪畫，幫助學生找到情感釋放與表達的出口，通過繪畫進入學生的心靈世界，探索新的能量。</p> 團體心理輔導活動 <p class="ql-block"> 為幫助初三學生考前緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，能以更積極的心態(tài)復(fù)習沖刺、迎接中考，我校學生發(fā)展指導中心心理老師張雅靜開展了“釋放壓力，擁抱希望”主題團體輔導。</p> <p class="ql-block"> 張雅靜老師通過突破壓力困境的繪畫訓練為主，結(jié)合呼吸訓練、想象放松訓練、禮物大派送等活動，讓學生很好的掌握調(diào)節(jié)情緒和釋放壓力的方法，幫助學生更好地進行壓力管理，釋放壓力。</p> <p class="ql-block"> 弓亞楠老師為初三六班的同學們做了價值觀大拍賣的團體輔導活動，同學們在有趣的熱身活動中放松下來，在價值拍賣中尋找到自己最看重的事情。同學們重新審視中考的意義，從新的角度為自己賦能。</p> 感受校園的幸福時光 <p class="ql-block"> 恰逢期中考試當前，為緩解學生考前焦慮，并激發(fā)心能量、蓄力啟航，感受校園的幸福時刻，弓亞楠老師為高一三班特設(shè)計了一節(jié)團體輔導課，并且當天還是楊同學的生日，將團體輔導與生日會結(jié)合在一起，讓學生感受在校的幸福時光。</p> <p class="ql-block"> 通過第一階段的心理輔導活動，同學們放松了心情，感受到校園生活的美好，內(nèi)心的平靜和放松，以陽光積極的心態(tài)關(guān)愛自我，悅享成長！</p> <p class="ql-block">文字：薛榮</p><p class="ql-block">圖片來源：張雅靜、弓亞楠、蒙桂芳、王藝玲、薛榮</p><p class="ql-block">初審：惠志杰</p><p class="ql-block">終審：劉長輝</p><p class="ql-block">推送：姜忠梅</p>