心理組馮蕾老師主講《用心守望共同成長——高一年級心理聯(lián)絡(luò)員、宿舍長培訓(xùn)》

馮蕾

5月25日晚，在第八十三期“紅樓講壇”在科學(xué)館報告廳如期舉行。心理組馮蕾老師為大家?guī)砹艘浴坝眯氖赝?共同成長——高一年級心理聯(lián)絡(luò)員、宿舍長培訓(xùn)”為主題的專題講座。本次講座由圖書館館長劉華亮老師主持，高一年級各班團(tuán)支書和宿舍長參加。首先，馮老師由“5·25”全國心理健康日和世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義，引出關(guān)注心理健康對于個人成長的重要性，同時邀請各位參加講座的同學(xué)加入到心理健康的大家庭中，承擔(dān)起班級和宿舍心理聯(lián)絡(luò)員的任務(wù)，以及明確作為一名心理聯(lián)絡(luò)員的職責(zé)。接著，馮老師為各位同學(xué)普及了什么是心理危機(jī)，心理危機(jī)的誘因以及識別心理危機(jī)的信號:生理信號、情緒信號、認(rèn)知信號、行為信號和需求信號。另外，馮老師還通過視頻從三個主要方面向同學(xué)們澄清了抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別，讓同學(xué)們對抑郁有了更清晰的認(rèn)識。最后，馮老師從發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)后的應(yīng)對原則、如何幫助有心理危機(jī)的同學(xué)、如何上報心理危機(jī)個案三方面詳細(xì)地對同學(xué)們進(jìn)行指導(dǎo)和話術(shù)演示。最后，馮蕾老師還囑咐大家:關(guān)懷他人，勿忘自己。當(dāng)自己情緒不好時，不要勉強(qiáng)自己去接受他人的負(fù)面情緒，要及時的與心理老師溝通。有能力愛自己，有余力愛他人。本次講座加深了同學(xué)們對心理健康知識尤其是心理危機(jī)知識的認(rèn)識和了解，呼吁和提倡同學(xué)們發(fā)揮朋輩力量在心理健康中的重要作用。