綻放獨(dú)特的你

陌上花開

為貫徹落實(shí)“中牟縣教育局關(guān)于開展2022年中小學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)的通知”精神，高度重視疫情后廣大學(xué)生的心理健康問題，助力中小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。2022年5月25- -31日，教育教學(xué)研究室開展了心理健康教育網(wǎng)課收看活動(dòng)。中牟縣文昌街學(xué)校按照通知要求組織師生積極參與。我們組織學(xué)生觀看了心理課《綻放獨(dú)特的你》和《疫情期間心理狀態(tài)調(diào)整》。認(rèn)真觀看的孩子和老師們兩節(jié)課用動(dòng)畫表示十分生動(dòng)形象，用貼切的語言來告訴我們疫情防控的重要性以及疫情防控的方法。讓我們知道在開學(xué)期間如何保護(hù)自己和他人的身體健康。觀看后大家學(xué)到了如何做好疫情防護(hù):在個(gè)人防護(hù)方面，學(xué)生應(yīng)在居家時(shí)做好自我健康管理，如:講究衛(wèi)生、規(guī)律作息、均衡飲食、配合學(xué)校開展入學(xué)前的健康調(diào)查、每日測(cè)量體溫。開學(xué)后，學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾胳膊肘掩蓋口鼻，上課時(shí)戴好口罩。教職工在辦公、上課、參加會(huì)議時(shí)應(yīng)進(jìn)行疫情防控，如環(huán)境清潔，場(chǎng)地消毒，教室通風(fēng)等。老師分析了大學(xué)生受疫情影響的心理變化，并給我們提供了一-些非常實(shí)用的解決方法。同時(shí)還針對(duì)大學(xué)生目前存在的睡眠問題和網(wǎng)絡(luò)成癮問題進(jìn)行了分析。最后，老師給我們提供了疫情下保持心理健康的方法:正確認(rèn)識(shí)新冠肺炎、學(xué)會(huì)和不良情緒共存、利用好網(wǎng)課資源、規(guī)律作息健康睡眠、合理的飲食和運(yùn)動(dòng)、合理宣泄不良情緒等?？傊?，兩節(jié)課對(duì)我們的心理調(diào)整非常有幫助。烏云遮不住太陽，陰霾終究將散開，唯努力不會(huì)被辜負(fù)。我們有理由堅(jiān)信:有以習(xí)近平同志為核心的黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有全國(guó)上下的同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們就必須能打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)，迎來春暖花開、萬家祥和!