呵護心靈健康成長——楚侯學(xué)?！?·25心理健康周”活動紀(jì)實

飛翔的白鴿

5·25這是一個關(guān)于“我愛我”的節(jié)日，“5·25”=“我愛我”，意為關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會?！?lt;/b> 　　為進一步提高我校師生的心理保健意識和心理健康水平，營造和諧校園的心理氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，在“525心理健康活動周”，我校根據(jù)實際情況，開展了以“呵護心靈健康成長”為主題的心理健康教育活動。通過一系列活動引導(dǎo)中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識，提高心理調(diào)適能力，正確面對各種困惑，培育陽光健康的心理狀態(tài)，讓學(xué)生在活動中輕松感受心靈的呵護與關(guān)愛。 活動一 　　一二年級孩子們通過手語操《和你一樣》釋放積極情緒；通過心理健康歌謠《我是快樂小精靈》向大家傳遞要用“恒心、關(guān)心、熱心、信心、決心”來認(rèn)識真實的自我，接納不完美的自我。 活動二 　三四年級舉行了學(xué)生心理健康手抄報評比活動。孩子每人辦一期以“525”我愛我——心理健康日為主題的手抄報。一張張精美的主題手抄報均由孩子們查閱心理健康知識后獨立設(shè)計完成。 活動三 　五六年級舉辦“你說我聽，畫表我心”的活動，讓學(xué)生真正傾訴內(nèi)心的困惑，了解學(xué)生的情緒。組織學(xué)生觀看心理電影《當(dāng)幸福來敲門》，通過影視敘事的方式教導(dǎo)孩子們正確面對生活中的困難，并能以積極主動態(tài)度解決困難。 活動四 　　七八年級進行團輔課《感悟生命健康成長》，通過“生命之律生命之痛生命之幸生命之堅”幾個環(huán)節(jié)的體驗，讓學(xué)生懂得要尊重生命，珍惜生命，感恩生命，關(guān)愛他人，要在有限的生命里創(chuàng)造美好而未來！通過圖卡與繪畫結(jié)合的形式，教育孩子要懂得感恩父母！ 活動五 　　針對不同年級分別開展了多種減壓心理團體輔導(dǎo)游戲。“一圈到底”游戲，培養(yǎng)了學(xué)生協(xié)作配合和團隊合作意識，讓孩子們了解到團隊的重要性；“踩煩惱氣球”游戲，告訴學(xué)生在相互幫助中互相成就；“放飛理想”游戲，幫助學(xué)生樹立客觀的理想目標(biāo)，明白要通過不懈的努力去實現(xiàn)它；“信任座椅”游戲，引導(dǎo)孩子們要熱愛生活、相互信任。 　　健康是身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的一個完美狀態(tài)，心理健康和身體健康共同構(gòu)成了健康的不可分割的層面，心理健康對身體健康有一定的影響，“關(guān)愛自我，了解自我、接納自我”才能生活幸福，有更好的發(fā)展。愿大家都身心健康，擁有更幸福的人生。