納卜藏學(xué)校防治碘缺乏病知識(shí)宣傳

全子

2022年5月15日為我國(guó)第29個(gè)“全國(guó)防治碘缺乏病日”。為使師生和家長(zhǎng)更好地了解防治碘缺乏病的重要性，積極宣傳碘缺乏病防治措施的重要作用，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)疾病預(yù)防控制局和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心地方病控制中心共同確定2022年“全國(guó)防治碘缺乏病日”的宣傳主題為“智慧人生健康路，科學(xué)補(bǔ)碘第一步”。 　　碘和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素一樣，都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，甲狀腺每天都需要碘合成甲狀腺激素。在停止碘攝入的情況下，體內(nèi)儲(chǔ)備的碘僅夠維持2-3個(gè)月。人體的碘完全依賴(lài)自然環(huán)境供應(yīng)，一旦缺乏，就會(huì)造成身體甲狀腺激素合成不足，導(dǎo)致一些臨床或亞臨床癥狀，如：無(wú)力、精力（體力和腦力）不足、精神不集中、易疲勞、工作效率下降等。碘缺乏最主要的危害是影響胎兒和0-3歲嬰幼兒腦發(fā)育和體格發(fā)育，造成不可逆的損傷。 什么是碘缺乏病？碘缺乏有哪些危害？ 碘缺乏是由于自然環(huán)境缺碘導(dǎo)致人體攝入的碘量低于推薦攝入量。碘缺乏的主要危害有地方性甲狀腺腫、克汀?。ㄒ园V呆、矮小、聾、啞、癱瘓為主要特征）和亞臨床克汀病（以智力低下為主要臨床特征）單純性聾啞、胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等。 哪些人易受碘缺乏危害？ 育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、0-3歲嬰幼兒學(xué)齡前及學(xué)齡兒童是最容易受碘缺乏危害影響的高危人群。 為什么食鹽加碘是防治碘缺乏危害最好的方法？ 碘缺乏病預(yù)防控制的根本措施就是補(bǔ)碘，由于自然環(huán)境缺碘是長(zhǎng)期存在，人體對(duì)碘的儲(chǔ)存能力有限，因此補(bǔ)碘應(yīng)遵循長(zhǎng)期、微量、日常和生活化的原則。經(jīng)實(shí)踐證明，食鹽加碘具有安全、有效、簡(jiǎn)單、易行、價(jià)廉，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的優(yōu)勢(shì)是補(bǔ)碘的最佳途徑。 如何正確購(gòu)買(mǎi)和使用碘鹽？ 應(yīng)通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)碘鹽，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要辨認(rèn)清楚必須有包裝和碘鹽標(biāo)識(shí)，購(gòu)買(mǎi)的碘鹽要妥善保存，應(yīng)放在陰涼干燥處，避免受日光直射和吸潮，離開(kāi)灶臺(tái)存放，避免高溫影響；存放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)可購(gòu)買(mǎi)小包裝碘鹽，做到隨用隨買(mǎi)為防止碘丟失，烹飪時(shí)不宜過(guò)早放入碘鹽，宜在食物快熟時(shí)放入；避免用碘鹽爆鍋長(zhǎng)時(shí)間燉、煮，以免碘受熱而失去補(bǔ)碘的作用。如何正確購(gòu)買(mǎi)和使用碘鹽？ 哪些人不宜吃碘鹽？ 患有自身免疫性甲狀腺疾?。ǔＲ?jiàn)有甲亢、甲狀腺炎等），患者因治療需要遵照醫(yī)囑可不食用或少食用碘鹽，生活在高水碘地區(qū)且尚未改水的居民他們每天從飲水和食物中已經(jīng)得到了較高劑量的碘，這部分人也不宜食用碘鹽。