<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block">春夏兩季，諾如病毒、流感、水痘等傳染病呈現(xiàn)高發(fā)趨勢，學(xué)校是人群密集單位，而學(xué)生又是傳染病易感人群，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">在疫情時期，天氣又逐漸轉(zhuǎn)熱，很多常見的呼吸道、消化道傳染病又乘虛而入。</span>為了讓孩子們安全的度過這個夏季的校園生活，金郝莊鎮(zhèn)小學(xué)制定“夏季預(yù)防傳染病”——致家長一封信，請家長全力配合學(xué)校，保證孩子們的身心健康。</p> <p class="ql-block">NO·1 流行性感冒</p> <p class="ql-block">流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，尤其以甲型多見。其特點(diǎn)是：起病急、傳播快、發(fā)病率高、傳染率可達(dá)到50%，常引起爆發(fā)或流行。主要臨床表現(xiàn)為：寒戰(zhàn)高熱、且持續(xù)時間可達(dá)一周以上，并伴有全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛等，病程比普通感冒長。</p> <p class="ql-block">NO·2 諾如病毒</p> <p class="ql-block">諾如病毒感染是由諾如病毒引起的胃腸道傳染病，糞--口傳播，可通過食物、水、接觸等多種方式傳播。一般在攝入病毒后12-48小時出現(xiàn)癥狀，主要癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭疼、發(fā)熱、畏寒、嚴(yán)重者脫水等。成人和兒童感染諾如病毒后的表現(xiàn)有所不同，兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。屬病程自限，病程一般為2-3天，目前尚無特效的抗病毒藥物，不需用抗菌素，預(yù)后良好。</p> <p class="ql-block">NO·3 輪狀病毒</p> <p class="ql-block">輪狀病毒每年在夏秋冬季流行，感染途徑為糞－口途徑，臨床表現(xiàn)為急性胃腸炎，呈滲透性腹瀉病，病程一般為7天，發(fā)熱持續(xù)3天，嘔吐2～3天，腹瀉5天，嚴(yán)重出現(xiàn)脫水癥狀。除了對人類健康的影響之外，輪狀病毒也會感染動物，是家畜的病原體之一。</p> <p class="ql-block">NO·4 細(xì)菌性痢疾</p> <p class="ql-block">細(xì)菌性痢疾（bacillary dysentery）簡稱菌痢，是志賀菌屬（痢疾桿菌）引起的腸道傳染病。志賀菌經(jīng)消化道感染人體后，引起結(jié)腸黏膜的炎癥和潰瘍，并釋放毒素入血。由于志賀菌各組及各血清型之間無交叉免疫，且病后免疫力差，故可反復(fù)感染。臨床表現(xiàn)：主要有發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、黏液膿血便，同時伴有全身毒血癥癥狀，嚴(yán)重者可引發(fā)感染性休克和（或）中毒性腦病。菌痢常年散發(fā)，夏秋多見，是我國的常見病、多發(fā)病，兒童和青壯年是高發(fā)人群。</p> <p class="ql-block">NO·5 水痘</p> <p class="ql-block">水痘是由水痘——帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，以全身性丘疹、水皰、結(jié)痂為特征，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播?；颊呤俏ㄒ坏膫魅驹矗赘姓呓佑|患者后約90%發(fā)病。嬰幼兒和學(xué)齡前、學(xué)齡期兒童發(fā)病較多，易感兒童感染后發(fā)病率可達(dá)95%以上，因此水痘極易在人群密集的學(xué)校等集體單位傳播擴(kuò)散。</p> <p class="ql-block">NO·6 手足口病</p> <p class="ql-block">手足口病是嬰幼兒的常見病，容易在托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校等集體單位發(fā)生聚集性疫情。預(yù)防手足口病需在日常生活中注意養(yǎng)成“勤洗手、吃熟食、喝開水、常通風(fēng)、勤消毒”等良好衛(wèi)生習(xí)慣，在手足口病高發(fā)期應(yīng)盡量少去公共場所。家長若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱，手掌、腳底或口腔等部位出現(xiàn)水泡或者皮疹等癥狀應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療，并且密切觀察孩子病情變化。</p> <p class="ql-block">NO·7 麻疹</p> <p class="ql-block">麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，經(jīng)空氣飛沫傳播，傳染性強(qiáng)。主要臨床表現(xiàn)為：發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜斑、皮膚斑丘疹。</p> <p class="ql-block">NO·8 流行性腮腺炎</p> <p class="ql-block">流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性傳染病，經(jīng)空氣飛沫傳播。主要臨床表現(xiàn)為：腮腺非化膿性腫痛、發(fā)熱等，可累及其他腺體和臟器，常見的繼發(fā)癥有腦膜炎、胰腺炎、睪丸炎、卵巢炎等。</p> <p class="ql-block">NO·9 急性出血性結(jié)膜炎</p> <p class="ql-block">急性出血性結(jié)膜炎又稱流行性出血性結(jié)膜炎（俗稱“紅眼病”），屬于國家法定傳染病中丙類傳染病。四季均可發(fā)病，以夏、秋季多見，人群普遍易感。傳播方式主要是接觸傳染。起病急，一般在數(shù)小時至24小時內(nèi)發(fā)病，雙眼可同時起病或先后起病；潛伏期短，潛伏期一般為12-48小時，刺激癥狀重；患者迅速出現(xiàn)異物感，眼磨痛，流淚，畏光，眼瞼水腫，瞼、球結(jié)膜高度充血；少數(shù)患者可有全身發(fā)熱，乏力，咽痛及肌肉酸痛等癥狀。本病傳染性極強(qiáng)，發(fā)病率高患者是本病主要傳染源，其眼部分泌物及淚液均含有病毒，發(fā)病后2周內(nèi)傳染性最強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">防控要點(diǎn)</p> <p class="ql-block">家長朋友們，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，采取科學(xué)的預(yù)防措施，可以大大地減少季節(jié)性傳染病的發(fā)生。大家可以從以下幾個方面和孩子一起做好防病工作。</p> <p class="ql-block">1、要每天密切關(guān)注孩子的健康狀況和精神狀態(tài)，逢癥必休。如在家中發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥ 37.3℃）、咳嗽、乏力、嘔吐、腹瀉（≥3次每日）、咽痛、流涕、肌肉酸痛、皮疹、結(jié)膜紅腫、黃疸、味覺/嗅覺異常等，請及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，并及時主動與本班班主任老師聯(lián)系，如實(shí)告知孩子的身體狀況，配合學(xué)校做好隔離等相關(guān)防病工作</p> <p class="ql-block">2、要自覺配合學(xué)校開展晨、午檢工作。對于在晨、午檢中或在校期間發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥ 37.3℃）、咳嗽、乏力、嘔吐、腹瀉（≥3次每日）、咽痛、流涕、肌肉酸痛、皮疹、結(jié)膜紅腫、黃疸、味覺/嗅覺異常等，請家長及時接回，并到正規(guī)醫(yī)院就診，及時將就診結(jié)果報(bào)告老師并按要求做好相關(guān)工作</p> <p class="ql-block">3、要自覺遵守孩子患病期間居家休息和治療，不帶病上課。如孩子確診為傳染性疾病，第一時間上報(bào)班主任。</p><p class="ql-block">4、科學(xué)佩戴有防護(hù)效果的口罩（一次性醫(yī)用口罩、一次性醫(yī)用外科口罩、N95口罩），及時更換。與他人保持一米以上的社交距離。要引導(dǎo)孩子不扎堆、少聚集，盡量避免帶孩子到人群密集場所</p> <p class="ql-block">5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。在餐前、便前便后、擤鼻涕和打噴嚏后、揉眼睛前、外出回家、到校后、去醫(yī)院后、外出接觸公共物品后、接觸動物后、接觸垃圾后都要及時用流動水和洗手液按七步洗手法洗手，每個步驟揉搓時間不少于20秒。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾等物品；養(yǎng)成使用公勺公筷和分餐制的文明用餐習(xí)慣。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子要用衛(wèi)生紙遮掩（來不及時用肘關(guān)節(jié)遮掩），用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，不隨地吐痰。</p> <p class="ql-block">6、注意飲食衛(wèi)生，喝開水，不吃生食及半生食，生食水果蔬菜要洗凈，不到無衛(wèi)生許可證的餐館和路邊攤用餐。</p> <p class="ql-block">7、要引導(dǎo)孩子合理飲食，鍛煉身體。多吃蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡；多喝開水，促進(jìn)機(jī)體的代謝功能，抵御病毒入侵；注意休息，保證良好的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體抵抗力。</p><p class="ql-block">8、要保持居家環(huán)境衛(wèi)生。家中做到勤開窗通風(fēng)，保持房間通風(fēng)換氣。經(jīng)常通風(fēng)可降低室內(nèi)病毒的濃度，減少患病機(jī)會。居室每天室內(nèi)開窗通風(fēng)至少三次，每次不少于30分鐘，保持空氣新鮮。</p> <p class="ql-block">9、要按時接種疫苗。接種疫苗是保護(hù)孩子遠(yuǎn)離傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。</p> <p class="ql-block">夏季氣溫明顯升高，胃腸功能減弱，加上出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">有時因天熱貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂</span>，氣溫高細(xì)菌容易繁殖，食物被致病菌污染后，易引起腸道傳染病和食物中毒，因此，夏季飲食要注意: </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.三餐有規(guī)律：</span>按時進(jìn)餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，特別是營養(yǎng)早餐，能夠提供每日所需的多種營養(yǎng)素，以滿足體格的發(fā)育的需要，還可以提高認(rèn)知功能、短期記憶和學(xué)習(xí)效率，勿過飽過饑，這樣會打亂胃腸功能正常活動，導(dǎo)致發(fā)生胃腸不適。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.膳食要平衡：</span>葷食與蔬菜配制合理，粗糧與細(xì)糧要適當(dāng)搭配吃，夏天應(yīng)以青菜、瓜類、豆類等蔬菜為主，輔以葷食，肉類以豬瘦肉，牛肉、雞肉、鴨肉及魚蝦類為好 。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3.夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養(yǎng)、易消化的食物為佳：</span>如苦瓜有利增進(jìn)食欲，番茄可生津止渴、清熱解毒，牛奶、豆腐增強(qiáng)營養(yǎng)，多食含水多，高鉀低鈉的瓜類蔬菜，如冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜等，多吃清熱去濕的涼性蔬菜，如番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍等和增強(qiáng)食欲的苦味蔬菜，如苦瓜，荷葉等。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4.夏季要少吃生冷食物，少吃含糖的雪糕，少冷飲，特別是冰：</span>大量吃這些冷飲易傷脾胃。人的飲食中樞在低血糖時才興奮，產(chǎn)生饑餓感，常吃含糖過高的冷飲，血糖一直呈高濃度，這是不利于正常飲食的。另外，考慮到夏天白晝長，除正餐外，應(yīng)適當(dāng)加餐1-2次，可喝白開水或礦泉水取代冷飲，在飯前1小時，可以喝1杯水，這樣除了可以解除胃腸脫水的現(xiàn)象，也可以促進(jìn)腸胃蠕動，以及胃的排空，促進(jìn)食欲。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.水要飲夠：</span>夏天機(jī)體失水多，要及時補(bǔ)充，以滿足人體代謝的需要，人體水分的丟失是漸進(jìn)的，失水相當(dāng)多時，刺激飲水中樞神經(jīng)出現(xiàn)口渴。因此不要到口渴時才喝個夠，一次性大量進(jìn)水，會淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補(bǔ)水宜少量多次。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6.要注意補(bǔ)鹽：</span>天熱多汗，機(jī)體內(nèi)大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使?jié)B透壓失衡，影響代謝，人易出現(xiàn)乏力、厭食，所以夏季食鹽要適量，不可過多或太少，切勿忽視 。</p><p class="ql-block">搞好飲食飲水衛(wèi)生，預(yù)防腸道傳染病，最重要的是把好<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“病從口入”</b>這一關(guān)：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">請務(wù)必要做到不吃路邊小攤販兜售的“三無食品”、“垃圾零食”等，不到學(xué)校門口的小賣部買零食，不帶零花錢，不帶零食進(jìn)校園，</b>“三無”食品中含有大量防腐劑和人工色素，它們的副作用會慢慢地侵害人的身體，使人產(chǎn)生慢性中毒，由于慢性中毒不易被發(fā)現(xiàn)，因此危害也就更大。盡管學(xué)校已對學(xué)生進(jìn)行教育，班級也多次向孩子進(jìn)行教育，但孩子們的鑒別力與自制力差，僅憑自覺又難以抵御這些花哨食品的誘惑，希望我們的家長在這一方面要切實(shí)及時的對孩子進(jìn)行教育和指導(dǎo)，幫助他們提高鑒別能力和自控能力。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持做到飯前便后洗手，生吃瓜果要用流水多清洗幾遍或削皮后再吃，可多食抗炎殺菌的蔬菜，大蒜、洋蔥，韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等，其中豐富的植物廣譜殺菌素能夠收到較好的預(yù)防效果。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">提倡孩子多喝開水，不喝飲料，不吃冷飲。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 如有發(fā)熱或其它不適要及時就醫(yī)，也請及時、如實(shí)地告知學(xué)校。</span></p> <p class="ql-block"> 金郝莊鎮(zhèn)中心小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2022年5月27</p>