<h1> 艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機制與針灸有相近之處，并與針灸有相輔相成的治療作用。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1> 為進一步豐富社區(qū)文化生活、推動社區(qū)的建設(shè),在布吉社區(qū)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，布吉社區(qū)夕陽紅都市養(yǎng)老服務(wù)中心于2022年5月6日-27日開展“艾灸進社區(qū)，防疫又暖心”線上活動，共四場，服務(wù)70人次。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;">長者到夕陽紅中心領(lǐng)取材料，工作人員為長者講解艾灸筒如何使用</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;">工作人員在活動群為大家講解艾灸操作時的注意事項</h1><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center"><br></h3> <h1 style="text-align: center;">大家在群里交流分享自己做艾灸的感受</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1> 艾灸具有溫經(jīng)活絡(luò)、驅(qū)寒、祛濕等作用,且一般不會對人體產(chǎn)生副作用,若艾灸后感覺良好,癥狀緩解以及皮膚未損傷時,連續(xù)做效果會比較好，為了讓長者得到更好的服務(wù)，每周讓參與活動的居民們在群里接龍領(lǐng)取艾條。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;">一起來看看大家的艾灸打卡吧~</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1> 灸后的調(diào)養(yǎng)是非常重要的，是決定灸療療效的關(guān)鍵因素，灸者要從心性調(diào)養(yǎng)、睡眠起居、飲食及運動調(diào)養(yǎng)等多方面加以調(diào)養(yǎng)。要保持良好的心態(tài)和情緒，每天保證充足的睡眠，飲食上禁食一切生冷油膩的食物，不要飲酒，飲食宜清淡為主。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1> 下周還會繼續(xù)開展艾灸活動，感興趣的居民可以留意長者群的消息喲~</h1><p class="ql-block"><br></p>